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メンタルヘルス
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【レス可】チラシの裏 メンヘル版 Part13
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>>555
寝逃げできて良かったですね
私は早朝ジョギングのおかげか、眠剤なしで午後10時には眠れるようになりました
鬱がひどいときは炭酸リチウムとレキサルティとランドセンに加えて、
抗うつ剤2種類と眠剤2種類を飲んでいたので、今はだいぶ薬が減りました
このまま眠剤なしで眠れる生活が続けばいいなと思ってます