自己肯定感を高める方法教えろ。やはりセックスか？ [635799952]

自己肯定感（じここうていかん）とは、自らの在り方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉である。
しかし、後述のように定まった定義はなく、他の類似概念との弁別も充分とは言えない。
https://ja.m.wikiped...AF%E5%AE%9A%E6%84%9F

思い上がるなハゲ

まずAIに聞いたのを2～3枚貼ってくれ

規則正しい生活

小さくても成功体験を重ねていくしかない。

早寝早起き

ボランティア活動はどうよ

他人と比較しない
昨日の自分と比較して成長したのかだけをひたすら追求する

禁酒禁煙

自己肯定感上がってもゴミはゴミ

人助け
人にやさしくする

>>9
きのうの自分に負けてしまったらどうすれば

友達と話す

占いやろうぜ
https://www.enneagra...e.jp/about/diagnosis

これやってでてきたタイプの自己肯定感の上げ方をChatGPTに聞けばいい

身長を175㎝にする

他人が自分を受け入れてくれてるってことでセックスは自己肯定感上がるな

２万握りしめる！
新幹線に乗る！
京都で紅葉を見る！

それは入れる方入れられる方どちらでも成立しますか？

>>18
春に紅葉かぁ
もう少し頭使えよ

自分だけの宗教を始める
それだけでもう君は教祖だ、この世の救世主だ
他人はただの信徒や無宗教者でしかない
君はイエス・キリストやブッダなどと同格の悟った人
ほら、自己肯定感の最高の気分だろ？

山に上る

https://i.imgur.com/HhlVBKH.jpeg
https://i.imgur.com/nmqfoa5.jpeg

絵を描くぞ😤

勉強
筋トレ

昨日より賢く強く
今の自分を全盛期と思え

人は生きてる時点で自己を肯定している
「自己肯定感」なんてインチキワード広めてるの誰なん？

>>18
復路の新幹線代足らないよ

>>25
自己否定したら即死するわけじゃないからその理屈はおかしい

自己肯定感高めるより
他者過大感低くした方がいいぞ

クンニやな

わざわざ高める必要も無いと思うが・・・一般的なレベル、水準はとっくに高いのにそれを自分が気付いてないだけで俺から見たら誰も立派だと思うよ、
日本人は自信が足りて無いとかプライドが無いとか言われるがもっと自分を誇るべきだと思うわ他人の承認なんか得なくてもレベルは高いと思う。

取り敢えず嫌儲をやめて外にでよう！
この春の日曜の晴れた日に！

まず仕事に全力

安倍晋三叩き

>>30
いやぁそれほどでもｗ

>>33
アベガーとか全員自己肯定感低そうやけど
頭が狂ってるから逆に高いんかな

>>29
扁桃腺腫れたわヘアプア

金と地位と名誉を手に入れる

生き物として強くなること
筋トレやな

日光浴してセロトニンどばぁー

筋トレ
毎朝自分の体を見る

自己肯定感は高過ぎてもダメなことが分かっている
高過ぎると反省したり学習したりできなくなる
所謂、自己愛性パーソナリティ障害

カラオケ

心が波である事を知れば、そんなものは逆効果であることが分かる
平常心で現実を正しく受け入れることが上手くいくコツ

子供の頃にコンプレックスまみれだったやつが、学歴や社会的地位や金銭を手にすると暴走してしまうのがよく分かる

りりちゃんの劣化版の頂き女子たちなんて典型的なそれで、簡単に大金を集められる私なんて優れた人種なんだろうって自惚れてるのがよくわかる
んで、金集めだけだとすぐに飽きてしまうから、貢いだ弱男煽って殺されたりしてるんだよな

どうしようもねえよ
だがそれが良いんだ人間らしくて

スピリチュアルに言うと自己肯定感は比較から生まれます
そして他者との比較が苦しみを生むのです
無条件に自分を受け入れなさい
自己を肯定する必要も否定する必要もなくただ受け入れれば良いのです

>>43
素晴らしい
スピリチュアルに進化した人がここにも増えているようですね
やはり世界はスピリチュアルな進化を欲しているのですね

セックスは義務感強いな
ファスティングがいい
飢餓状態から食することで生の充足を得られ空腹に耐えた充実感がある

子供の頃から劣等感まみれだな
アラフィフでも根っこはかわんないね

かえってむなしいんじゃないかな

努力の一つもできない　努力を否定してるやつには死んでも無理

はい

否定され続けて成長しちゃった場合はもう根本的にどうしようもないんじゃないかと

社労士とFP1級を取って自己肯定感が上がったわ
別に持ってて何になる資格でもないけど割と落ちる人が多いから普通の人よりはお勉強が得意という自信がついた

スピリチュアルを学びなさい
世界はすべて一つなのです
一つなのになにをなにと比べると言うのでしょう？
すべてが一つであると理解できれば自己肯定感などという概念すら超越できますよ

最近デュオリンゴやってるけどひたすら褒めてくれるし実際すぐに喋れるようになってくるから割と良いよこれ

>>53
最も愚かなネズミの生き方と言えるでしょう
そうやって条件付きでしか自分や他者を愛せない
そのような虚しい生き方では生きている価値などないでしょう

安倍晋三

上げたい、という思考は
今低い、という前提を生んでいる

これは潜在意識に刻み込まれて自己肯定感を下げる原因になっている

受取配当金を増やす

自己肯定感無しなんて縛りプレイやってられないよ

>>58
これも素晴らしい
ここは賢き者と馬鹿とが混在するインターネッツなのですね

少なくともヤリマン、ヤリチンは
存在意義欠如ですね

人や社会に関わる

他社から褒められたりありがとうと言われるのが一番手っ取り早いしかし一番難しい

どうやら俺はセックスを知らないまま死ぬことが確定した
クソ…セックスしたい

まず正しい理解からだな
自己肯定感、根本的な自尊心は高いと他人も自分も大切にする。その逆転で自己愛性パーソナリティ障害者は他人と自分の自尊心を常に傷つけ続ける

上級コースでは自己とはなんなのかを教えています
自己を肯定するというときの自己とはなんなのでしょう
その自己を取り出して見せてもらえるでしょうか？
ほら
自己などどこにもいないことがわかったでしょう

子供の頃に親が育てるもんだから大人になっても身につけるのは無理

自己顕示欲を捨てろ

自分以外の人間はゴミだと思えばいい

>>65
あなたがほしいのは愛ではないのでしょうか
後尾をしても自己肯定感は増したりしませんよ
既婚者もボロボロになっていらっしゃったりします
愛しなさい
すべてを愛せば自己を肯定せずにはいられなくなるでしょう

キリスト教信仰を持つ
神様に愛されてる自分で肯定感高まる

>>68
親に否定されて育った場合は困難になるのは事実です
しかしそれは目覚めのチャンスでもあるのです
苦しみが目覚めを求めさせるのです
目覚めの道を欲するかどうかはあなた次第なのです

コンプレックスあるなら直せばええ

>>72
それもまたスピリチュアルな道の一つでしょう
神とはなんでしょうか
それはつまり世界のすべてであり自分でもあるのです
すべてを無条件に愛し愛されること
神に対する信仰の本質とはまさにこれなのです

>>63
全く関係ない

私も以前であれば1さんに対してさっさと消えろクソガキなどと暴言を浴びせていたでしょう
しかしスピリチュアルを学んでから変わったのです
みなさんもスピリチュアルを学んで穏やかな心を手に入れましょう

とりあえずどこぞの教祖のモノマネしてるアホはNGしたからな

ホームレスを虐める

だから自己を肯定とか意味がわからないんだって
アホなんじゃないですか？
自己を肯定ってなんだよw
自己がいるのに肯定も否定もないだろ笑
否定したらどうなるんだ死ぬのか？
馬鹿じゃないの
くだらないこと考えてる暇があったら弱者の役に立つことをしろや
バカが考えてても滑稽なだけですよ笑笑

スキンケアと育毛だろ？

>>53
資格マニアな人って日本中に沢山いるけど否定はしないよ

死ぬほど努力すること
これ以上やったら死ぬってレベルまで
これ以外に自己肯定感を高める方法はない

結局見た目が良くないと、鏡や窓や写真を見た瞬間に
自分の感性で自分の見た目を否定することになる

対処法は2つ
①感性を捨てて自分の見た目を肯定することで
「何やってもダメで趣味もないけど良い奴」になるか
②見た目をカバーするために努力して「能力は高いけどコンプは消えない人」になるか
②は努力が無駄じゃなかったと自分を安心させるために女にガツガツすることになる

>>78
アホはお前
穏やかにしてたら調子乗りやがって
お前がお前の教祖なんだよ
教祖なんかいないんだよ
お前は奴隷根性だからいつも誰かに従うことしか考えていないんだろう
そんなんだから自己肯定感低いんだよお前はw

>>85
お前は自分の人生がうまくいかないからこんな匿名掲示板できっしょい持論垂れ流して無理やり自己肯定感とやらを高めようと必死なんだろうな

食事、運動、睡眠

あと日曜日に感謝していること5つをノートに書き留めて平日はそれを見返して次の日曜日に更新する

整理整頓と掃除

>>84
小細工を弄してもなんの成果も得られませんよ
小手先の策などすぐに瓦解します
スピリチュアルに成長するしかないのです
この世の苦しみはスピリチュアルな成長でしか対処できないでしょう

有森が言ってた自分で自分を褒めてあげたい状態のことだからな
周りから批判されても、いや自分が限界まで頑張ったのは自分が一番よくわかってるから、で気にならない状態
つまり、努力するしかない

>>86
私はうまくいっていますよ
日々スピリチュアルな成長を感じています
これほどまでにうまくいっている時期もないでしょう
持論ではなく仏陀などのありがたい教えなのです
あなたもともにスピリチュアルな道を歩みましょう

ブルデューのディスタンクシオンによると人の集まる場所を界隈とか場と呼ぶと他人と差異化がはじまる、マウントを取るってやつ
まあきりが無い

>>90
それは地獄への道です
努力しないと努力しない…
自分はちゃんと努力できてるだろうか休んじゃダメだもっと努力しないと…
そうやって地獄の人生を送っている人はたくさんいます
そしてそういう不幸な人は他人も不幸にしているのです
条件をつけてはいけません
まずは無条件な愛がベースになければいけないのです

よっしゃ調べてきたぞ。

自己肯定感（自尊心や自己価値感）の高低は、神経科学的には**脳の特定領域の活動や神経伝達物質のバランス**と深く関連していることが研究で示されています。以下に主要なポイントを解説します。

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### 1. **前頭前野（前頭葉）の役割**
- **自己評価と認知制御**：前頭前野（特に内側前額前皮質；mPFC）は、自己評価や自己認識に関わります。自己肯定感が高い人は、この領域が**自己に関するポジティブな情報を処理する際に活性化**しやすい傾向があります。
- **ネガティブな情報の抑制**：自己肯定感が低い人は、失敗や批判を過剰に反芻しがちですが、これは前頭前野の「認知制御機能」がうまく働かず、扁桃体（恐怖や不安を処理する領域）の活動を抑制できないためと考えられます。

自己肯定感を気にしなくなったときに自己肯定感は高まる
なぜ自己肯定感を気にするかといえば、それがないから不幸だと思っているから
あるいは幸せな人を見て自己肯定感が高い人だと思っているから

つまり前頭前野と扁桃体の接続がちょっと片寄っているから自己肯定感が低いという示唆だ。これは瞑想によって改善可能という話だ。ということはそのスピリチュアルの言うことは間違ってない可能性が高い

SNSとマッチングアプリを辞める

>>1
まあ良いじゃんそういうの
感情で誤魔化しただけでは何も変らん
必要なのは肯定することで
問題は自己愛と比較優位に囚われてる事だよ

>>94
頭のおかしいキチガイ脳科学者とやらの戯言
こいつらドクズのサイコどもはなんでも全部脳ガー脳のせいデーとか言い出す統失
意識が存在の本質なのは常識なのにいつまで脳が主体だとか勘違いしてるんだろうゴミカスども
こいつら狂信者のゴミカスマッドサイエンスを一掃しないとまともなスピリチュアル社会は訪れません

>>99
それは誤解だ。脳を働かせるホルモンは内蔵からの指令だからだ