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身体・健康
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アトキンス釜池】糖質制限?【じゃろにます禁止】©2ch.net
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ここはジャロニマス出入り禁止スレッドのパート?です。
引き続き、じゃろにます以外の皆様で糖質制限について
語って下さい。
前スレ?
http://wc2014.2ch.ne...cgi/body/1464081520/ - コメントを投稿する
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次スレここか!
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じゃろが次に書き込むところが次スレになるんだよ
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最早じゃろのヲチスレであって、じゃろ禁止でも糖質制限を議論するスレでもない
相槌君連合がいるのに自分の意見が未だ誰にも同調されないと思い込んでいるからまた来るよ -
>>5
相槌君いて自分の主張が受け入れられてるのに、
満足出来ずに何時までも粘着するのは
典型的アンチの習性です
糖質制限自体はダイエットメソッドとして普及しているけど、
熱狂的信者の炭水化物アンチはドン引きされているからね -
相槌連合とか言う前に反論すりゃいいのに。
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九官鳥くんの宿題待ち
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結局糖毒性は生活習慣の乱れによって引き起こされる事は明白だから、学術的に糖毒性の正当化なんて意味が無く
じゃろやセイゲニストがやっている事はただの糖質に関する私怨によるアンチ活動に過ぎない
江部医者に至っては自分が自堕落でダメになったから他人に糖質制限を強要してきただけという惨めさ
これで全て解決したわ
糖質の摂り過ぎはダメだが、摂らなさすぎも人体に悪影響あるからダメだと認識出来れば十分 -
NGワード追加推奨
私怨 -
>>9
もういいからw -
じゃろにますは新井先生推しだけど高血糖放置も同意してるのか
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>>12
ここで聞けばいいじゃん
【アトキンス釜池】糖質制限全般56【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.ne...cgi/body/1454158426/ -
糖質に関しては人間にとって栄養的な面もあれば毒性の面もある
それは他の栄養素も同じ事
だから、それ以上学術的に議論することには何の意味もないんだよ
糖毒性を引き出さない食生活を心がけましょうという主張は何も間違っていない
一方で糖質が多いPFC226は人間には不都合だとかの
糖質制限信者の自己都合解釈など結局糖質アンチ論だから認知するに値しない
糖質を栄養にするか毒にするかは結局人間の裁量
自堕落で毒にしてしまった者が、糖質制限や一日一食に陥るのは統計的に証明されている
じゃろは明らかに糖質アンチな
(アンチは本来接頭語だが、○○アンチで通用するからそれに従った) -
飽和脂肪酸と血中コレステロールの関係が明らかに?
https://www.scienced.../06/160610140704.htm
>ミリスチン酸はVLDLの放出を調節するSVIPに結合する
>ミリスチン酸は特に赤身肉に多い
>ミリスチン酸はSVIPを活性化し、過剰なVLDLを放出させる
※ミリスチン酸はヤシ油、パーム油に多い(Wikipediaより)
やっぱダメじゃん -
>>5
ジャロの相槌連合なんて一体どこに居るの?
ジャロのレスに同調している単発IDはすべてジャロ1名の
自演レスだけだったって前のスレで暴露されたのに。
相槌打ってるのはジャロ本人1名だけじゃん。
あんた以外にあんたに同意してくれるレスなんて
過去スレ見渡しても1名たりとも存在してないし。
あたかも自分に同意してくれる仲間が複数いると思われたい
からってそんな工作レスまでしてバレバレ。
ジャロ特有の癖のある文章だしね。バレバレ。
ここは「ジャロ出禁スレ」なのに、まーた早速書き込みに
来たんだね。ほんと懲りないね、チビガリ高齢ジャロ爺。 -
嗜好品食えないつまらん人生はどうよ
ニクサカナ卵チーズだけって
あ、野菜は毒の部類か -
根菜も食べてOK
抜くと便秘になりやすい -
主食と同時に糖質量を気にするべきなのは芋類だけ
糖質制限は嗜好品(菓子やジュース類のジャンクフード)と酒を避けるだけでOK
主食・芋類は運動などで必要な時に摂取する
因みに、かなりの高血糖患者以外スーパー糖質制限は非推奨 -
寒天たっぷり「あんみつ」美味しい〜
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ドレッシングでも何でも糖質は入ってるよ
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>14
だな
水でも飲み過ぎたら毒になるもんな -
>>25
少量は良いんだよ -
きれいね〜
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肉体労働する日だけ
会社の弁当にカップ麺を足してる
汗もかくからスープも飲んでる
ふだんはごはん半分残すくらいの糖質制限 -
糖質制限て大きく分類したらただのカロリー制限にダイエットなんだよね
テレビで医者が納豆でも食べ過ぎたら肝臓に脂肪がたまる言ってた
健康を考えるならプチ断食とか夕食をあまり食べないとかやるほうが効果ある思う -
大体自堕落な生活のまま糖質制限なんてするから逆に体を壊すんだよ
どんな健康法にも言えるけど食事や運動よりも睡眠時間と規則正しい生活がダメな人間は何をやってもダメ
仕事上睡眠時間が取れない等の人は糖質制限やブチ断食をしたところで
将来生活習慣病になるのは確実ってこと -
いやさ
検査してテレビみたいに何十万もする人間ドック受けて異常なしならわかるんだが
自称これこれの健康法してるからとか安い会社の診断で異常が無いからとかで
独自の健康法を盲信してる連中がドヤ顔で語り過ぎなんだよな -
じゃろとかも細かく検査したら血管の老化が進んでるとか
腎臓機能が衰えてるとかどうせそんなのとしか思えないし
何かの健康法を盲信してる連中なんかそんなポンコツばかりだろ -
>>31
糖質を60%摂ることこそが自堕落な生活なのだ -
体脂肪が低かったら少々は糖質食べても大丈夫だよ
それとa1cの数値 -
当たり前だけどすい臓で処理できる範囲の糖質なら毒でもなんでも無い
糖質が毒だとか言ってる時点で病人にしか見えないんだよね -
ガリガリ君の話は本当にどうでもいい。
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そりゃあんたが病人だからだろ?w
立ち位置が違うからこんなに会話が成立しないんじゃ無いかな
じゃろなんかも病人にしかみえないよ
健常者から見たら糖質制限に対する執着ぶりが本当に気持ち悪い -
糖質を意思の強さで食べないんじゃなく
食べれない病人だから糖質制限にじゃろ含め執着してるようにしか見えないんだよね -
どうでもいいけど、ガリガリ君まるで認知症みたいで面白い
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ネットでしかじゃろ含めて通用せんよ
リアルじゃ見た目もあるからな
おれなんか糖負荷試験を病院で受けたいといったら
説得されて追い返されたからな
じゃろなんかもそんな試験を過去に受けさせられた時点でどこが健康なのか理解に苦しむ -
a1cや血糖値に異常があるからそんな検査を受けさせられるんだよな
医者も健康な奴を相手にするほど暇じゃないんだよ -
さてng
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まあお前らの見た目外見じゃあ病院に行って個室呼ばれて説得されて追い返されるなんか100%無いだろな
狭いネットだけでドヤってろ屑が
王城なんかも元病人の癖して他の病人をもやしとかいって馬鹿にしてるもんな -
訪問者っていう
-
砂糖はご褒美なの♪
筋肉ミリミリ音を立てるほど破壊された後の
冷え冷えの「あんみつ」は神の味♪
しっかり筋肉動かして汗を流した者にだけ
許される「蜜の味」なの♪
体中の筋肉に砂糖がじゅわ〜〜〜って染み渡って
パワー満タンにチャージされたら翌朝すっきり元気!
人間は太古からこういう暮らしをしてきた
理屈じゃない
身体っで分かる
本能で分かる
動いた後は糖を求める -
休日に旦那と2人でローラブレードで車道をびゅんびゅん走る。
ローラブレードいいよ。(ローラースケートみたいなもんね。)
ウエストとか太ももとかお尻とか全身の筋肉を使ってバランスとる。
2人で50?ほど走った後に、汗だくで夕日を眺めながらアイスクリーム
食べると生き返る!あの快感は異常。
楽しい、嬉しい、美味しい、気持ちいい、元気になる!
生きてる!ってこういう事じゃない? -
女子高生の頃はおかしなダイエットしてた。
激しい低糖質ダイエットしてた。
お母さんが握ったオニギリをいつもキッチンに置いてある
んだけど、それは私を太らせようとしてる母の陰湿な工作だと
思って気に入らないから投げ捨てた。
あたしに糖質食べさようとすんじゃねーよババア!死ね!
あたしは糖質1gも食べねーんだよ!糖は毒!邪魔すんな!
っていっつもイライラ怒鳴ってた。
でも我慢できなくて、こっそりオニギリを食べてしまってた。
育ち盛りの16歳、そりゃお腹すくわ -
旦那と2人で気持ち良く身体動かして、2人でお風呂入って
旦那が作った豆カレー食べてデザートにアイスクリーム食べる
のがすっごい幸せ。
私も旦那も太らないよ。
旦那は程よい肉付きのマッチョ。20代前半。超美形イケメン。
私のウエストのくびれは神が創りたもうた芸術的な美しさだって。
大きいのに形の良いバスト。プリンと突き出たヒップ。
スラーっとした膝下にキュっと締まった足首。
真っ白でスベスベの肌。
こんなスタイルの良い女は見た事ないって言われる。
いつも綺麗な顔のイケメンに抱かれるのが最高の美容液。 -
最高だね
-
結婚も出来ず独り身のまま高齢化しド田舎四国の山奥にこもり、
Wi-Fiでつなぐ外の世界は2ちゃんねるだけの老人。
もう健康にしがみつく事だけが生き甲斐のシワシワのミイラ爺。
仕事で一旗揚げることはもうできない高齢になり
友達もいないので旅行やスポーツも楽しむ機会がなく
恋愛が出来るような容姿や年齢ではなく
もはや人生の置き所が「健康」だけになってしまう老爺。
ネットの中では存在しない架空のエア嫁やエア子供とドライブ(笑)
なんて作り話だって自由に書ける空間。
そんな風になったら怖いね。おしまいだ -
IP表示スレには登場しないキャラだよね、この人
-
昔はマックシェイクとか普通に水飲むみたいに飲んでたな
コカコーラやジンジャエールも夜遊びで飲んでた
今だにGA13で糖質ガンガンにイケるけど
じゃろとか王城さんのネット常連見てたらああなりたくないから今はそこまで糖質はとらないな -
>>53
死ねジャロニマス -
>>54
夜遊びでジンジャエール(笑)可愛いな -
>>53
なに大嘘書いてんの?
あたしは本スレにもIP表示して何度も書き込んでますけど?
けどチビガリじゃろ老人が付きまとってきてウザいので
こっちの「ジャロ禁止の避難所」に逃げてきた人達とだけ
まったり語ってるだけ。
こんなところにまで追いかけてこないで。
ちょっと書き込み人数が増えるとすーぐ湧いてくんのね
邪老(じゃろ)って。
シッシッ シッシッ -
そもそも「あの老人」が嫌いな人は「あいつが居ない場所」
にしか書き込まないよ。
だからここが唯一の楽園なのよ。
まともな人達は、じゃろOK用のスレには行かないよ。
ジャロ禁止用スレしか見ないし行かない。
邪魔すんな老害 -
砂糖はご褒美なの♪
筋肉ミリミリ音を立てるほど破壊された後の
冷え冷えの「あんみつ」は神の味♪
しっかり筋肉動かして汗を流した者にだけ
許される「蜜の味」なの♪
体中の筋肉に砂糖がじゅわ〜〜〜って染み渡って
パワー満タンにチャージされたら翌朝すっきり元気!
人間は太古からこういう暮らしをしてきた
理屈じゃない
身体っで分かる
本能で分かる
動いた後は糖を求める -
休日に旦那と2人でローラブレードで車道をびゅんびゅん走る。
ローラブレードいいよ。(ローラースケートみたいなもんね。)
ウエストとか太ももとかお尻とか全身の筋肉を使ってバランスとる。
2人で50?ほど走った後に、汗だくで夕日を眺めながらアイスクリーム
食べると生き返る!あの快感は異常。
楽しい、嬉しい、美味しい、気持ちいい、元気になる!
生きてる!ってこういう事じゃない? -
女子高生の頃はおかしなダイエットしてた。
激しい低糖質ダイエットしてた。
お母さんが握ったオニギリをいつもキッチンに置いてある
んだけど、それは私を太らせようとしてる母の陰湿な工作だと
思って気に入らないから投げ捨てた。
あたしに糖質食べさようとすんじゃねーよババア!死ね!
あたしは糖質1gも食べねーんだよ!糖は毒!邪魔すんな!
っていっつもイライラ怒鳴ってた。
でも我慢できなくて、こっそりオニギリを食べてしまってた。
育ち盛りの16歳、そりゃお腹すくわ -
旦那と2人で気持ち良く身体動かして、2人でお風呂入って
旦那が作った豆カレー食べてデザートにアイスクリーム食べる
のがすっごい幸せ。
私も旦那も太らないよ。
旦那は程よい肉付きのマッチョ。20代前半。超美形イケメン。
私のウエストのくびれは神が創りたもうた芸術的な美しさだって。
大きいのに形の良いバスト。プリンと突き出たヒップ。
スラーっとした膝下にキュっと締まった足首。
真っ白でスベスベの肌。
こんなスタイルの良い女は見た事ないって言われる。
いつも綺麗な顔のイケメンに抱かれるのが最高の美容液。 -
結婚も出来ず独り身のまま高齢化しド田舎四国の山奥にこもり、
Wi-Fiでつなぐ外の世界は2ちゃんねるだけの老人。
もう健康にしがみつく事だけが生き甲斐のシワシワのミイラ爺。
仕事で一旗揚げることはもうできない高齢になり
友達もいないので旅行やスポーツも楽しむ機会がなく
恋愛が出来るような容姿や年齢ではなく
もはや人生の置き所が「健康」だけになってしまう老爺。
ネットの中では存在しない架空のエア嫁やエア子供とドライブ(笑)
なんて作り話だって自由に書ける空間。
そんな風になったら怖いね。おしまいだ -
どうみても精神異常者。
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扇風機おばさん?
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うまさとってるw
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漫画喫茶の無料のアイスクリームやコカコーラにカルピス
元をとってやろうと徹夜で漫画読みながら食べてたな
他にも体に悪そうなジャンクフードが漫画喫茶にはあるんだよな
巨大な長さ30センチくらいあるホットドックとかさ
あんなもんつい三年くらい前は当たり前に食べてた
今でもGA13だし糖質ガンガンに食べても平気だし
今日だって朝サンドイッチに会社の弁当に帰りにラーメンにキンキンに冷えたビール飲んだけど
じゃろさんや王城さんみたいになりたくないから昔みたいに甘い缶コーヒーは一日に何本も飲まないお茶飲んでる -
健康のことを気にするなら緩い糖質制限はやるべきだよ
だってじゃろさんや王城さんみたくなりたくないもんな
スーパー糖質制限はやりすぎだけどな -
いや君は神に選ばれた人だから糖質とっても何の問題も無いよw
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俺が緩い糖質制限してコーヒーとお茶しか飲まないんだといったら
真似して速攻で弁当のご飯を丸々残す人が現れたもんなw -
>>71
主張する場所位与えてやってもいいと思うけど
あちらは一般消費者無視で本来社外秘会議レベルのつもりで
肯定派vs否定派でネチネチやっているだけだし
しかも真っ当な議論にもなっていない揚げ足取り合戦だから呆れる
王城や山田悟リスペクトの時点で気持ち悪いカルト信者 -
4013っぽいw
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ビールもキンキンに冷えたのを置いてるコンビニを発見したんだよな
あまり客が来ないから回転が悪いのか知らないが
そこのビールを仕事帰りに外のベンチに座って飲んだら旨いのなんの
小瓶のプレミアムモルトや缶のアサヒビール飲んでる
じゃろさんみたいになったらそんなものも満足に気にしないで飲めないから最悪だよな -
過去5年間の献血のハガキは保存してるからさ
昔は糖質なんかまったく関心なかった
朝に超大盛りぺやんぐに砂糖入り缶コーヒーに夏場にはアクエリアスを一日に何リットル
昼にはコンビニ弁当にサンドイッチやカップ麺
夜はさすがに控えてたが酒だけは飲んでたかな
それで過去5年間の間に断食や一日一食とかもやった割にはGAの数値に変化ないなあ
じゃろさんみたいに糖質を気にしてる連中はすい臓が弱いんだよな
俺は食べようが食べまいが血圧も血糖値も病的には変化しない
どちらにせよ処理できる許容範囲だから数値は変わらない -
酒なんか一日にストロング何リットルも飲んでたら肝臓数値はわずかに正常範囲で悪くなるってレベルかな
GAの数値は本当に食べようが食べまいが変わらないね
まあじゃろさんみたいになりたくないからこれからも緩い糖質制限はするけどな -
わて、ダイエ−糖質制限真っ最中やで
-
俺の場合はむしろ酒に弱い
飲んだ後に顔が赤くなるしストロングゼロを四本くらい飲んだらだけどさ
飲み過ぎたら二日酔いもするなあ
やっぱ遺伝てのはあるんだろな
でも糖質だけは食べようと食べまいと体重も変化ないしGAも変わらない -
今日も冷やしつけ麺にビール飲んだ
替え玉までしたよ
そんな食事制限なんかあったら人生楽しくないだろ?
そうならないために一生健康に生きたいために普段は緩い糖質制限してるならわかるけどな
じゃろさんや王城さんは将棋の王手状態くらい必死すぎなんだよな
60オーバーの白髪メタボな爺でも甘いファイアとかの缶コーヒーを普通に飲んでたぜ -
広島つけ麺てやつね
ベースはあっさりしたつけ麺なんだけどピリ辛
ああいったご当地メニューは食べたい時に食べなきゃ駄目だよな
ダウンタウンで餃子リレーなんか見た後には真似して5皿食べたもんな -
糖尿病は細胞や筋肉が糖を取り込めず高血糖状態になる疾患だけど、
その原因を全て炭水化物摂取と決め付ける考えは論破されているから、じゃろは死亡
一方で王城理論の通り筋トレで糖代謝が改善すればいいのだが、筋肉付け過ぎて
その維持で高カロリー食になってしまっては、だな
アントニオ猪木とか覚醒剤で逮捕された清原をみれば分かる
王城はガチガチ努力の筋トレ信者は糖毒カルト信者と同様好きじゃないってさ
あくまで糖尿病で失われた筋肉を復活させる、ってメソッドだから -
耐糖能健常者が絶食下の糖新生亢進で180mg/dl超えるとすれば
手術・外傷・感染といった大きな生体侵襲が加わったときだが、それを手放しで「健常者」と呼ぶかどうかは微妙なところだw
朝食抜きのストレスで起床後血糖値が180mg/dl超えたり、朝のトイレで血圧上がって脳出血しちゃうようなひとは
1食欠食が外科手術や多発外傷に匹敵する過酷な身体負荷と推察されますし、そこまで甚大なストレスに曝されるぐらいなら朝食を食べた方がマシですね
重症患者の血糖管理
http://www.maruishi-...k/2/7.pdf?1364439793
1;急性期高血糖(2000年以前)
手術・外傷・感染といった生体侵襲が加わるとグルカゴン・成長ホルモン・コルチゾールおよびサイトカイン等のストレスホルモンの血中濃度が上昇し、高血糖が生じる1,2)。
同時に、ステロイド投与・カテコールアミンの使用・栄養管理など医療行為に伴って血糖値は更に上昇する。
このように重症患者の高血糖は、生体ストレスに伴うインスリン抵抗性の増大(ストレス性高血糖)と医療行為に伴う高血糖(医原性高血糖)の組み合わせによって生じている。
高血糖(200~250mg/dL以上)により、浸透圧利尿や体液のシフトが生じるだけでなく、感染防御能が低下するため3)、2000年以前 では、インスリンの投与は、215~250mg/dL以上で開始することが推奨されていた4)。 -
CoCo壱でライス1000gや朝からペヤング超大盛り
王将の餃子5人前は我ながらやりすぎだったかな
今でもうどんやラーメン食べ歩きしたら一日に4杯は食べるけど美味しい食べ方とは思わない
やっぱ喉が乾いた時のキンキンに冷えたビール
そういったメリハリある飲食するのが健康にいいかな -
夏場はバニラアイスが食べたくなるんだよな
ジャンボモナカとかそんなやつ
不良がスマホ触りながら旨そうに食べてるのみて食べたくなったわ
でもじゃろさんや王城さんみたいになりたくないから我慢して夏場も食べない
スポーツドリンクもあまり飲まないお茶飲んでる -
セブンイレブンのサンドイッチや缶コーヒーはなかなか旨いな
コンビニも昔に比べて本当に旨くなった
昔はもっとパサパサしたサンドイッチじゃなかったかな
そういうのを普通に何気なく飲み食いしてたらつくづくじゃろさんや王城さんみたいな病人じゃなくて良かったなあ〜と思う -
俺はもう制限やめたわ
なんでも好きなもん食う
制限生活で耐性ついた -
いやいや緩い糖質制限はやるべきだよ
定期的に健康診断受けて数値に余裕ある範囲で糖質を食べるべきだな
糖尿病になってから必死に糖質を憎む生活がアンバランスなだけでさ
俺なんかGA12〜13の範囲で朝にサンドイッチ一個昼に会社の弁当に夜にはラーメンに半チャーハンに缶ビール三本は軽く飲んでるけどさ
それでも砂糖入りコーヒーやスポーツドリンクは控えてるからな -
俺も今と同じ食生活でGAが正常範囲でも16や15で
糖質制限したら数値が良くなったとかなら糖質制限に依存するかもなあ
食べようが食べまいが数値が変わらないんだからさ
酒にも強い人がいてウイスキーラッパ飲みしても二日酔いしないし肝臓数値も悪くならない人間がいるわけだ
健康診断を定期的に受けて悪くならないくらいの糖質なら毒でも何でもない -
心配なら病院行って検査受ければいいんだよ
そのための病院じゃあないの?
俺は昔は暴飲暴食してた時代もあるし
今でも人並みには糖質摂るけどさ
血糖値で注意されたことなんか一回も無い
まったく腹も出てないし出た過去も無い -
心配なら病院に行って検査受ければいいんだよ
じゃろみたいな素人の考える健康法とか実に役にたたないよな -
じゃろいわく俺は低血糖症らしいが
ああいった医師きどりは健康板から見たらマジで害悪なんじゃあ無いのかな
あいつは王城さんも含めてだけど最悪だよな -
俺も何年か前はアクエリアスを一日5リットル
朝からぺやんぐ超大盛り昼間はコンビニ弁当にカップ麺
他にも砂糖入り缶コーヒーを三本は飲んでたしデカビタンみたいな炭酸飲料に夜には酒も飲んでたな
それで検査を献血だけど受けたらまったく問題ないGA13
じゃろみたいな素人の意見なんか事実はまったく役には立たない
あいつの言ってることは素人意見の予想に予想を重ねたものにしか過ぎない -
午後ティー君おひさ〜!
思うに午後ティー君は腸内フローラに乳酸菌が多いんだと思う。
この腸内細菌が血糖値の上げ下げもすべてコントロールしてる
し、産まれた時に親から受け継いだ菌の種類は一生涯変わらない
ってアメリカのハーバード大学の研究報告でも出てる。
それを「遺伝」とか「体質」って勘違いしてる人がいるけど
そうじゃなくすべては細菌に支配されている。
太りやすい太りにくいもすべて腸内細菌が支配してるし
凶悪犯罪者の腸内細菌は共通して動物性タンパクを好む悪玉菌が
多かったとか、ヒトの糞を入れ変えて移植すると人格まで変わる
とかアメリカでは色々実験の結果が出ている。
いくら食べてガリガリで太れなかった人に太っている人の便を
移植して細菌が増殖したらあっという間にデブになった結果もある。
要するに午後ティー君は血糖値をコントロールしてくれる細菌
の数が多いんだと思うよ。この辺は日本はまだ研究段階だから
日本人ではっきりとしたデータはないけど20年後には出るね。
われわれの肉体は細菌の乗り物に過ぎない。 -
うわぁ〜
出禁になってる放射能ジジイがまーたこっち覗き見してる
キッショ
こいつ人が来ると分かるとすぐすっ飛んでくるから
今のうちに逃げよーっと( ´艸`)
んじゃねー -
いや、病院に行って検査を受ければいいんだよ
心配ならさあ〜
血糖値とかa1cの検査とかそんなに高くも無い
予想の話ばかりしても仕方ないだろ?
病院の検査機器も高いよ〜
物によっては何億とかさ
そういった何の検査もしてないのに予想で診断する医者なんかヤブばかりだよね
じゃろなんか大別したらヤブになりそうな素質はバッチリあるよな -
俺はとにかくGA13
それがすべてなんだよね
随時血糖値もまったく高くない
たらふく糖質を食べてもその数値なんだから俺にとっては多少の糖質は毒では無いみたいだ
今日だってそうめんを3束食べたよ100ミリリットル糖質3グラムのカクテルだって飲んだし
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