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ニュー速(嫌儲)
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デブは甘え。税肉が落ち始めるまで食事量を減らせ。運動はそれからだ。 [249548894]
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・スポーツの持久力つけるための有酸素運動は無駄じゃないが
・体脂肪を減らしたいために有酸素運動するのは時間の無駄
・目に見えて効果出すには長時間やらないといけない。例えば朝1時間、夜1時間とか
・それなら食事を調整したほうがいい
・有酸素運動やる暇あるなら回復にまわしたほうがいい。体の組成を変えるのは100％食事
https://i.imgur.com/QmXNICv.jpeg
https://www.youtube..../watch?v=66CGmtF3ueM
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食わなきゃいいのか？
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身長やIQと同じで個人差あると思うんだが体型だけは平均から外れると「異常」になるよな
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>>1
税肉ｗ -
ハゲも甘えですよねぇ！？
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せやろか
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一ヶ月前から糖質制限してるんだけど4.5kg減った
なんも運動してないのに -
食品の値上がりヤバいからね。
節食ダイエットも捗るね -
でもたぬかなはデブとは付き合ったことあるしセックスしたことあるけどチビだけは無理って言ってた
たぬかなもチビのくせに -
だからたぬかなってデブとハゲから人気あるんやろな
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・有酸素運動やる暇あるなら回復にまわしたほうがいい。
運動してないのになんの回復？ -
( ヽ´ん` )デブ活始めました
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税肉とかどこの裏金脱税商品券🏺議員だよ
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>>60
筋肉の超回復やろ -
サンキュービッグヒデ
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まあいいじゃんそういうの( ´ん` )
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そりゃそうだ
そもそも食わなきゃ太らない
無駄に食って太って帳尻合わせに走るとか
人生の無駄 -
散歩と並行して行けばよいのでわ？
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有酸素すると太るわ
筋トレしたほうが痩せる -
アメリカではデブは自己管理が出来てない人間扱いされらしいけど、日本でもそうか
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でもガリの方が圧倒的にモテないよね
いやマジで -
>>68
さんぽとかメイしかしない -
今デブ流行ってんだよな
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>>70
アメリカのデブは桁が違うから日本人から見たらタガが外れたモンスターやろ -
彡⌒ミ
(ヽ´ん`)よかった今回関係なくて -
無駄に食って太って走るとかマッチポンプだし
人生の時間と金の無駄
最初から食わなければいいよね？ -
>>73
えっデブがきてるの？ -
ハゲはモテるからな
https://i.imgur.com/MxNZaQc.jpeg -
走って食ってデブの方がカッコええやん
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堀江が言いたい放題なの見てると、２０年前ぐらいのデブは自己管理できないクズみたいな扱いって風潮って正しいんだろなって思うわ
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>>84
ホリエモンは欧米基準ならデブやないやろ -
結局一生食事制限しないとダメなんだよな
食う量減らして痩せても元に戻したら簡単にリバウンドするしさ -
痩せるって食事量も変化するんじゃないのかい
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税肉ってなんだよ、安倍が食ってた肉か？
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またこのスレかよ
楽に痩せる方法でも探ってるのか？ -
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なお 安全については 自己責任でお願いします -
割とマジで物価高のせいで自然に体重落ちてきた
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