一人暮らしの布団について

せんべい布団じゃないとグッスリ眠れません
重くてどっしり息苦しいくらいが安心します

ですが売ってるのはフワフワで軽い布団ばかりです
皆さんどうしてますでしょうか

柔らかマットレス最悪です
体の重い部分を中心に沈むので猫背のような状態になるので
首に負担がかかるようになり首肩は痛しい頭痛はするしで最悪
しかも体の形に沈むので固定されて身動きが取れなくなります
よって寝違いが発生
寝相の悪い人はゴキッと首や腰をやってしまうと思います
沈むせいで枕の高さが合わなくなったのかと思い高さ調節のできる枕を購入
結局意味はありませんでした

寝正月ですが今も首と頭が痛いです