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ニュー速VIP
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10kg痩せたことあるヤツおる？
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3年前の体型に戻したい - コメントを投稿する
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痩せたけど依然デブ昔がデブ過ぎただけ
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20kg痩せたけど食べなかったら痩せたよ1日1食ね
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肺炎なって食欲なくなって8キロぐらい落ちたわ
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5年で35kg太ったよ なんでも聞いてくれ
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糖質ゼロを目指したら体重を10kg落とす事自体は１ヶ月で可能
糖と一緒に水分も抜けたそこからが過酷 -
痩せる必要なんかないぞ
痩せたはいいものの経産婦顔負けの肉割れが腹にできちゃって風呂の後や酒飲むと虎柄だよ -
毎日スクワットとストレッチしろ
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120キロから80キロに何年もかけて痩せたよ
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18ヶ月で130→65kgと半分になったよ
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2ヶ月で75kgから8kg痩せた神だけど
いけ筋トレはあんまり痩せない1日1時間ランニングが効く -
元カノと別れたときは2ヶ月でそのくらい痩せた
ぶっちゃけその頃の記憶がほとんどない -
家筋トレはあんまり痩せないな
家で腹筋とかスクワットだけやってる時期は全然痩せなかったわ -
本気でやれば1ヶ月で10kgは余裕
食事管理とスクワットランジとかの足系の筋トレしろ -
>>14
家トレだけで痩せたぞ -
一ヶ月で痩せた事あるよ
仕事が忙しくて10kg落ちた -
ひとえに10kgって身長が同じとして100から90と50から40じゃ全然違うからな
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ストレスで飯食えなくなって3日で5キロ痩せた
その後風邪引いて治すために無理やり食い続けたら一瞬で戻ったな -
就職して働き始めて
半年で10キロ痩せた
そして体壊して退職した
肉体労働はもうやらん
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