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健康食・サプリ
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アシュワガンダ [無断転載禁止]©2ch.net
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これは何に効くん
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寝付き悪いんだけどこれ飲むと寝れる？
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眠れる〜
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>>2
アセチルコリン受容体を増やすので認知症防止や記憶力の向上が期待できる
コルチゾールの過剰分泌を抑え副腎疲労や海馬の破壊を防ぐ
抗鬱作用や抗不安作用がある→睡眠の質も上げる
アンチエイジングに効果がある
など
個人的には緑茶の方が効果を実感できるけどね
睡眠前は玉露などテアニンが多いものが落ち着いてよい -
個スレありがたい
nowの一日2回と書いているが就寝前といつがいいんだろうか
あとみんな食後に飲んでる？ -
寝る前に飲むとやたら夢見るな
それでも眠れてるような気はするけど -
確かに夢よく見る
それと短時間で起きれるわ -
買いました！
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効果出たらレポよろ！
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副作用報告も多いから気をつけろ
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例えば？
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飲んでもあまり可も不可も感じない。長期的に効いて来るの？
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ハーブ系は長期的に飲まないとダメらしい
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ロディオラは服用した感じが煙草に似ていて即効性を感じやすいと思う
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オーガニックインディア いい匂いだけど効果分からず
ジャロウ 評判よかったが効果分からず、少し落ち着くかも
プラネタリー 飲むと明らかに寝起きが良くなったが、アレルギー反応が出て中止
ネイチャーズウェイ プラネタリーと匂いが同じなので期待したが効果分からず
以上。ガイアハーブやチンキタイプ使ってる人がいたら報告よろ -
nowは使ってないんか？
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アシュワスレは過去に盛り上がったな
自家栽培するツワモノもいた -
nowはけっこう副作用のレビューが多いから躊躇してるけど、評判いいんか？
HIMARAYAのやつ飲んでるけど当たりかも -
アシュワガンダとエゾウコギを飲み続けていたら非常に疲れやすい体質になってしまった
明日からはやめて元のまだ元気だったころのようにデパスとレキソタンにしよう -
>>22
あほやなwwwwww -
アシュワガンダやエゾウコギのように未だに作用機序が未解明な生薬まがいへの盲信こそ危険
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体が熱くなるのは
毒性を解毒しようとしているからかも知れない -
妊婦に飲ませてダメな時点でね
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粉末のものを多めに飲んだら腹痛の後に下した。３日たった今も胃腸の調子が悪い。
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>>25
毎日飲んでるとホルミシス効果で毒に対して強くなれる？ -
アシュワガンダとエゾウコギは飲み合わせ悪い気がする
ネット上では一緒に飲んでる人多いけど -
ゴツコラと一緒はいいぜ
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ゴツコラもロディオラもアシュワガンダと比べると効果がイマイチ体感でかない
アシュワガンダは眠くなるし確実に体感あるんだけど -
自分は逆に寝付き悪くなるから羨ましい。
この場合は寝起きに飲めってことなんかなぁ。 -
睡眠薬？ってくらい眠くなるな
ジャロウの時はそうでもなかったけど
ガイア一粒を寝る前でそうなる -
みなさんどのくらいの期間飲まれて効果でましたか？どう効いたかも教えてください
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アシュワガンダは飲んだその日から効果感じたよ
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12/24に届いて毎日食後に飲んでる。抗鬱効果狙ったけど気がつくと靭帯痛めて万年痛かった膝が痛くない！？
調べたら関節痛にも効果あるんだってね意外な効果。 -
ストレスを感じにくくなったようなきがするよ。
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液体はどうなの？
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Planetary Herbalsのレビューで頭髪の分け目が薄くなるとかって
あるけど体感してる人いる？ -
ナウの頼んでみたけど
ヒマラヤンのより効くね
すんごい緩む -
俺も眠くなる
時が飛ぶような感じでいつまにか寝てる
夜飲んだ方がいいかな -
NOWのアシュワガンダ寝る前に飲んでたけどなくなったので、アシュワガンダと一緒に買ってあまり飲んでなかったNOWのエゾウコギ を代わりに飲んでいるが、あまり違いはないな。
どちらも精神安定剤的に働く。
滋養強壮剤としての効果はどちらもよくわからんw -
届いたから飲んでみたら 体痒い(´･ω･｀)
メーカー変えるとアレルギー出なかったりする？ -
>>43
体が痒くなって発疹（蕁麻疹）などでたら飲むのを即やめることね -
ナス科だから
ナスアレルギー反応だろうね
メーカー変えても意味ないと思う -
朝起き上がれなくて今は処方された補中益気湯と当帰芍薬散飲んでるけど効いてるのかどうか分からない
たまにセントジョーンズワートも飲んでるけどやっぱり効いてるのかいまいち分からん
即効性あるならアシュワガンダ試してみない -
>>46
おまえは漢方とかサプリでは無理だ。入院しろ -
ロディオラと比較するとマイナーだよね
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医者の先生でロディオラとかアシュワガンダとか飲んでる人はほとんどいないだろうな
これらは別に飲まなくてもいいと思う
看護師なんかでは安定剤飲んでる人もいる
こちらの方が効果はあるし作用や副作用もはっきりしているので安心できると思う
ただ処方してもらうには心療内科に行かないとダメでこれから生命保険に入ろうとしている人は心療内科の通院歴はマイナスになるよね -
飲まなくていいなら来るなよ
お前は安定剤漬けになっとけ -
>>49
おまえはなにしにきたの？ -
人は何故、図星を言い当てられると感情的になるのでしょうか？
https://m.chiebukuro...p/detail/q1214603972 -
ウンコォ！
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アシュワガンダはいつ飲んでる？
朝？
夜？ -
アシャ
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夜
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飲むと眠くならない？
夜飲む人のほうが多いのかな -
スレ見た感じNOWのがいいのかな
他にお勧めメーカーあったら教えてください -
って>>18にまとめてくれてる方いたありがとう
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皆は1日何粒飲んでる？
一粒だと効果あまりないかな -
飲みすぎると胃が持たれるよね
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キューピーコーワゴールドの方が疲れが取れる
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カフェインで錯覚してるか慢性的なビタミン不足でしょ
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デパスの方が疲れが取れて行動力が出る
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デパスは認知症になるのでいやどす
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みんなアシュワガンダ飲むのをやめてごらん
やめても何の変化もないから -
イメージしてごらん
国境の無い世界を -
>>68
社会党ですか？ -
イメージしてごらん
宗教の無い世界を -
コーワ / キューピーコーワゴールドα(医薬品) 口コミ一覧
http://s.cosme.net/p...t_id/2944919/reviews -
アシュワガンダ摂取し始めてから1ヶ月。双極性障害2型なんだが明らかにうつ気分になることがなくなった。また体力が明らかに増して疲れにくくなった。胃腸も強くなり、以前より食べられるようになった。ここまで効果をはっきり感じられたサプリは初めて。
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どこのメーカーの？
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>>74
NOWだよ。安くていいね -
俺もナウの効くなあ
夜型でどうしても夜更かししがちなんだけど
アシュワガンダ飲むと入眠がスムーズだし眠りの質も良くなる
メンタルも安定するね -
アシュワガンダは抗不安薬と同じくGABA受容体のアゴニストとなるらしいね
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夜飲むと入眠がスムーズ、朝飲んでもしっかり寝たからか眠くならない、昼飲むと眠くなって仕事にならない。なので朝と寝る前の1日2錠でいい感じ。
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ナス科だということを知らないで飲んでエライことになったよ
全身のむくみや寒気
病院へ駆け込む前に気づいてよかった
これは絶対に 毒 だからね！ -
自業自得なだけでは？
そんなことも調べずサプリ飲むとか -
>79
書き漏れてるぞ
>これは絶対に(私には)毒 だからね！
だろ -
アシュワガンダの効果を特に感じず飲むのやめたんだけど、やめてから被害妄想がかなり強くなってきた。
誰かが後ろにいる感覚がしてかなり怖い。
前にどっかで不安感に聞くとか書いてたから実は効果あったんだな。 -
>>82
それ、アシュワガンダ云々じゃなくて他の病だと思う -
友人小野に気を付けろ
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>>82
友人小野に気を付けろ -
チョウセンアサガオの親戚なんか飲むから
被害妄想が残ったんだよ
もう二度と手を出すな -
>>82
間違いなく効果あると俺は信じて飲み続けるよ。実際飲み始めて本当に肉体的にも精神的にも強くなった -
筋肉にいいから飲んでる。男のサプリさ。男性ホルモンふえるので。
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寝る前に300mg飲んだら、起きてからもしばらくの間、ボーッとして眠気に引きずられる。
これって続けてりゃ慣れるもんかな。 -
>>89
たぶん気のせい -
>>92
俺は朝と夜の1日2回で元気になったよ。眠気収まって効くといいね。 -
>>91
眠くなるのはアシュワガンダの影響じゃないとおもう。 -
自分は飲んだらほぼ毎回僅かばかりだけど寝つき良いと感じられる
身体が就寝モードに切り替わりやすいんだろうから人によっては眠気が来るってこともあるんじゃないのかね -
KSM-66とSensoril、２種類の規格があるみたいだね。
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今は安全なKSM66使っているが、sensorilのほうが効いているような気がする。
ちなみに過剰摂取は肝臓が取り返しつかないことになるからやめてね。 -
寝つきが悪い&副腎疲労を治したいってことで届いた日から3日間、ジャロウのアシュワガンダを朝食後と寝る前に飲んでみたら普段より眠りが浅くなって寝不足になったわw
朝食後と昼食後にしたら普段より熟睡感があっていい感じ。不思議。 -
Nowとhimalayaのアシュワガンダ 飲みましたが
全身に激しい痒みがでてかなり辛かったです -
私もアシュワガンダは痒みが出る。。
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