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>>357
症状が軽くなるか気にならなくなるまで10ヶ月かかった俺からだけど、ビタミンB~Dと鉄分、亜鉛サブリ1ヶ月試してみ
食事はステーキお勧め、赤身の肉食え
ヤバいくらいに炎症感じたらひたすら動くな、休めば湿感減る
頭に炎症感じるならかなりやばい、デパスとかデパケン処方してもらえ、0.25からでも湿感取れる、ちな向精神薬だけど、湿感によく効く。無理ならお薬もぐもぐ
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