これからカルディ行くからこれ買っとけってやつ教えろ☕☕☕☕☕☕☕☕☕ [983921113]

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コーヒー、午前中に飲むと効果的であるとの研究結果が報告される

毎朝コーヒーを飲むことが習慣になっているという人は多いはず。そんな人には朗報なことに、コーヒーの健康へのポジティブな影響は1日のどのタイミングで飲むかによって異なり、特に午前中に飲むと効果的だとの研究結果が報告されました。専門家は、コーヒーをいつ飲むかが健康にどう影響するかが確認されたのはこれが初めてだと述べています
査読付き医学雑誌・European Heart Journalに掲載された2025年1月8日付の論文で、アメリカ・チューレーン大学のルー・チー教授らのチームは、コーヒーを飲むタイミングと健康や死亡リスクの関連性を分析する研究を発表しました。

この研究ではまず、アメリカの保健福祉省が1999〜2018年に実施した栄養調査(NHANES)の参加者4万725人のアンケートのデータから、コーヒーを飲む習慣のパターンの特定が行われました。そして、女性看護師と男性看護師を対象とした2つの調査で非常に正確な食事記録を提供した男女1463人のデータを用いて、各パターンの人が実際にいつ、どれくらいのコーヒーを飲んでいるかを検証しました。

その結果、コーヒーを飲むパターンは朝の4時から11時59分までの午前中に集中してコーヒーを消費する「朝型パターン」と、1日を通じて分散されたタイミングでコーヒーを飲む「終日型パターン」の2つに大別できることがわかりました
具体的には、NHANESの参加者4万725人のうち36％の人が朝型パターン、16％の人が終日型パターンで、残りの48％がコーヒーを飲まない人でした。一方医療関係者にはコーヒー党が多く、各調査に参加した女性772人と男性691人のうちそれぞれ61％と62％が朝型パターンで、19％と18％が終日型パターン、残りの20％がコーヒーを飲まない人でした。

そして、コーヒーの消費パターンと、医療記録から抽出した健康および死亡データの関係を分析した結果、朝型パターンの人はコーヒーを飲まない人に比べてあらゆる死因での死亡リスクが16％低く、特に心血管疾患で死亡するリスクは31％低いことが判明しました。一方、終日型パターンの人は、コーヒーを飲まない人とそれほど変わりませんでした。

朝型パターンの場合、コーヒーを飲む量は適量もしくはやや多めな方が恩恵が多く、1日の平均摂取量と死亡リスクの低下率の関係は「0杯超〜1杯以下」で15％、「1杯超〜2杯以下」で16％、「2杯超〜3杯以下」で28％、「3杯超」で21％という結果でした。統計的には、「1杯超〜2杯以下」「2杯超〜3杯以下」「3杯超」の結果が有意と評価されています。一方、終日型パターンではコーヒー摂取量と死亡リスクの間に有意な関係は見られませんでした VIPQ2_EXTDAT: none:none:5000:5000:donguri=0/4: EXT was configured

>>1が偽装ソース
一方的な質問
ID無し

赤セクの発作乱立スレ

カルディは店によって品揃え違うしな

カルディのコーヒー豆の不味さは異常

チャンジャとえんがわキムチと豆鼓

麻辣ペッパーが終売らしいんだけど、代替品なんてあるの？

カルディに入っても目的の商品が見つけられずに結局店員のお姉さんに聞くかどうか迷って
勇気が出ずにそのまま帰ってしまうケンモジさんが多いと聞く

いつも外からセール商品眺めて買わない

豆買うなら絶対街のコーヒー屋行って、マスターと相談しながら自分の好みの豆買った方が良いのに

かんてんぱぱの杏仁豆腐

コーヒー配るお姉さんのハート

>>7
聞いてもベストセラー商品の場所すら知らんバイトばっか

>>1
赤セク

>>12
先週同じ場所にあったワインが分からんボンクラばっかしかいない
お前ら昆虫かよと