【医学】学生の女性アスリート、半数が月経異常　疲労骨折のリスク増 慶大チーム調査[05/12]

大学生の女性アスリートの5割が無月経などの月経異常を抱えていることが慶応大の宮本健史特任教授の研究チームの調査で分かった。栄養摂取のバランスなどが崩れると月経異常につながりやすく、疲労骨折のリスクも高まる。宮本特任教授は「指導法などを見直す必要がある」と指摘する。

調査は2017年1月、同大の体育会に所属する女性アスリート56人を対象に実施した。月経状態について回答した51人のうち、51%にあたる26人が月経異常だった。

全体のうち13人は脚の疲労骨折をした経験があり、うち11人は月経不順などの月経異常を抱えていた。疲労骨折をした13人に1年間の追跡調査をしたところ、3人が再び疲労骨折をしていたという。

調査では血液や尿の成分も分析した。疲労骨折をした女性は、しなかった人に比べ、運動後に筋肉や骨がダメージを受けると生じる酵素の値が高く、骨の形成に必要なたんぱく質の値が低かった。食事などで運動量に見合う栄養を摂取できていないことが原因とみられ、月経異常を引き起こしたと考えられる。

宮本特任教授は「月経異常を抱えていると競技だけでなく日常生活にも様々な支障をきたす。血液や尿の検査を参考に、トレーニングの手法や食事摂取量を工夫すべきだ」と話している。

女性アスリートの健康問題を巡っては、日本産科婦人科学会などが17年に食事法や投薬による健康管理の指針を初めてまとめている。とくに10代は体重が増えやすいため競技によっては食べることを避け、栄養摂取を軽視しがちになる。栄養不足による月経異常は、骨折だけでなく不妊症の原因ともされるが、選手だけでなく、男性が多い指導者の理解もあまり進んでいないという。

東京都もこのほど、成長期の女性選手の適切な体調管理方法などを解説した冊子「女子アスリートのコンディショニングガイド」を作成した。競技団体や学校を通じて配布し、選手や指導者の啓発活動に生かす。

冊子は身体的特徴の基本知識や女性選手の健康課題、栄養と休養のバランスなどを解説しているほか、異変の察知と早期の治療のため自己診断シートもつけている。

https://www.nikkei.c...2019CR8001-PN1-2.jpg

日本経済新聞
https://www.nikkei.c...97920S9A510C1CR8000/

閉経して婆さんになったのと同じだから
それで激しい運動をしたら骨粗鬆症で骨折するわな

スポーツは健康に悪い、はっきりわかんだね

松野明美が生理なくなる言ってたやん

生理が来なくても俺が女にしてやるよ( ･`ω´･)

スポーツは食事から指導する時代だな

>>3

長生きしたかったら何事もほどほどにしとくのが一番。
過ぎたるは猶及ばざるが如しやで。

アスリート女は中出ししまくり

>>1
そらせやろ別に研究するまでもなく
慶大医は信用していない

くだらん

>>1
年間32億枚のゴミを無 くそう。 南米初、チリで法的にビニール袋の利用を禁止
https://ideasforgood...e-bans-plastic-bags/

>>3
科学的に健康に良いとはっきりとした
エビデンスがあるのは筋トレ
総死亡リスク、がんのリスクともに有意な低下

でもプロテイン飲んでたら早死にするらしいね

強姦大学が何か言ってもなぁ。

スポーツ止めれば戻るんか？
外見による偏見に基づいて主張するなら
もともと不順な奴ばかりがスポーツやってるとか。

ちゃんと研究すれば、男性アスリートも様々な問題を抱えてることが判明するでしょ。
真剣にスポーツに取り組むことは、身体に悪いんだよ。
トップアスリートたちは、文字どおり「身を削ってる」。

>>1
だいたい平等に男女差別なく男女混合で競技したら
女なんてせいぜい１００位がトップだろ
スポーツ競技する事自体間違い
平等とか言っておいて男女わけ差別天国
糞スポーツに価値無し

生きるために必要のない活動は
すべて体に悪い
だな

>>5
そういうのはぬれないみたいだし痛そうみたいだが
田村亮子は旺盛だったから子供もできやすかったんだな

まあ人生かけずに
真面目にやりすぎるなということだ

>>16
男はまだそれに特化してるから
女は子供産むという命懸けもだったわけで

まあなんにしても
男と同じ金額(テニスはそもそもセット数が違う)もとめすぎるなと

>>15
少なくとも成長期に過度なスポーツはやめさせればOK

>>12
少なくとも長生きしてるやつらは昔であり80年代以降は死亡率高いだろ
普通に草野球やらフットサルやら程度ならいいが
まあ水泳はいまのところそういう欠点は少ない
体脂肪いるからな

基本不細工ばっかだからいいじゃん別に

>>22
筋トレで総死亡率、がんの死亡率が
下がると言ってるんだが？

https://www.newsweek...017/11/post-8968.php
「筋トレは、がんによる死亡リスクを31％下げる」との研究結果

>>1
女子マラソンなんて女捨てないと無理じゃないか

>>24
ボディービルダーはだめだろ

>>19
田村は美人すぎるからな

>>26
筋トレ=ビルダーなのかｗ

女性アスリートの活躍見て
女でも土方仕事余裕じゃんと思ってたけど
間違いかな？

女は子供を産む体になってるからな。
男みたいな筋肉がついたら、出産時に体が引きちぎれる。

>>1
慶應大学のことだし、１人１人きちんと観察して研究したんだろう
こんな下の研究、ココの大学にしか出来んだろｗ

頑張るのが美徳の日本

>>29
土方の程度もあるだろ
筋力は無理だろ
機械使いこなせばOKであり
過度に肉体改造はすべきではなかろう
テニスでゴリラになれるのもセット数少ないわけだし

一番骨密度増える時期に増やさないとか、一生大変な思いするよ

いだてんの嘉納治五郎も女子のマラソンに反対してたな

骨折多いな、運動ヤバい

>>35
持久力は女のほうがあるいわれるが
長距離や短距離はマラソン選手みるかぎりよくないだろうな
市民マラソン参加程度ならいいが10代は肉もつけろやみたいな