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ニュース速報
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デブは甘え。運動しても痩せない。食事を減らせ [422186189]
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・スポーツの持久力つけるための有酸素運動は無駄じゃないが
・体脂肪を減らしたいために有酸素運動するのは時間の無駄
・目に見えて効果出すには長時間やらないといけない。例えば朝1時間、夜1時間とか
・それなら食事を調整したほうがいい
・有酸素運動やる暇あるなら回復にまわしたほうがいい。体の組成を変えるのは100％食事
https://i.imgur.com/QmXNICv.jpeg
https://www.youtube..../watch?v=66CGmtF3ueM
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太れない奴らが負け惜しみを言うスレ
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ウルセー
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うるせえ喰わせろ
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子供並に自制心が弱い人達
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カロリーがマイナスの旨い食い物まだかよ
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毎日の食事量減らせば自然に減る
ソースは俺 -
体質だろ
子供の頃、ご飯を残さず食えというしつけを守った人は大人になってから太る -
痩せやマッチョ共が現実逃避のためデブにネガティブなレッテルを貼って鬱憤を晴らす負け犬の遠吠えスレ
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女ならいいけど
男で食事制限だけやっても貧相な体になるだけやろ
かっこいい体になるには筋トレ必須なんだわ -
強い心と胃腸を作り上げて太れ
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食事の量は関係ないよな
何食ってるかは少しある
けど体質が1番要素 -
難消化性デキストリンとイヌリンを上手く使おう
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何年もかけてデブになったくせに
一週間、一カ月で痩せるわけがないだろw
デブは考えと自分に甘いんだよ -
>>7
年取ってくるとそうでもない
年取ってから痩せるには大病を患うしかないな
うちの母なんてお粥としらすぐらいしか食ってないに太ってるから医者に食べ過ぎだと言われて余計に食事を減らしてる
かわいそうに -
水と砂糖を摂取しても太るんだよ
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ハゲは甘え、ハゲは障害者
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好きに食べて好きに飲んでもいいよ
毎日ぶっ倒れるまで運動で追い込んだら痩せる
痩せるというより、体がカッコよくなる -
「デブは甘え」「普通に生きていたら太らない」
発言していたローランドが激太り 顎のラインがなくなる
https://img2.bakusai...83124/0_original.png
甘えとはなんだったのか・・
ソース
https://bakusai.com/...d=1177/tid=12183124/
【日時】2024年09月21日(土) 23:33
【提供】激裏情報 -
>>12
大食いタレントってなぜか全員痩せてるしな -
運動より食う量減らす方が楽だろ
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運動で痩せたらカッコ良くなるよな
顔まで引き締まって女にもモテるようになる -
ベッツ<11キロ…
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>>21
あいつらすぐ吐くしギャル曽根なんてデブじゃねーか -
PFCバランスのいい食事をしっかり食って適度な筋トレが一番
体重の数字だけ減ったダルダルボデーじゃ意味ないだろう？ -
逆に暴飲暴食しても全然太らない人もいるんだよな
単純に量ってわけでもなさそう -
ドーナツ食えよ。カロリーゼロやぞ。
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マンジャロで痩せればOK
国は無料にしろ -
>>1
なんか戦闘キャラにいそうなカッコよさ -
運動すら続かない根性じゃ食事制限なんてもっと無理だろ
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デブの尿は甘え
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一昨年脳梗塞で半年入院してたリハビリ以外はベットで食事も制限されるので75から64まで痩せた
そのかわり体力も筋力もなくなった食事制限の反動で飲み食いしてたらリバウンドで80になった
運動したいけど脳梗塞だから動けない -
三大甘え
ハゲ
デブ
鬱
花粉症 -
デブは精神病だからな
自分に甘い、自分の都合のいいように現実を事実を誤認する
ソースは日本肥満学会ね -
筋肉つけろ
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うちの妻は、チビ、デブ、ハゲのうち許せないのはら1つだと言っていたが、それはデブだと。
チビ、ハゲは努力しても直せないしょうがないことだが、デブは努力すれば直ることだからだと。 -
お菓子やめただけで痩せたわ
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身体は太ってても心は骨と皮だけです。
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デブが悔しそうでワロタ
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そうかな運動始めて腹一杯食べても痩せたけどな
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デブにすら劣る借金漬けの人達がデブを批判するスレと判明
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好きなだけ食って糖尿病になれば痩せるよ
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いつもモグモグしてるよな
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代謝異常だろ
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これ見たとき喰わなきゃ痩せるとわかった
https://i.imgur.com/A6JNnhe.jpeg -
食べる量減らして運動すりゃいいんだよ
減量ですらコスパとかダイパとか言い出したら末期 -
ハゲは罪
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>>53
2ヶ月で -
体質とか個人差があるとか言い訳するやつはその言い訳にすがってぶくぶく醜い体を作ればいいんじゃない？
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食べないと吸収力が高まる気がする
お腹いっぱい食べると太るけど、減らしても痩せない
結局その人に合った体重に収束する -
>>56
俺はローンなどの借金をしたのが一度も無いから他の人に向けて書いてください。 -
>>55
お前は地獄を知らないからそういうことを軽々しく言えるのだ
よかったね、普通に生活すれば普通の体型保てる人で。
醜いと思うなら勝手に思えばいいが、もう2度とどんな分野でも親ガチャ批判はするなよ -
食事が一番の楽しみだから無理
その代わり3食やめて夜一食ドカ食いにしてる
これで体型保ててる -
食事制限と筋トレやで
晩御飯で糖質減らすだけでもいい -
いや有酸素運動でも痩せれる、ソースは30kgやせた俺
毎日1時間散歩とジョギング組み合わせて動き回るだけ
食事はPFCバランス意識して基礎代謝ちょい超えくらいのカロリーを取ればオッケー
筋トレなんか全くやらんかったわ -
>>60
こんな不規則な食い方できて体型保ててるのは結局体質なんだなと思うわ -
でも食生活が似てるからか親がデブだと子供もデブだよね
うちも父親がデブだから太るとそっくりになって嫌 -
デブすぎるとただ動くだけでも筋トレになるからな
ガリが美容の為にさらに瘦せようとするのとは意味が違う -
運動して食事も変えた、
体重は減ったが、体脂肪率が変わらん。 -
食わなきゃやせるだろｗｗｗ
錬金術じゃあるまいしｗｗｗｗｗｗｗｗ -
これはそう
運動よりカロリーダイエット -
運動して減らないのは単純に運動量が少ないんだよw
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>>59
で、お前は過去どんな努力したのに痩せなかったの？言えないだろ -
いや、運動も必要だぞ
馬鹿に騙されるなよ -
デブになった実体験から言うと体重増加での歩行は筋トレ効果より膝への負担のが大きくマイナスな気がする
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>>2
ようデブ -
3大甘え
デブ
花粉
寝坊とあと一つは？ -
デブもガリヒョロも甘え
王道は中背中肉 -
デブにとっての運動が運動のうちに入らないからな
デブは算数もできない -
>>70
マジな話2年くらいほぼ毎日1時間エアロバイク漕いでる
これでかろうじて「普通よりちょいデブ」を保ててるが、やめるとすぐに戻る
「普通よりちょいデブ」程度なだけまだマシ方だとは思うが、普通に生活して普通の体型してるやつは本当に恵まれてると思うわ -
皮が伸び切って痩せても醜いみたいになる前に痩せろｗ
運動すれば腹が減って理由を付けて食うんだから運動するなｗｗ
教えてあげよう、じっとして食うな。絶食しろと言ってる訳じゃないの！ｗｗｗ -
>>50
ただの食い過ぎだよ -
デブは醜いってだけじゃ無く
腐臭や幅取りで何もしなくても他人に迷惑掛けるところがなあ -
食べるのを我慢できずに太った人に食べるのを我慢させるにはどうすればいいの
我慢できないから運動で痩せようとするんだろう -
臭い
汚い
生理的に無理 -
痩せ薬出来たろ
それ使え -
デブとハゲは病気治療の副作用を除き、自己管理能力の欠如に起因する
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まず運動で痩せないからね
ワイは毎日1万歩以上歩いてるけど痩せない -
>>6
かき氷(シロップなし) -
体型は痩せていても
職業の本質が超絶デブというカテゴリがあります。いわゆる芸能界と広告業界とマスメディアという産業です。>>1
同族嫌悪だからデブを批評したがるんだよね、アイツらは。知りたくも無いデブの話などどうでも良いんですが。 -
>>78
それはとても素晴らしいことだがエアロバイクをゆっくり1時間なら菓子パン1つとかで相殺くらいの消費カロリーだ
いくら摂取しても消化できずに出るって理屈で太れないのはあるかもしれんが生物は結局は摂取と消費の差で体重の増減するからそれ続けながらほんの少し食事制限するだけで減ると思うぞ
減ってからは今の現状維持と同じメニューに戻せばいい
若者と年寄りとかマッチョともやしの基礎代謝の差なんて実際そこまであるわけじゃないからな -
デブがデブ煽りしてるのみてチー牛とかと同じ系統なんだなーと思ったわ
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>>67
不思議なもんで食わないとその分低カロリーでも生きていける体に変化するから、最初は減っても継続して痩せないんだなこれが -
運動せずがっつり食べても太らない人ってどういう仕組みになってんの？
摂取したカロリーはどこに -
貧乏ダイエット
貧乏になったら悲しいほどガリガリになるよ -
なんであんなに食うの？食費もかさんで家計を圧迫するでしょ
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腹への投資額がケタ違いの男女達
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糖尿病→急に痩せる
癌→急に痩せる
痩せるのには病気が一番w
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