小島よしお【ダンベル100回】

ヨシオ・コジマ
身長：178cm　体重：70kg　体脂肪率：ひと桁（自称）

1980年11月16日、沖縄県生まれ。
早稲田大学時代はお笑いサークルWAGEに在籍。

トレーニングメニュー
腹筋500回（250回×2セット）
腕立て伏せ200回（約70回×3セット）
ダンベル100回（12kg、50回×2セット）
ヨガ、自転車（自宅と現場の往復）

筋肥大は目的としていない。

https://number.bunsh...jp/articles/-/198150

こいつ小堀組らしい