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ニュー速VIP
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22:00-2:00の間寝てたんだが睡眠時間に含めていいの?
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あと3時間くらい寝ればいい? - コメントを投稿する
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寝過ぎ
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ねおちした
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経験則だけど小分けに寝ても効果は睡眠不足の解消まで
8時間睡眠の効果は8時間寝ないと得られない -
他人に聞くな
自分の身体に聞け -
いいような悪いような気がする
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