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一人暮らし
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ48
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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ47
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ここ？
サイコロステーキ
焼きトマト
焼きオクラ
枝豆ご飯
ワカメとねぎの味噌汁 -
カキフライ
ご飯
味噌汁
サラダ -
豚汁
大根皮のきんぴら
にんじんのしりしり
ミニトマト -
肉うどん納豆
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おでん屋にて
大根、卵、ヒロウズ、タコ足、ロールキャベツ
スジ煮込み、茶めし
熱燗３合 -
手羽中の唐揚げ(冷凍)
ごぼう人参のきんぴら
トマトレタス
豚汁
ご飯 -
牛すき焼き
辛子明太子
玄米ご飯
レタスブロッコリー
みかん
バニラアイスに缶あずき載せ
コーヒー -
焼きそばと餃子です。(･∀･)ﾉ
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昨日大量に作った豚汁
キムチ -
幕の内弁当
カルパッチョ -
チキンスープ鍋（餃子、豚肉、しいたけ、ほうれん草、ネギ、豆もやし）をポン酢で
一番搾り、芋焼酎のお湯割り
〆にラーメン投入
MOWバニラ -
納豆ご飯
豚肉の生姜焼き 二きれ
豆腐とネギと小松菜の味噌汁
レンコンとベーコンの炒め物
生野菜サラダ（惣菜）
リンゴ酒 -
うどんだしを使った自炊のおでん
卵、厚揚げ、イカ天、ダイコン -
豚バラキャベツのお好み焼き
おくらめかぶ納豆
豆腐とワカメのお吸い物
麦ご飯 -
だしで茹でたそば
ブリ照り
のどごし350ml×2本 -
干し貝柱と卵の雑炊
牛肉しぐれ煮
レタス
ヨーグルトチーズタルト
アイスカフェオレ -
豚汁(3日目)
ファミマの炭焼焼き鳥
ちくわ
レーズン入りヨーグルトチーズケーキ -
ブリ切り身焼いて大根おろし添え、もやし炒め
ネギと天かすの味噌汁、ご飯
水ようかん、ほうじ茶 -
たらこのパスタです。(･∀･)ﾉ
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牛丼
レタス
自家製白菜と刻み昆布の浅漬
バナナヨーグルトシェイク
黒みつきなこ餅
コーヒー -
焼きビーフン(ハム、キャベツ、人参、もやし)
ポテトサラダ
めかぶ
枝豆ご飯のおにぎり(冷凍しておいた)
ピーチコーラ -
セブンの海苔弁とコールスローサラダとチキン
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風邪ひいたのでネギ塩のお粥
皆さん体調には十分注意を！ -
鯖の西京漬け、もやし炒め、ご飯です。(･∀･)ﾉ
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わかめときゅうりの酢の物
わかめともやしのサラダ
肉じゃが
ほっけ
ひじきと豆の炊き込みごはん -
ビーフコロッケ
キャベツ
卵スープ
豆腐
ご飯
オレンジジュース -
レトルトカレー
ポテトサラダ -
大根のそぼろ煮
もやしのナムル
長芋のポン酢漬け
トマトと玉子のスープ
麦ご飯 -
鯖味噌煮缶詰とじゃがいものピリ辛煮
ほうれん草とハムと茹で卵のマヨ和え
とろろ昆布ご飯
ミックスナッツ、ミルクティー -
マグロのステーキ
白菜と厚揚げの煮物
玉ねぎレタスとカリカリベーコンのサラダ
カスタードシュークリーム
アイスカフェオレ -
鳥ごぼう納豆冷や飯
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温野菜サラダ、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ
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子持ちかれいの煮付け
その煮汁で大根・にんじん・厚揚げを煮たやつ
豚汁
ごはん
久々に「The和食」というメニューを作った -
納豆ご飯
サラダ
コンソメスープ -
カレーうどん
トマト貝割れワカメのサラダ
高菜漬け -
煮物（鶏肉、人参、大根、厚揚げ、しめじ、茹で卵）
めかぶ、黒作り（墨入りイカの塩辛）、野沢菜漬け、ご飯
芋焼酎のお湯割り
りんご半分 -
ローソンのパスタサラダ
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今夜は、海老マカロニグラタンと､ほうれん草のお味噌汁です。(･∀･)ﾉ
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子持ちかれいの煮付け(昨日の残り)
大根・厚揚げを追加
豚汁
三角蒸しパン(よもぎ) -
昨日は外食だった
サバの味噌煮と豚の生姜焼き定食
担々麺
今夜は持ち帰りピザ
セブンのホットドッグ
ベーコンと冷凍野菜のスープ
昆布と白菜の浅漬け
冷凍ブルーベリー
コーヒー -
幕の内弁当
カルパッチョ -
ツナとトマトのパスタ
スナップエンドウのバター焼き
コーンスープ(インスタント) -
富士そばでかき揚げそば
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昨日の煮物の残り、どん兵衛きつねうどん
めんたいフランス、あんドーナツ
ミルクティー
メロゴールド -
ポトフリメイクのカレーライス
カマンベールチーズ入りコロッケ(スーパー惣菜)
晩白柚 -
クリームシチュー
トマト
高菜漬け
ご飯
カフェオレ -
温奴ポン酢、もやしと玉ねぎのナムプラーとカレー粉炒め
大根おろしの味噌汁、ご飯、ほうじ茶
ホールトマト（缶詰）の砂糖がけ -
ベーコンと白身魚、豆とブロッコリーのシチュー
白菜の浅漬け
ミックスベジタブル
バニラアイス
コーヒー
聞いたことない名前の冷凍白身魚をイオンで買ったけど
それなりに旨かった -
キンパ風海苔巻き
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁 -
恵方巻、いわしの生姜煮、トマト、キウイ、福豆
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恵方巻
オレンジジュース -
海鮮恵方巻と、うぐいす豆です。(･∀･)ﾉ
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>>５６
キンパ風海苔巻いいなあ
スーパーの海鮮恵方巻
白身魚のバター焼
揚げと白菜の味噌汁
塩エンドウ豆のパン
アイスカフェラテ -
（投げ売りの）恵方巻き、大豆と昆布の佃煮
永谷園松茸の味お吸い物
オレンジ -
パエリア
ポテトサラダ
コーンスープ
チョコレートケーキ -
温野菜サラダと玉子焼きです。(･∀･)ﾉ
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ホットプレートで焼肉（豚バラ、豚シロ、豚レバー、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ）
アボカドをわさび醤油で
一番搾り、芋焼酎のソーダ割り
〆に焼き飯を少し作る
オレンジ -
フライパンのテフロン加工がダメになっていたので
クッキングシートで目玉焼き成功 -
穴子とイワシのつみれ鍋
白菜と塩昆布の浅漬け
ハムトマトきゅうり
柿の種
焼きプリン
コーヒー -
ごはん
たこわさ
鶏の生姜焼き(スーパー惣菜)
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(昨日の残り)
ポット豆乳 -
ツナと野菜の炒めもの、ソーセージ、ご飯
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鮭の焼き物
おすまし
カルパッチョ
ご飯
久保田 -
白身魚の粕汁
ご飯
納豆 -
二袋で約300円のレトルトおでんに
うどんと自作の餅巾着いれて煮込んで鍋焼きうどんのように直で食べる熱々で温まる
お鍋で暖めるだけでいいから作るのめんどくさいときは重宝してます
うどんじゃなくて白飯のときはおでんの卵をご飯の上で割って黄身を出し
出しを注いで食べると抜群にうまい -
親子丼
かぼちゃ・油揚げ・ほうれん草の味噌汁(一昨日の残り)
お腹すいた時は
少ない材料でちゃちゃっと出来るので
親子丼になってしまう… -
カレーまんと、肉まんです。(･∀･)ﾉ
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スパゲッティーニ１２０g
青の洞窟 ボロネーゼ
オレンジジュース -
寿司
茶碗蒸し
味噌汁
日本酒 -
鮭の塩焼き
切り干し大根人参こんにゃくの煮物
トマト貝割れワカメのサラダ
麦ご飯
カフェオレ -
ブリのアラ焼き
目玉まできれいに食った -
豚肉と玉ねぎ入りオムレツ、鯖の味醂干し
松茸味のお吸い物にとろろ昆布投入
野沢菜漬け、ご飯、ほうじ茶
バニラアイスに黒蜜がけ -
サーモンとクリームチーズのサンドイッチ、野菜サラダです。(･∀･)ﾉ
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大根ピーマンと佃煮の炒めもの、ご法度
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サラダ（ホワイトアスパラガス、ほうれん草、ブロッコリー、オニオンスライス）
ベビーチーズ、スクランブルエッグ
ジャムトースト、ハチミツトースト、粒あんトースト
ミルクティー
りんご半分 -
白菜・大根・にんじん・厚揚げ・
モチプル餃子・ねぎで辛味噌鍋
にんじんと大根はピーラーで
薄切りなんですぐ火が通り
食べやすかった -
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)焼きトマト
卵と梅干し入りおかゆ
カフェオレ -
さばの味噌煮
海鮮和風サラダ
お吸い物
ご飯 -
ネギとイワシのつみれ汁
生姜の炊き込みご飯
焼き肉2切れもやしキムチ炒め
レモンカスタード
バニラアイスとチョコチップクッキー
オレンジジュース -
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例えば
『最近はインスタグラムにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするとっておきの秘密の場所いくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 -
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味が合う、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえば7割がた成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
追加情報
ワクワク
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※全て18歳未満禁止 -
牛肉コロッケ
キャベツ
味噌汁
鮭ほぐし
味付け海苔
ごはん -
１２００円で買ってきた霜降りステーキ
そんな高くない割には柔らかく大満足 -
カレイの煮付け、玉ねぎのお味噌汁、ご飯です。(･∀･)ﾉ
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焼き鯖納豆ご飯
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>>95
コ・ス・パ良さそうだな -
昨日の辛味噌鍋のスープで
具沢山雑炊
(白菜・大根・ほうれん草・ねぎ・卵) -
梅干し入りのおかゆ
切り干し大根人参こんにゃくの煮物(作りおき)
豚バラ豆腐チンゲン菜のスープ
トマト
カフェオレ -
鍋焼きうどん（鶏肉、卵、ネギ、ほうれん草、ブロッコリー、椎茸、ごぼ天、天かす）
芋焼酎の湯割り
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