【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 184【栄養】

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※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 183【栄養】
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>>1
おつ

>>1
乙

荒らしが来てた！？

具がキャベツだけのお好み焼きいいぞ

こんなとこで荒らす暇を持て余してる奴がいるんだな
一人暮らしは変人だらけなんだな

キャベツ無くても小麦粉生地だけでも美味いよ

具無し焼きそばにお好み焼き粉はたまにやる
キャベツまだ高いしな
セール品で今週半玉108円が出たから買いに行くけどな

>>4
春の嵐は来てるな
自転車で土手を走るの怖いし寒い

>>1
乙

キャベツがなければ白菜たべればいいじゃない

白菜も高いじゃない

玉ねぎと人参とじゃがいも、この安い三連星には踏ん張ってもらいたい

保存野菜3種でいつも家計の助けになるハズのジャガイモ人参タマネギの根菜も根性無くてたけ〜っすよ

玉葱人参じゃがいも1個38円から下がらないね
前は特売で19円とかやってたのに

なんかこの板荒らされてる？
荒らしスレ乱立しとる

袋入千切りキャベツ安いじゃん

あれ高いぞ
普通に買うより倍以上する

切ってるからカサ増えてるだけで
あれ葉っぱ3枚分くらいしかないんだぞ

今日マルエツでセール品半玉108円買いに行くよ
1玉199円は使い切らないし

キャベツは一玉1.1～1.3kg
袋キャベツググったら150gで108円とからしいから流石に一玉と比べたらまったく安くない

しかし単価が安い1人もんにはちょうどいい量か多いくらい

数日前の強風で、葉物野菜の株に砂粒が凄い入ってるわ

キャベツは回鍋肉にすれば一気に消費できる
冷蔵庫入れとけば2～3回は食べられるしな

一気に消費とか上記の沙汰とは思えん。「傷んで捨てる前に」という話だとしても言語道断

キャベツは冷蔵庫で１ヶ月以上持つだろ
もったいないから外側の葉っぱから一枚ずつ使ってる

キャベツ一玉180円だった！
買いたかったけど98円の大根買っておでんにしたよ

食べたい物ではなく安いものを買わないとな

キャベツは一玉100円になるまで無視

半額とんかつやカキフライ買うと
キャベツの千切りは欠かせない

とんかつやカキフライなんて20年は食べてないなぁ

>>30
なぜ？

>>30
半額だとカキフライ6個150円くらいだからな

月餅とか食べたことないなあ

ホムセン行って男爵の種芋買ってきたは
畑で育てよ思って
オジャガなんてあんまし食べないんだけどね
貯蔵性高いから買ってきた

米高騰の原因は2024年から始まった米先物取引の投機筋の中国人のせいだ
コイツラが米を買い占めて値をつり上げて先米物価格をつり上げて大儲けしているのだ

先米物価格→米先物価格

キャベツ普段は一番安い野菜として軽んじてる面が有ったと思う
だが、コメ高騰で焼きそばとかエコノミー焼きに逃げたいのにキャベツで進路を塞がれるんでキャベツ閣下に昇進

安い野菜の代表と言えば大根とキャベツだな

>>35
ソースは？

>>39
https://www.ikari-s.co.jp/
https://www.bulldog.co.jp/
https://www.otafuku.co.jp/

>>37
焼きそばとかお好み焼きならキャベツの代わりにもやしでもいけると思う。
ただ、キャベツ1玉なら1～2週間保つけど、もやしは2～3日くらいで消費期限になるから、買い置き出来なくて面倒。

>>41
やってみても不味いわ
不味くても良いなら有りだが

>>15
荒らし来てるな
なんとか市で一人暮らしなんてめちゃくちゃ絞った条件のスレを立ててスレ立て人1レスのスレを連立てされて俺が書いてた他のスレが落ちちゃったわ
このスレを落とさない為に書かないと

モヤシはタッパに水張ってドブ漬けして野菜室保管。水は定期的に替える。
これで一週間以上よゆー

>>43
もやしのためにそこまでしたくない

焼きそばにもやしって焼きそばが不味くなるな
もやしはかさ増し目的以外ならない方がマシ
かさ増しならお好み焼き粉が良い

他人のコメントに対して不味いだの
そこまでしたくないという感想からは学ぶことが何もないな

そうやって食ってる人がいるんだろうから
普通にスルーしとけばいいんじゃねw

火の通し方が下手だと水分出ちゃうからね
たかがもやし、されどもやし

同意

もやしは冷凍一択だろうよ。もやし

駅前の高いスーパーだが、もやしが39円で売ってたけどあんなの誰が買うのか
うちの近所だと安い方のスーパーで29円、業スーで19円だな

雪国もやしなんか逆に高いから売れる
そういう金持ち対象の商品もあるってこと

20円もやし売り切れてるとき奮発して58円子豆もやしを買うことも稀にあるが
豆もやし食べると頬の内側を噛んでしまうのなんでなの

「あんなの誰が買うんだ」ってそら39円が気にならない人が買うんだよw
俺たちのレベルで考えてばかりじゃアカンw

コールスローにパンってかなり合うな

今日のセール品
王将スタミナ餃子139円
いちごジャムブルーベリージャム59円円
ポテコ59円

冷凍してあった肉を前日の夜から冷蔵室に移して解凍したあと、また冷凍庫に入れて冷凍しても問題無いですか？

めっちゃ不味くなるのを許容できれば問題ない

肉の量とか切り方とか置いてた場所でわりと変わる
塊みたいな肉でチルド室に置いてたなら半日程度じゃそこまで溶けないからいいけど

オレ冷凍大嫌い
冷凍するのはアイスと冷凍食品だけ

うまいまずいは人それぞれｂｙみっつお

冷食なんて買ってたら１万円どころか２万円すらクリアできねえだろ

業スーの食パン92円から98円に上がってた

90円になったから買うのやめた

今日食った

■【朝】125円　700kcal
食パン2枚　30円
クノールコーンクリームスープ　40円
豆腐400ｇ　50円
インスタントコーヒー　5円

■【昼】90円 　550kcal
ちゃんぽん麺　30円
モヤシ　30円
ミヤジマの高級チャンポンスープ　30円

■【夜】120円　千kcal
（お好み焼）
小麦粉　30円
卵　20円
キャベツ　30円
カツオ節　20円
お好みソース　20円

>>31
イスラムと結婚したババアじゃねえか

50g50円の豚肉で、
トンカツもつくれない
チエオクレには思えんが

揚げ物を食べない人は国籍年齢関係なくそれなりにいる
むしろ意識高い人ほど食べないものだ

>>64
コーヒーとチャンポン安いですね
何処にありますか？

マズイマズイいうのって育ちが悪いよ
否定的なことを言えば偉くなった気になるんだろうけど
聞いてて嫌な気持になるから人に嫌われるよ

冷凍庫で冷凍するのは節約の基本だが霜ふって冷凍焼けして不味くなるのがな
真空パック機欲しいわ

>>66
病気でもなく揚げ物を食べないというのは意識が高いわけじゃなく個人の好き嫌い
揚げ物に限らず食べ過ぎが悪いのであって普通に食べる分には何の問題もない

納豆は冷凍できるので安い時まとめ買いするが
割れやすくなって混ぜると原型がなくなって食感も変わるので良し悪し
決して不味くなるってわけじゃないんだけど

なぜ揚げ物を食べないのかわからない人はかわいそうな気もするけど、
みんな一人暮らしなんだから好きなものを自己責任で食えばいいのよw

>>72
逃げないで　揚げ物が悪い理由を説明してくださいよｗ

揚げ物ガンガン食え

フライ定食のごはんまで揚げ物にする男
https://i.imgur.com/nYCEb0c.jpeg

揚げ物(素揚げも含む)美味しい
においをもらってしまうが

ところでこのスレだけ生き残ってるの？

>>64
今どきキャベツ30円( ; ゜Д゜)？

>>77
ほかの食材の書き方見て気づくやろ
30円分だよ

それでもひと玉の10分の1以下だよね

>>57
カレー用のサイコロ型になってる豚肉だよ。
やっぱり味は落ちるか。
まぁ仕方無いな。

成型肉はあまり生計を助けない

油使うのとはねて汚れるから揚げ物食わない

いやモバイルルーター違うか
それも無料では使えないだろ？

間違えた

揚げ物はAGEsがあるからな

そのAGEsとアクリルアミドとトランス脂肪酸が美味いんだろがッ！

スパゲティ200gもいいけど蕎麦100gの方が汁がある分腹がふくれて満足感があるね
値段はほぼ同じ

スパゲティを蕎麦汁や味噌汁に入れて食べる手もあるね
それが一番安上がりだけど美味いのかな？

スープスパゲッティがあるじょのい

>>88
まずそう

荒らし終わったか？
板が綺麗になった

パスタは1.9mm以上の太いやつの方が美味い(ナポリタンやミートソースの場合)食わず嫌いだった

太いと茹で時間が長くなるからなあ

>>64
豆腐と卵だけじゃ蛋白質足りないんじゃないの
お好み焼きとチャンポンに豚肉入れるといいかもね

>>79
おめえは、カット野菜のキャベツが
えんえんと100円のままなのを
知らんのかｗ

中抜き暴力団のおかげで
米価高騰でも

レトルトご飯は
180gも100円未満のまま
冷凍チャーハンや冷凍焼きおにぎりも
ほぼ国産米使用だが
値段は変わらない

冷凍チャーハン600gが200円台で
買えるし、具材まで入って
レンチンすぐ食える

2倍のボッタ価格になった
イヤガラセ米なんか
買うバカはいない

コメ農家「中国系の人が買いに来た『あるだけ欲しい』と」 コメ“投機対象”転売目的の異業種・外国人参入で高騰か 動画あり ★6 [お断り★]
https://asahi.5ch.ne...newsplus/1739714801/
これマジ？おいさ

カット野菜のキャベツは中国産が増えたらしいね
買わんからどうでもいいけどw

加工食品どこに中国産が入ってるかわからんよー

>>96
すぐ騙される人は詐欺とか気を付けた方がいいよ

>>95
全部結局割高じゃねーかw

1合って米は150gくらいだけどご飯は300gだからな
1合100円で50円値上がった

あれ？一ヵ月食費2万円のスレッドがないぞ？　自分だけ？
仕方ないのでここで報告。エンゲル係数が今日でちょうど28％。
今月も飲食費2万越え確実だわ・・・。

食パンも高くなったけど
1斤で100円以下で買えるから
主食としては一番安いよね
全てはきついけど主食分は1日100円で済む

立てたぞ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい23【中間】
https://rio2016.5ch....omealone/1740034167/

>>96
中国系だけじゃなく学生グループとかも転売目的で農家回りしていたニュースあったね

今年になってから肉、魚、卵は食べてないや。今夜は大豆と玉ねぎのかき揚げ作る

ビックで今日お客様感謝デー
スパゲティ1㎏178円を5%引きで買い貯めした

大根を塩だけで漬けたのが大根臭くて困ってたけど鰹節粉振ってみたら臭みが消えて旨味がグッとマシマシして驚いた
タンパク質も補えて飯も進んで最高だこれ

>>107
いいね。今の米の価格高騰で、コメ離れが進展する。代わりに台頭するのがパスタだ。そうすると、今度はパスタの買い占めが始まる。それを見越して今から買い溜めするのは賢い行動だな。

>>103
主食としては一番安いは間違い
その100円パンは良くて精々900kcalだろうけどパスタは200円で3,500kcalはあるからね
菓子や嗜好品としては悪くない選択肢だけど

>>108
鰹節のタンパク質なんて微々たるもんだろ

まあでも食パンはコメに比べれば悪くないよ
とにかくコメは駄目だ

>>109
平成の米不足でもブレンド米食べるのが嫌でスパゲティばかり食べてたわ

>>110
100円ならどこでもあると思ってあげただけで実際はもっと安いだろ
そのまま食べられての価格だしね
パスタの価格はよく知らない
食べられる状態で1食あたりならどのくらいになるんだ？

>>97
>>98
大嘘こけｗ

九州系のトライアルとかコスモスの
カット野菜には、

袋の表にしっかりと
近県の「産地」が書かれてるわ

一番安いは間違いだね

>>100
はぁ？
５kg45百円とか5千円とかの
急激ボッタ価格になってるわけだが

180gレトルト米「こしひかり」6個入りが
九州系のコスモスだかで
599円で売られているが

1個90円台

5kg45百円のボッタ米
茶碗200gのご飯50杯分として
1杯90円

大して変わらん状況に
なっちまってるんだろ？

レンチンで2分で食えることを
考えたら、圧倒的にレトルトご飯がマシ

具材が入った冷凍チャーハンなら
もっと満足できる

パスタ100gは多すぎらしいけど107を参考にすると17円375kcal
先日1斤68円だったんで2枚分とすると23円318kcal
そのまま食べられるものと調理が必要な点を考えたら良い勝負だね

>>117
悪くないよね
業務スーパーの冷凍チャーハンが税別98円だったのが量が減って味が変わったのが残念
ピラフとまぜご飯は変わってなくて助かる

>>95
4月から全部それ値上げだぞw

カロリーの数値だけで損得勘定してる奴ってアホやろw
カロリーなんて出来るだけ摂らないほうが良いのに
カロリー取ったら太るから
太れば生活習慣病になって早タヒにする
カロリーが多いよりカロリーが低くて腹膨れる食物の方が優秀なんだよ

主原料が同じ小麦だからカロリー対費用で語ってるんだよ。パンは若干の脂質あれど僅かだろうし

>>104
ありがとう！

>>115
そうなんですね
ローカルな話は知りませんが
カット野菜ミックスの50%ルールを逆手に取って中国産を隠蔽している業者なんて珍しくないんですよ

このスレで産地気にしてんだ

安い食パンはショートニング使ってるし、カビないから保存料使ってそう。ホームベーカリーで焼いたパンはカビる。

柔らかい食パンに黄な粉をつけて食べるとタンパク質も取れてうまい
揚げパンの応用だけど揚げなくてもうまい

>>95
>>117
長文必死すぎて草
素直になればええのに

朝の点呼が終わると、朝食の時間だが、ここで珍しいメニューに遭遇する。麦ごはんに豆腐の味噌汁、そしておかずが黄な粉とふりかけなのだ。黄な粉がおかずになるのか。私は不思議に思い、ある受刑者の食べ方を注視したのだが、それは驚くべきものだった。黄な粉にお茶を入れて丁寧に溶いてペースト状にし、それをご飯にかけ食べ始めたのだ。

「おいしい……」

黄な粉を炭水化物と一緒に食べると満腹感が増すんだよね
タンパク質のおかげかなあ
なのでご飯にふりかけるも良しパンも良し
バナナにからめると和菓子っぽくて美味い

すいとんって貧乏飯って知らなかったわ
うどんの塊みたいで安いし美味い

すいとんの術だな

我ら物価高に耐え忍びの者

>>128
ちまきやん

>>120
このスレだとむしろ太りたいやつしかいないと思う
月一万で太ってて痩せたいとか思ってるなら凄すぎ
どうやったらこの金額で太るほどカロリー取れるのか教えてほしい

パスタとか安い炭水化物食えばすぐ太れる

>>105
種籾買っちゃって転売大失敗ってのもあるらしい

学生に買い集める資金あるのかよ

>>127
はぁ？
スナオって何だ？

スナオシの乾麺
「田舎そば」なら
40円〜60円台とかだったから
よく買ってたがな

菓子パンは悪魔の食べ物　

>>123
「カット野菜ミックスの50%ルール」

何だこれ？
おめえの田舎じゃ
こんなマイルールで産地偽装してんの？

こええーなｗ

発狂具合が認知症の爺さんぽい

>>140
50%を超える野菜だけ産地表示義務がある
キャベツだけとかそういうこと

>>120
ネタにマジレス
取らないでいいなら1日の摂取カロリーゼロを目指して下さい

>>142
意味不明だわ

>>144
キャベツ以外は産地表示義務が無い
どこでも良いって話だろ

>>123
アサリの産地偽装や国産偽装と同じようなもんだな
ある意味どこの業界でも常識になってんだろうよ

ニンニクの芽ってなんで中国産しかないんだ
20年で山形産を1回見たきりだ

高級店に流れてんだろうな

>>145
はぁ？もともとキャベツの話で
そこらのスーパーで売られてる
キャベツのカット野菜袋だろうに

なぜ人参とかのミックス野菜に
飛躍させるんだ？

消費期限3日ぐらいのミックス野菜では
すべての産地表示をしているやつしか
見ねえが

レンコンとか煮物用ニンジンのパックとか
中国産表示しっかりやってるはずだが

そもそも謎の「50%ルール」だとか
その根拠は、おめえの田舎基準なのか
ってこったろ

「50%ルール」のミックス野菜とやら
どこで売られているんだ？

>>146
アホか

いまどきやれるわけねーーわ

SNSだかで悪評広まれば
下請けの製造メーカーなんか
すぐに潰れるわ

今どきってよくニュースになってるけどな

>>150
あんたは日本じゃないどこかの世界にいる人でしたか
毎年のように産地偽装で捕まってるし、ニュースになってるだろ。。。
世間知らずもここまで行くとなぁ

財務省の前で1000人規模のデモやってるそうだけどTVのニュースで全く報道なし

産地偽装じゃなくてもルール内でゴニョゴニョしてるのが食品業界
他の産業でもだけどね

在ム所だと臭い飯は食える

寒いなあ
食材がもつのは良いが野菜の生育不足が心配

今日は関東でも雪が舞ったし寒いから鍋にしよう。

>>156
めんたいでも雪が舞ったよ(＾＾)人(＾＾)ﾅｶｰﾏ

飯の配合を米麦半々から麦7割に上げた
慣れればなんてこともないな

>>158
池田隼人「ほらな。私の言う事に間違いはなかった」

勇人

>>159
バーカバーカ

大麦からもち麦に変えた

もち麦はお高いけど大麦より水溶性ファイバーも多くて消化もいいんよな
便秘改善にはもち麦ええね

もち麦は甘え
胚芽押麦をよく噛んで食べればいい

お前ら楽天のパスタは買ったか？

>>165
なにそれ？

バリラの1.9mmが15kg4２00円-クーポンで売ってる
８00円クーポンあれば3４00円で1kg辺り２26円、送料込みでスーパーの安物と同じ位かより安く買える

うちの辺りは通常価格300円超えたり特売でも一人一つだったりするから買い込んだ

>>167
教えてくれてありがとう 15kg買った

俺も15kg買ったけど、自宅のパスタ在庫が100kgに到達しそうなので、さすがに今後は自重するわ

俺も15キロ買ったけど備蓄スパがまだ200キロしか無いので油断できない

やっぱりうまかっちゃんに卵入れるだけで十分だわ

200kなんか10年以上かかりそうだわ

>>167
米より安いので買うわ

もうセール終わってクーポンないんじゃ？

>>174
800円クーポンないじゃんって探したら27から貰えるって書いてたな
使えるかどうかは後日だな

300円クーポン使って3900円で買っちゃった…しまった(⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

>>153
厚生労働省でやれって話

>>167
楽天カード入会して2200円でゲットしたよありがとう
>>153
テレ東でやっと報道したよ日経が株主なのに高評価

初回利用800円クーポンならまだ4900枚ぐらい残ってるな

俺は800・700・600円クーポン使って45kg買った…

秋の業ス特売で買い溜めした32kg分がもうなくなる

近所のスーパーで248円の10%引きなんでスルー

yahoo初めてか久しぶりで半額上限1000円クーポン

今見たら上限500に減ってた

俺ももち麦
業務で国産の安いし

ももち麦に空目

>>182
俺は知らんかったけど世界シェアダントツトップの最大手メーカーらしいから
値段変わらないからスーパーの安物と比べてみるのも良いんじゃないか

>>183
久しぶりプレミアム加入でクーポンもっと貰える

一食111円か
全食米は食えないな

>>152
おめえが何を怒鳴ってるのか謎だが
会話が永遠に成立しそうにねーなｗ

自己紹介訓練だけじゃなく
日本語の勉強もがんばれよー

本当にお前ら米食ってないのか
たくましいなあ

褒めても施しはやらんぞ

>>190
底辺同士でしか争いは起こらんよなｗ

>>191
土日は仕事休みというのもあって薄力粉だね。
水で溶いてフライパンで焼いて食う

そいつぁていへんだ

小麦粉焼き美味いよね
紅生姜とかマーガリンとか色々付け合わせで食べれる

それなら普通にホットケーキミックスの方が良くね？
卵と牛乳入れたら断然うまいよ
仕事してたら普通に買えるでしょ

美味いけどすぐ飽きるし体に悪そう

何言ってんの この人ｗ

小麦粉チャパティもどきええよな。食パン飽きた時にやってるわ。
ホットケーキを上位互換と勘違いしてる人いるけど作ったこと無いんやろな。味から食感まで別モンなのに。

小麦粉砂糖ベーキングパウダー以外に余計な添加物いらないし
何を作ってもホットケーキ風味になるのが最大のデメリット
小麦粉より安いなら検討するけども

>>201
砂糖は要らないだろ

オートミールにきな粉やホットケーキmixと水の割合変えていろいろ試してる

若い人には関係ないかもしれんけど
小麦製品を2週間断っただけで体調が激しく好転したから
もう食パンだのパスタだの食べる生活には戻りたくない戻らない

10kg米買うだけで1万超えるだろ

>>204
どう好転したの？

消化悪そうで便秘気味だな
腹が膨れるだけで物足りない

>>207
消化が悪いものを食べると便秘じゃなくて便通が良くなるんだが
便秘の原因は他にあるんじゃないか
ビタミン不足・運動不足や胃腸が弱ってるとか大腸癌とか

>>204
重度の花粉症なんでわかるわ

>>205
それは１ヶ月で１０ｋｇ食べるってことか
じゃない場合は日割り計算だね

大食いの人は１万は無理だろうなw

便秘の原因なら小麦のグルテンじゃないか？

腸壁にへばり付くでの

緑豆のグリーンカレー作ったった。材料は緑豆、グリーンカレーペースト、ココナッツミルク 美味い

つむじ風で犬が飛んでったって聞いたことねーよｗ

つむじ風の中は無風だぜ
外が回ってるだけ

>>189
いつものチエオクレの
屁こきレスたまらんわ

コシヒカリ180gのレトルトごはんも
1個99円だわ
600gの具入り冷凍チャーハンも298円

米なんか１日１食ぐらいしか
食わなくなったので、米騒動なんか
どこ吹く風

半世紀にもわたって
公金チューチューやって
（せしめた補助金で
競馬競輪競艇パチンコ三昧）
ヒャクショーどもの大根演技に
釣られるな！

>>212-213
宿便詐欺の焼き直しで使われてそう

100％麦飯食ってれば便秘とは無縁
むしろ糞で水洗便所が詰まる心配が必要なぐらいの代物が出る

知恵遅れはおかず代は考えられないらしい

Youtubeで大宮公園のピース君見て空腹を紛らわすしかない

炭水化物は重要なエネルギー源だけれども、肉が冬には必要だわ
久しぶりに唐揚げがっつり食べたら体が温かい

麦飯もどさくさで値段上げてるよな
いらんわー

>>220
冷凍チャーハンは具が入ってるが

おめえ、秋田県人を馬鹿にすんな
「ぼだっこ飯」

わりと長い事飲んでるサプリ類２つが両方値上がりしてた…ここ数年安定してたのに何で今更

>>217
冷凍炒飯信者さんいつも無駄な改行と煽りでスクロールたるいから２段目の三行だけにして🥺

>>204
いいことだ
ゆるグルテンフリーやっててもう4年ぐらいになる
気分も含めてまあまあ安定してる

松のやで大盛り2杯食った
今晩は食わなくて済みそう

鶏インフルって鶏卵業界の仕込みなんじゃないか？
卵安くなってきたかと思うとすぐ鶏インフル出てきて高くなる
業務でもMSサイズで192円だったわ
200円以内に押さえてきた業務の砦もとうとう落とされそう

米買えね言ってたらパートのおばちゃんが1kgくれた
精米したてらしいが鶏の餌みたいな凄い臭いする
貴重な米だからありがたくいただくけども

すげーな
今出所わからん米貰ったとはいえ口にできる神経あるんだ

他人から施しを受けて素直に喜べる性格が羨ましい
私もつまらないプライド捨てられるように努力しますわ

おばちゃんちの田んぼで取れた米だから出どころはわかってるけど
ただもらいはできないからなんかしらお礼はするわな
人様の好意は素直に受け取るよ。バレンタインとかも断られたら切ないだろ

そうだね、助け合い精神というかギブアンドテイクは大切だね
ただ貰うだけで何もお返ししないのかと思った、ごめんね

乾燥わかめって作れないかな
国産の乾燥わかめは高いんだよね
干し椎茸は同じ理由で自分で作れたけど

物乞いを軽犯罪の対象から除外してほしい
乞食解禁で社会保障費も削れるし世の中win-winだろ

最近は鰯が安いので丸干しを自作してるわ

イワシ、買ったことない
ワタとか処理して手開きして、とか面倒そうだしゴミが匂いのが嫌だ

昨日中玉のキャベツが100円に下がる
だが本当の勝者は下がる前の298円の時に大きいのを選んでカゴに入れといて100円に下がってから会計した者だ

昨日あったキャベツは葉が開き切ったゴミだったな
あれ300円もして買う気はしない

3月下旬くらいからつくしが採れるようになるな
早く卵とじ食べたい

つくしって美味い？

俺は美味いと思うけど、苦手な人も多いよ苦いからかな？

春の山菜のとしても親しまれている「土筆（つくし）」。 特有の苦味がつくしの特徽ですが、気になる方は下茹での際に、熱湯に重曹をひとつまみ入れると苦味が消えます。 カリウム、ビタミン、食物繊維を比較的多く含み、高血圧、風邪、眼精疲労などに良いです。

ピーマンと比べたらどっちが苦いですか？

タラの芽の天ぷらが好き
でも売ってる天ぷらはしなしなのゴミ
かといった家で天ぷらは面倒だし

タラの芽は芽から葉っぱがちょっと出たくらいのが一番美味しいよ
市販のやつは育ちすぎ

【コメ癒着/アンコン案件】米騒動の裏に自民党あり？→農林水産省族議員がJA(農協)関連団体から1.4億円の献金を受け取っていた…(文春オンライン) [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.ne...newsplus/1740558569/

ふきのとうの天ぷらが好き
タラノキはあるんだけど枝ぶりが悪くて食べるほど取れない
今年から本格的に無職だからいろいろ試してみたい

蕗の薹　たらっぺ　つくしんぼ　セリなどは苦みを楽しむもんだからな
子供の頃近所のばあちゃんとよく摘みに行ったけど野良犬が多かったから
山にクソがいっぱいしてあってさ　美味しく食べたという記憶はないんだよなぁ
今は買ってでも食べるけど。

>>226
スマホ乞食かよｗ
PCも買えねえのか

おめえの自己中ルールなんぞに
従うバカいねえだろ

脳味噌にも栄養が足りてねえ
チエオクレって、
今でもギガが足りないとか
ほざいてんだろーかｗ

が

>>251の乞食はいくら払ってんだろーかｗ

アホに規制されて書き込めんわ

通話使い放題、ネット百ギガ以上余裕で
使って月二千円台だが

通話使い放題、
ネット100GB以上余裕で使って
月2千円台だが

>>251の乞食はいくら払ってるんだ？

メンヘラ板というか精神科に行った方が良いぞ

本当は米食いたいんだけど高いから小麦系で凌いでます
1番コスパいいのってパスタですかね？

安さだけなら小麦粉>パスタ>食パン
パフォーマンスは人による

>>259
ありがとうございます
やっぱ粉から調理するのが安いんですね

薄力粉はテッパン

筑紫取ってみるか

亡くなったぞ

それはちくし

>>258
薄力粉を水で溶いてフライパンで焼くやつもカンタンでいいぞ

ナン、クレープ、パン、スコーン、クッキー作ってみれば同じようなものだよ
添えるものが違うだけ

パスタはね、茹でる時重曹いれると麺の味変できるよ

美味しんぼの山荘で遭難した時に出てたローピン作ったけどモソモソしておいしくなかった。作るの難しいなあれは
ネギ焼き作った方が美味いわ

クッキーはバターの量と値段考えると既製品のが安い

>>257　←月１Gのスマホ乞食じゃ、このレスするのも大変だよなぁ。ごめんなぁｗ

>>268
初めて聞いた料理だけどググったら面白いな
薄い生地が食感良さげ
難しいだろうけどやってみるわありがとう

>>268
葱抓餅か
自分も作ったことあるけど最後に伸ばすのが難しい
なかなか薄くできない

業務スーパーに冷凍のが売ってて美味いらしいけど結構高いんだよね

>>268
山岡がよく口にする「うそっ！」ていうくらいネギ入れないと美味しくないぞ

じゃがいもと玉ネギが1個80円くらいする･･･

イオンビッグでじゃがいも29円玉ねぎ45円やぞ

>>272
業務スーパーに売ってるんだね
料理を再現するにはやはり完成品を食べるのが1番だけど5枚入りで500円！？確かに業務スーパーにしては高いですねーでもいつか食べてみたい

>>272
薄力粉だけだとモソモソするし薄く伸ばせない気がするので片栗粉を混ぜてやってみようかな

イオン系のビッグなら安いんだよね
イオンはあまり安くない

>>276
思ったより油っこい
リピはなしだった

>>279
そうなのか。情報助かる！ありがとう

昔に京都に出張したときに食ったネギ焼きは美味かった
薄い生地に大量の青ネギと牛スジ煮込み少々を挟んで、醤油＋ウスターだと思うタレを塗ってあってね
再現しようと何度も作ってはみたが上手くいかんわ

時代は米なしみたいな！💢

3日間米なしで生活したけど全然平気だね
でもさっき久々に玄米炊いて食ったらめちゃくちゃ美味しかった。普段なら臭くて食えないのにやっぱり身体が求めてるのかな

5kg3980円するんだけどいつ備蓄米出て安くなるの？

うちの近所のイオンはたまねぎ38円だったな

何で前回の米騒動のときみたいにタイ米とか輸入せんの？
このスレの住民なら味や食感よりも安いタイ米あれば買うだろ

タイ米どころかカルローズも無理だったな
カレーすら無理で鍋締めでしか使えなかった
メルカリで500g550円で売って送料手数料引いて3k売ってチャラになったけど

カリフォルニア米はパエリアにして食うとうまいってあの頃流行ってたなw

カリフォルニア米はカリフォルニアロールにしてもうまい
知らんけど

【驚安】アメリカで米5キロ2100円　日本より安い「価格逆転」の驚き… ★2 [BFU★]
https://asahi.5ch.ne...newsplus/1740636360/

【値上】電気とガス代、全社値上がり　3月使用分、補助金の縮小で… [BFU★]
https://asahi.5ch.ne...newsplus/1740651531/

>>289
知らないのにうまいとは？
どういうこと？

買い物する予定ないから今月も0円だわ。2週間、動物性のタンパク質を摂取してない

俺は今週は0円。セールの時に買った肉が冷凍専用庫にパンパンに詰まってるから夏までに消費しないと、万が一冷凍庫が故障したら大変なことになる

>>286
統一教会自民党とヒャクショー暴力団の結託やろ

ボッタ価格では絶対に買わないのが一番

カリフォルニア米も3000円越えちゃったな

暖かいし夕方から釣り行くかな。大きいアジ釣りたいわ

8866円余裕でフィニッシュ
うどん焼きそばラーメンもやし豆腐ばっかで1食50円もかかってなかったのに
ガーナとかチョコモナカジャンボとか嗜好品買いすぎたわ

今月11,400円だった。外食700円込
豚脂と牛脂だけでフライドポテトやってみたら旨味濃厚でうまかったという発見

>>298
死ぬほどカロリー高そう

>>299
植物油脂とカロリーは変わらんぞ
揚げ物自体高カロリーには違いないが

ポテトフライってたまにドカ食いしたくなるんよね。ジャガイモカットから自作するのはちと面倒やけど

カロリー云々より動物性脂肪摂り過ぎがヤバイよな
中性脂肪が爆上がりしそうだ

量を重要視して、ポテトフライって冷凍のが安ないか？

そうだな

>>297
嗜好品って高いんだよな。缶コーヒー好きだからドラッグストアで60円くらいのを買うけど
料理に使う豆腐やモヤシに比べると高く感じる
スティックタイプのインスタントコーヒーも飲むけどやっぱり缶コーヒーは濃くて美味い

>>298
牛脂のポテトフライて高級だな
海原雄山をもうならされそう

缶コーヒーが美味いという感覚がよくわからんな
安くても一缶50円もしたら手が震えて味もしないわ
嗜好品の飲み物は紅茶と決めてるけど、それにしてもヤカンで煮出して安売りの2gティーバッグで1Lは飲んでる

レギュラー淹れて水筒に詰めて仕事に持っていく。缶コーヒーだのペットボトルだのあり得ない。

ハンドドリップは缶コーヒーよりコンビニコーヒーより安いね

世界で日本が平均寿命一番だとか
大嘘だよなぁ

巨額の公金（日本の財政支出）を貪り食う
医者や看護婦や薬剤師とかの医療ゴロツキ
のために、植物人間がえんえんと延命
そんなインチキな数値

米のおかげで糖尿病になってしまうならば
パスタ中心に切り替えた方がいいかもなぁ
和風スパゲティも色んな味があるし

イタリアも堂々たる長寿国

>>307
缶コーヒーの味は独特やろうに

長距離トラックの運ちゃんとか
ダイドーやUCCの缶じゃないと
絶対ダメだとか拘っている奴も
少なくないわ

>>310
米よりパスタの方が
糖尿病になりづらいと思い込んでいたが、ネットに脅し記事がいろいろあるなぁ

信用できるか知らんが
まぁ偏食は止めた方がいいな

自分で缶コーヒーの味を再現できるといいね

ほぼ3食米だった食生活から小麦系(パン、パスタ、うどん)に切り替えて約1週間
便秘知らずだったのに明らかにお通じ何悪くなって
口角のあたりが荒れ始めた
小麦が原因かまだなんと言えないけど身体にあってないんだとしたらこの先しんどいな…
米が高すぎる！

小麦はきほん毒だから
四毒抜きで暮らしてごらん

>>314
押麦100％の麦飯を食え
コメのメシの3倍は繊維質が豊富で快便だぞ

インスタントコーヒーと脱脂粉乳とサッカリンで缶コーヒーぽい味になる
たぶん脱脂粉乳がポイント

なるほどスキムミルク使ってみようかな。
糖分はサッカリンか。。人工甘味料使ってるんだね缶コーヒーも

>>316
押麦、昔白米に少し混ぜて食べたことあったけど100%は勇気いるなあw
まあ意外といけるかもしれないし試してみます

小麦なんて太古の昔から食べられていたんだから毒なわけないだろw
もし毒ならとっくの昔に食べられなくなってるっつーの(苦笑)

>>320
リーキーガット症候群て知ってる？

>>321
知ってるが小麦を基本毒とする内容ではないな
アルコールやカフェインどころか塩より安全

>>315
「四毒」だのと叫んでいるのは、カルト政党の参政党員だった超胡散臭い「歯医者」だからなぁ

アンチ小麦の人がいるから今の値段で買える。
心の中で感謝するだけでいいのに、なぜか知識マウント取ろうとする人が出てくる

食いたいものを食えばいい
日本にはその自由がある

今の小麦と太古の昔の小麦とは違うみたいよ
日本人は太古から小麦を常食してないのだと

>> 316
押し麦の繊維質は白米の16倍くらいっしょ
3倍は白米に2割押し麦の場合

俺も押し麦混ぜたいが浸水時間が6時間とかだからなあ

日本人は米食ってた時代が長いから、胃腸が米に特化してるかもね

先月は10114円でフィニッシュ
最後の買い出しでカゴ内計算をミスってオーバー

>>324
パスタやうどんが安いのは本当に有難い
数年後に高騰したら（してほしくないが）今は本当に幸せな時代だったと思い返すだろう

押し麦って炊いたとき100%上に集まっててめちゃ混ぜなきゃならないのが面倒なので買わない
もち麦はまだましなのでそっち買ってる

>>329
同意
楽天のパスタ15キロ4200円はありがたかった
最近のマスメディアは信用できない政治的なプロパガンダ絡み臭くて

それ安いか?

>>332
米より安いだろ

トライアルで40円で買った東洋水産のぶっかけうどん食うか。米食うのは一日1回だわ

スパゲティを茹でて創味シャンタンを混ぜたらラーメンになるかな？

サッポロ一番のスープにパスタ入れてもラーメンにならない

パスタは500g税別98円でいつでも買える

いつもトップバリュで税込246円のPBのスパゲッティ買ってるわ
近所に業務スーパーある人とかはもっと安く買えるんだろな

茹でる時に重曹入れるといいのでは？

パスタはヨコイの2mmが好きだが探しても高いので1.9mmで妥協した
俺はコッテリソースが好みだがナポリタンは安っぽいので避けてたがミートソースに飽きて試しに買ってみたがこれまた食わず嫌いだった

カレーをジップロックに入れて冷凍してあるんだけど解凍する時そのままチンして大丈夫？

>>338
トップバリュのほうが安い
1.7mm118円（税抜）だよ

ここかな？
教えてもらった楽天でバリラ15k買ったけど800円クーポンでトップバリュよりも安い
楽天モバイルだからポイントも多い

トライアルの1kg198円のパスタ美味いわ

消費者が米からパスタに流れてるっぽい

俺は押麦だな
どうも粒の穀物を食わないと落ち着かない

アコレの1キログラム198円のはUAE原産

>>342
1kg118円？ ありえん

俺は>>178だけど>>338のレスは売値な
面倒臭くてゴメンね

訂正>>331

>>348
トップバリュのほうが安いから
単純な間違いないだな
500g118円

縮れではないけど細い焼きそば生麺は限りなくラーメンに近い。塩とか鶏白湯とかあっさり系の味付けにめっちゃ合う
近くのドンキホーテに3個までなら1個150g税込22円で売ってる。去年半ばくらいは11円だったがなー

>>351
ベストプライスなら1kg228円だぞ
つまり税込246円てことだ

トップバリュは246円から10%引きで買ってるな

メシマズ愛知県の山本製粉とかいう
無名メーカーの
ペペロンチーノの大盛りカップ麺

ネットのステマだかに騙されて
150円も出して買ってしまったが
案の定、クソマズだった

九州系のドラモリとか、
ダンピングされてるか知らんが
わざわざ仕入れてやるなよーｗ

ペペロンチーノは
同じドラモリで売られてる
「ニッド」マークの粉系ソースが
一袋30円台（3袋110円台）で買えるが
それをパスタにあえて食った方が
遥かに本格的で美味い

広島の味日本という会社が作ってるが、
さすがオタフクソースの広島だ

ペペロンチーノ、ニンニクと唐辛子とオイルだけだと物足りないんでアンチョビを入れたいんだよね
いちおう100円の缶を備蓄してるんだけど、使うとそれほど安くもならない
ひと缶で大盛りだと3～4人前にはなるんだが

>>353
うちのほう1kg178円ただ

イオン系列は株主優待キャッシュバックまで含めると、最安値になる食材が稀に良くある

パスタは20日にウエルシアで買ってる

アンチョビなんて贅沢過ぎ。ペーストを少し混ぜ込んで画面すべき。使いすぎるなよ。ペーストをチョビっとだ。

アンチョビだけになっ！！（大声）

>>356
足りないのは塩では？

アンチョビなんていらん白だしで十分
前はアヒージョもやってたからアンチョビフィレ買ってたけど高いからバカらしくなって白だしに変えたわ
その方が安いし豆腐とかも具材にできたからな
ペペロンチーノも白だしやツナ缶の油ごと程度の魚の旨みでも美味いぞ

白だしなんか勿体ねーよ　本だしで充分だ

ペペロンチーノはコンソメ入れるわ。
邪道とか言われるけど

パスタワンパンレシピって見てるとやたら鶏だしは入れてるんだよな
そんなの入れないけど入れると変わるのかな

私はポロイチの塩ラーメン＋パスタで生き延びたわw

袋ラーメンを二食いっぺんに作るとスープの粉が余って溜まってくから、それをパスタに使うと良さそうだね。ペペロンチーノの味付けのベースにもなりそう

やっぱ神の粉末だろ

今日業スー行ったら特売品が沢山あったんだけど殆どが調理済み品なんだよなぁ
自炊生活者には食材や調味料を安くしてくれないとちっとも有り難くない(´;ω;｀)

台湾まぜそばの素、爆死覚悟してたけど普通に美味い
スパゲティ150g+まぜそば1/3、1日50円が当分基本だわ

>>370
俺なんか、レモンタルタルとフライドチキンも買ったし、台湾まぜそばもバリラもとみたけやきのまぜそばも買ったぞ

テンバイヤー説は微々たるもので
JAが議員に賄賂で値段釣りあげてたとは江戸時代かよ
備蓄米放出遅らせてたのも値下げさせないため
国賊もいいとこ

江戸時代は知らんけど、30年くらい前まで値段どころか売る相手すら自由に決められんかったなｗ
自由化されても農協以外に売ったら地域ぐるみで嫌がらせされた時代
当時の職員と議員がまだ現役世代だからなぁ・・・

文春砲頑張ってるなあ
庶民の味方はここしかない

植物性チーズの底値は1円/g前後？

1.4mmのスパゲティ100gを茹でて粉末タイプの創味シャンタンを入れたら立派なラーメンになった
1食30円ぐらいかな

>>376
茹で汁でいいの？

>>377
丼に創味シャンタンを入れておいてそこに茹で汁ごとスパゲティを投入してる

ベストプライスのスパゲティ1kgには1.4mmと1.7mmがあるけどたいてい1.7mmの方が品切れになってて1.4mmの方はたくさん売れ残ってる
純粋にスパゲティとして食べるなら1.7mmの方がいいんだろうけど俺は1.4mmの方がすぐ茹で上がるしスープが絡んで好みだから好都合

しかしスパゲティだけこんなに安いのは何故なんだろうね
農薬まみれとか？

もう朝晩とスパゲティでもいいかもしれんね
スープを変えれば飽きない自信あり
創味シャンタン、味噌、出し汁、ケチャップ、醤油マヨネーズete

>>380
マミープラスでセール品でもないのに1.7mmが1k198円で売ってたわ
68円のキャラメルコーンだけ買うつもりで行ったけど2k買ってきたわ

パスタって1日は2食はキツイかなって思ったけど頑張ってやつ見てみようかな

本番イタリア人はスパ麺をこのくらいの量平気でペロリと食うからね
https://www.instagra...MWR1cG40eHZzZ2t5ZQ==
https://www.instagra...gsh=dDlkNXZuZ2R1amNt

>>382
10kgくらいは買わないと

>>383
https://www.instagra...MWttcmh5dmlvaTg0ag==

>>385
楽天で既に15k買ったばかりなんで…

大盛りを1回食べるのはパンチョの時から普通だよな

https://ja.everybodywiki.com/TOYO

Xでデマを流してる不正受給ナマポ
インプレ収入が月に60万
論破ツッコミdisり頼む

>>380
戦争で不足するって値上がり狙って大手商店が在庫してたのが放出時期になっただけじゃないの？

スパゲティは賞味期限が2年もあるから備蓄にも最適だよね
小麦粉や玄米だと1年、精米だと2ヶ月でアウト

小麦粉も開封しなきゃ何年も保つんじゃない？

>>392
袋に賞味期限が書いてあるよ

>>393
賞味期限は気にしないからw

ダニが心配
パスタは水で洗える

米5kg2500円で買えたんでとりあえず1合炊くわ

スーパーで目がくらんでピザとかモンブランケーキ買ってもーた。ペプシで流し込んでご機嫌な夜食だったけど1食で800円近く消えた…orz

ロシアウクライナ戦争が始まって小麦粉が値上がったとき、米の値段は全然変わらなかったからやたら東京におにぎり屋が増えたけど、今度はスパゲッティ屋が増えるのか？

トルコリラが安いからトルコのスパゲティが安く入るのかなあ
あとエジプト通貨も安いらしいからそこの商品が安売り店に増えそう

トマト缶ってコスパ良すぎんか？トマト缶みたいな高コスパでいろんな料理に使える食材教えてほしい（チーズとかバターとか？）

ツナ缶とかサバ缶とか

>>400
小麦粉、鶏胸肉

お前らスパゲティばっかり食って脚気になるなよな
今の時代、脚気とか笑えんぞ

むしろカッケー

>>400
魚肉ソーセージ
ちくわ
業務スーパーの冷凍肉団子

酒粕
20kg注文すると必ずゆうぱっくの上限ぎりぎり25kgまでオマケしてくれる店がある
常温保存で数年持つ

>>400
ケチャップとマヨネーズ

給付金はいつ貰えるんだよ！

俺んところは７日に3万振り込まれる

年収200万以下ってマジで？

3万円っていったら3ヶ月分の食費やんけ
うらやましい

２５日に入ってた

先日従兄弟の香典で一万包んだ正直心より懐が痛い

冠婚葬祭で使ったカネについて後からグズグズ言う人いるよね
カネを使った場合、使わなかった場合それぞれ得るものと失うものについては常に考えてから行動したほうがいいよ

この習慣がない人はスーパーの特売品とか衝動買いしてそう

米粉と水だけで焼いたり煮たり出来る?
まずくても大丈夫
どこの家にもあってわざわざ買わなくて良い材料だけにしたい