【修行】◆　断食健康法3　◇【精神】 

脂肪酸組成表
　　　　　飽和　一価　多価(%)
紅花油　　　９　１３　７８
大豆油　　１５　２４　６１
ピーナツ　１８　４８　３４
しろさけ　　２１　４５　３４
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豚脂　　　４１　４８　１１
ﾊﾟｰﾑ油 　５１　３９　１０
牛脂　　　５２　４４　４
バター　　６６　３０　４

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動物を使わない豪華料理集
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