プロテインって牛乳の下位互換じゃないんか？

牛乳のほうが栄養豊富らしいで

好きな方飲め
1杯ぐらいじゃ変わらん

牛乳は脂肪と炭水化物が多いからね

牛乳でプロテイン溶かしたら最強やん

>>3
脂肪と炭水化物も必要な栄養ちゃうんか？
タンパク質だけやと元気でないやん

>>4
脂質も糖質も摂らずにタンパク質だけ綺麗に足せるのがプロテイン最大メリットなのに

まあどちらも適度に飲むのがええ

牛乳臭いじゃん

例の動画見てから自分のプロテインがくっそ心配になって来てるわ
顕微鏡なんて持ってないんだよなぁ…

ワイは植物性のミルクしかもう飲んでないけどホエイプロテインは飲んでる

粉末のプロテインって頑張ってもろくに溶けないよな

>>9
kwsk

食事でタンパク質意識して肉体負荷多かった時にプロテイン飲料とかサラダチキンで上乗せするくらいでええ

容量で言えば牛乳の10倍のタンパク質が含まれるからコスパ桁違いだし大量摂取も簡単にできる

>>13
やっぱある程度ガチで運動とかやってる人以外は要らんのか

牛乳とプロテイン混ぜるのって美味いけど吸収効率悪くなるんじゃなかったっけ

>>12
URL貼れないけどYouTubeの世界仰天ニュースのお好み焼きで呼吸困難ってタイトルの奴
常温保存のタンパク質がダニが沸く一番良い環境だって医師が説明してる
幾らジップロックの口で蓋を閉じても100%毎回ちゃんと閉じてる保証は無いしマジで怖くなったわ

胸肉食べるより牛乳飲んだほうが明らかに元気出るんよ
タンパク質が多いほど体に良いってわけではないんちゃうか？

腎臓内科の先生がプロテインは腎臓悪くするからやめとけと言ってたんでプロテイン飲むのやめたわ

>>18
カロリー不足じゃね

>>18
筋肉回復には鶏肉、体力回復には豚肉って言われるくらいやし

>>18
蛋白質も糖質も脂質も全部適量なのが１番だし少ないのはもちろんのこと過剰摂取も当然駄目だぞ
いずれにせよ多いほどカラダに良いはずが無い

プロテインよりもちくわのほうがタンパク質含有量は多い
ちくわ食えちくわ

>>22
やっぱバランスなんやなぁ
脂質制限とかもやってみたけどしんどいだけやったわ

>>23
ちくわはマジで良いよなプリン体も少ないし海のプロテインバーって言われてるだけ有る
納豆も最強の食材だけど毎日2パック以上摂取してたらプリン体が笑えないし同じ理由で冷凍ブロッコリーもプリン体やばい

もう何も食えないじゃん

油分を塩分で補ってるゴミ製品しかねえじゃんw
体量にタンパク質とってもサラダチキンに塩分2.0gとか入ってたら意味ねえよ

>>23
ちくわって塩分多いからなあ

>>17
ダニも食うんや

>>26まぁこれよな。抑えても普通より多い塩分はカリウムでどうにするしかない。