太ってる奴、大至急来て！！！

どうやったら太れるのか教えてほしい

今32歳の俺だが、高校生ぐらいの頃から体重が51kg前後でほとんど全然変わってない
今までの最高体重は54kg

ちなみに飯は毎日朝昼晩食べてる

あと10年もすれば太ってるぞ

家に食料を大量にストックする

内科いけ

お餅毎日食うと太る

缶コーヒーを飲みまくったらすぐに太るよ

量を増やすしかないけど少食やろ？

お前みたいなやつはそのうちお腹だけポッコリおじさんになれるから安心して待っとけ

糖尿か胃下垂じゃね？

身長を書けよ

食ったら寝る起きたら食う

体質で太れないやつは何やっても無理

お腹減ったら食べるんじゃなくて
お腹いっぱいじゃなかったら食べる
あとはできるだけ動かない

酒のんでつまみ食って締めの飯も食べる

毎食デザートにプリン追加

太ってる奴がこれだけいる事実

毎日寝る直前に食べれば肥える

間食にスナック菓子とチョコレート
1日1回はファストフード、牛丼、カレー

俺もガリガリだったけど普段の食事に加えてパン屋のパン2~3個夕食の前後に追加して食ってたら半年ぐらいで50kg前後から56kgぐらいまでゆっくり増えたな顔と腹だけ太って他は変わらない餓鬼体型になったから辞めたら元の体重に戻った

菓子パンが最強に太る。3食菓子パンを3つ食え

>>17
俺はこれを信じて実行し続けて逆流性食道炎で吐血した

腸内細菌の影響だろうな
一度抗生物質飲み続けて腸内環境リセットしてからザガードとか飲んでみろ

餅クエ

飲み物は基本的に甘いジュース
糖と脂質を可能な限り摂取して寝る
繰り返せば豚

朝米0.5合、昼メシは社食、夜米0.5合チューハイ2缶飲む生活でもブクブク太ったわ
今体重70㌔ある
酒はマジであかん
間食0、甘いもの0でもこれだもん

筋肉つけるならともかく太ったってしゃーないだろ

中学高校運動部で35くらいから太った