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身体・健康
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【オートファジー】16時間断食2日目
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>>718
結局は一日の食事量を減らした結果なんだろ
12時間で3食2000kcal = 8時間で3食2000kcal = 8時間で2食2000kcal
8時間で2食1500kcal ← これをオートファジーと言ってるけど本質は2食化と低カロリー化なんだ
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