１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.3

>>1
おつ

ヤマザキの肉まんあんまんで済ませてしまった

鶏の水炊き

ラーメンとポテトサラダ
ラーメンにはモヤシたっぷり入れた

>>1おつです。

大根・わかめ・玉ねぎの味噌汁(残りもの)
発芽玄米入りごはん
茄子・鶏の照り焼き＋温泉卵
大学芋(スーパー惣菜)
豆乳黒ごまプリン(残りもの)

スーパーの半額惣菜の麻婆豆腐、アジフライ、シーザーサラダ。
米と麦の汁飲むから主食は食べない。
基本的に自炊しない。

>>1おつです

塩鶏唐揚&おろしポン酢
長芋&海苔の二杯酢
大根と薄揚げの味噌汁
赤カブ漬物
ご飯

>>1
乙です

ビッグアメリカンドッグ2本
バタークッキー

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/Gfz2NNW.jpg

>>1
乙です

レタスベーコンサンド
ホットミルク
コーヒー

>>1
おつです

国産うなぎ、厚揚げの焼きそば、りんご、ヨーグルトにあんずジャム

うなぎが食べたかったんです
外で食べるともっとするからね
前は900円くらいだったけど、今は本当にお高い

はも焼売
豚汁
ハイボール
雑穀米
子持ち昆布

あぶらかれいの煮つけ
初めて食べたけど、予想以上の油だった

伊東園ホテルグループ函館湯の川温泉湯の川観光ホテル祥苑でカニ&ステーキ食べ放題フェア夕飯バイキングとアルコール飲み放題

>>1
乙カレーです。

なんか疲れて料理する元気がないので、とりあえずカレーヌードル食べます。(･∀･)ﾉ
また後で何か食べるかも。

>>15
お大事に

レタス　根野菜煮　沢庵　チーズ
ビール　熱燗
チャーハン　しじみ汁（レトルト）

鮭西京焼き、新生姜
ほうれん草とささみの中華な和え物
シュウマイ1コ
豆腐とワカメの味噌汁、ごはん
プーアル茶

ご飯に目玉焼き

>>1
スレ立ておつです

しらすとネギ入り玉子焼き
切り干し大根カニかま人参の胡麻マヨ和え(作りおき)
ジャガイモとワカメの味噌汁
舞茸と油揚げの炊き込みご飯

キャラメルラテ
クランキーチョコ

>>1スレ立て乙です
残りもののチキンマサラカレーをマカロニグラタンに 蕪と人参と椎茸追加
ごぼうのマヨ和え
紅茶
ココナッツサブレキャラメルマキアート味

>>16
ありがとうございます。(･∀･)ﾉ

カレーヌードルを食べて相棒見てたら元気が出てきたので、追加でおでんを食べました。

>>1　乙です
（スーパーの半額の）刺身盛り合わせ
（〃）うずらフライ2本、焼き鳥2本
アサリの味噌汁（インスタント）
奈良漬、ご飯
発泡酒

カレーうどん
肉じゃが
熱燗
ほうじ茶
サブレサンドアイス

ふりかけご飯
うずらの卵8個
豆乳鍋(白菜、厚揚げ、豚肉)

発芽玄米入りごはん
ロイタイのグリーカレー
(鶏・なす・かぼちゃ・玉ねぎ)
大根・玉ねぎ・わかめの味噌汁(残りもの)

レタス　根野菜煮　チーズ
ビール　熱燗
惣菜寿司　ビオフェルミンＳ

おかゆ雑炊（豚コマ、豚シロ、ネギ、しめじ、針生姜）に生卵
ヨーグルトにリンゴ

アーモンドチョコ、ミルクティー

ねぎ天かすわかめうどん
鶏の唐揚げ(惣菜)
昨日の残りの舞茸と油揚げの炊き込みご飯のおにぎり

キャラメルラテ
かっぱえびせん

惣菜手作りカキフライ、自家製の白菜、大根、ゴボウ、ニンジン、鳥胸肉の煮物。
晩酌してボチボチ〆の煮物汁でカキフライ丼。

豆乳シチュー ソーセージと玉ねぎ人参じゃが芋蕪白菜椎茸入り
ホットビスケット
豆乳ココア
紅玉林檎

夕寝してしまってさっき起きたので、コープヌードル(カレー)を食べました。(･∀･)ﾉ

今夜は鮭雑炊です。(･∀･)ﾉ

煎餅

レタス　エイヒレ　チーカマ　たくわん
ビール　熱燗
焼きそば　どら焼き　お茶

ビオフェルミン

>>32
食欲出ましたか？

>>35
はい。ご心配おかけしました。

追加で、ルパン見ながらホットケーキ食べます。(･∀･)ﾉ

馴れ合いキッモ

>>36
食欲出過ぎｗ

>>38
(･∀･)ｴﾍﾍ 雑炊食べたけどお腹すいちゃって…。
>>38さんはお腹の調子が悪いのですか？お大事にしてください。

焼きそば

>>39
話せば長いのですが
ビール腹だと思ってたんですよ
最近おならが臭くて軟便になったんで
根野菜を食べるようにしてたんですが
一向に良くならない
ダノンのヨーグルトも毎朝食ってたんですけど
で　仕方がないんで調べたらビオフェルミンがいいようで
ヨーグルト食ってるのにまたビフィズス菌必要なのかって思ったんですが

ビオフェルミン飲んで翌朝のうんこが適度に固くてバナナボートなんです
すごく長い一本うんこ
これって宿便なんでしょうか
おまけに腹も引っ込んでスマートに

内臓脂肪だと思っていたのですが宿便だったようです
膨満感ってのは胃薬で治すものだと思っていたのですが整腸剤でこんなに
よく効くとは思いませんでした

豚バラのネギ塩焼き
ゴボウと人参のきんぴら
トマト貝割れ玉ねぎドレッシング
エノキと厚揚げの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

>>1 乙です
スーパーの刺身（マグロ　サーモン　鯛　多分ハマチ）
えのき茸とワカメと揚げのお吸い物
かまぼこ
缶酎ハイ

豚肉とキャベツと玉葱のカレー粉炒め
里芋のごま味噌和え
温奴、中華クラゲ、黒作り（イカ墨入り塩辛）
奈良漬、ご飯
酒超熱燗、芋焼酎ロック

４２円のチョコバーアイス

くたくたに茹でたブロッコリとソーセージのパスタ
紅茶

白飯
しらすとオレンジ白菜のニンニクごま油炒め
揚げと椎茸人参入り卯の花
パセリと豆腐の味噌汁
バナナと柚子のおからケーキ
極ほうじ茶プリン
ほうじ茶

>>41
(;･∀･)そんなにたまっていたのですね…。

大量におでん作って食った

発芽玄米入りごはん
鶏ごぼう
ブロッコリー
焼き茄子

チキンカレー
チーズ1個

今夜はお雑煮です。(･∀･)ﾉ

王将にて
エンザーキー、リーンガーコーテル
ソーハン
酒熱燗

リーンガーじゃなくて
リャンガーコーテルでした
両个鍋貼儿かな？

帰宅して
　牛乳2杯

レタス　鳥野菜煮物　エイヒレ
ビール　熱燗
（惣菜）寿司１０貫

豚バラエッグ
千切りキャベツ
トマトマヨ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
小松菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
かっぱえびせん

豆腐と大根の味噌汁
目玉焼き
炒めたウインナー二個
茹でたブロッコリー

絶対に足りないがぎっくり腰で買い物に行けずストックもなかった

柚子稲荷、米麹味噌のおにぎり、ポテトサラダ、いちご

味噌汁
レタスサラダ
オムレツ
ハンバーグ
熱燗
コーヒー
エクレア
サンドアイス

ツナとパセリのオムライス
玉ねぎと人参とオレンジ白菜と蕪の葉の豆乳スープ
人参と蕪のぬか漬け
蒸したさつまいも
ほうじ茶

焼うどん
白湯

セブンのもつ煮込み、ニンニクスタミナラーメン。
発泡酒、菊水缶、焼酎お茶割。

野菜スティック忘れてた。

キャベツとベーコンの炒めものと、ご飯です。(･∀･)ﾉ

レタス　れんこん揚げ　餃子
ビール　熱燗
焼きそば

シチュー(白菜、ブロッコリー、厚揚げ、ウインナー)
ふりかけご飯

シチューに厚揚げ入れるんだ
ふりかけご飯かわいいｗｗ

鍋焼きうどん(玉子、えのき、長ネギ、わかめ)
カニかまの磯辺揚げ
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)

豆乳マヌカハニー
クランキーチョコ

鶏むね肉切り込みのカレー粉焼き
ブラックマッペのナムル
茹でイカねぎ醤油
酎ハイ500ml3本
去年12月に賞味期限切れのチャルメラしょうゆ

寄せ鍋、ご飯、粉末緑茶

ご飯
野菜たっぷりチキンスープ
かに玉とキャベツの千切り

ご飯に大根おろし
その後トーストにとろけるチーズ

ミネストローネ
唐揚げ(冷凍)
ピーナッツかりんとう

インフルエンザで寝込んでて家に何も無かったから
鯖缶と米麦合わせて１合に冷凍庫の刻みあげや牛蒡を足して
つゆ入れて圧力鍋で炊き込みごはん作った

鶏手羽先のトマトスープ（玉ねぎ　じめじ　ブロッコリー）
納豆
缶酎ハイ

菜の花のおひたし、鮭の中骨缶、ご飯です。(･∀･)ﾉ

ミネストローネリメイクのトマトカレー
発芽玄米入りごはん

業務用スーパーで勝ったカレーフレーク1Kgが大活躍です

レタス　エイヒレ　ステーキ
ビール　熱燗
水餃子（加工品）

明太子丼（高菜、温玉、バター、刻みのり）
永谷園の松茸の味お吸い物

あんぱん、ミルクティー

きつねうどん
納豆
味付けのり
小ご飯
コーヒー
チーズケーキ

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
サラスパ
みかん
水
薬

鍋の残り、ご飯、かぼちゃの煮物、ヨーグルト、黒豆チャイ

高菜ネギ玉子のチャーハン
トマトと玉ねぎのマリネ
豆腐と小松菜の味噌汁

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

鶏もも塩焼きステーキとネギ焼きで焼き鳥塩味っぽく
自家製カボチャスープ
茹でブロッコリー
缶酎ハイ

鶏むね肉味ぽん炒め
酢玉ねぎ
アルゼンチン産赤海老刺し身
ツナ缶に卵黄とパルメザンチーズ
酎ハイ500ml3本
賞味期限1ヶ月過ぎのチャルメラしょうゆに茹で野菜

缶ビール、焼酎ロック、鍋（豆腐、手羽元、ウインナー、キャベツ）、雑炊（卵）

今夜はレタスとツナのマヨネーズ和え。

ツナとねぎの雑炊
揚げと人参入り卯の花
オレンジ白菜の塩麹浅漬け
沢庵（お隣さんから頂きもの）
ココア
ほうじ茶

今夜は茄子のお味噌汁と、卵焼き、ご飯です。(･∀･)ﾉ

パスタ

ラ王醤油ラーメン(ハム　葱　茹で卵)
小ご飯
コーヒー
オレンジジュース

ミネストローネリメイクのトマトリゾット
LOOKコク旨チーズ

レタス　もつ煮　
ビール　熱燗
中国産うなぎ丼　しじみスープ

豚バラカレーうどん
クノールのトマトのカップスープ
炭酸水
薬

昨日賞味期限が切れたヨーグルトがあったの思い出したので
今から食べます…

マルシンハンバーグ2個をパン粉つけて揚げてみる。まあまあだった。
サラダ（アボカド、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、茹で卵）
パンプキンポタージュ（インスタント）
クルミパン、ミルクティー
リンゴ

>>95
サラダのドレッシングは何ですか？

ほうれん草と豚肉のカレー
筑前煮(鶏肉ゴボウ人参タケノコこんにゃくシメジ)
豆腐と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
麦ご飯

キャラメルラテ
果汁グミみかん味

鍋の残りに餅、黒蜜きなこ餅、豚バラ焼豚＋大葉＋プチトマト、ヨーグルト、ほうじ茶

マルタイラーメン2束
溶き卵
刻みニンニク、食べるラー油、薬味
ソフトクリーム

1000キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/RNQ57b0.jpg

カボチャスープの残り
ブロッコリー
マカロニサラダ（スーパー総菜）
韓国のり明太子味
缶酎ハイ