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身体・健康
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変形性膝関節症(ひざ関節症)10
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変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです
変形性膝関節症(ひざ関節症)1
https://rio2016.5ch....cgi/body/1474475961/
変形性膝関節症(ひざ関節症)2
https://rio2016.5ch....cgi/body/1519663034/
変形性膝関節症(ひざ関節症)3
http://rio2016.5ch.n...cgi/body/1563350132/
変形性膝関節症(ひざ関節症)4
http://rio2016.5ch.n...cgi/body/1594812441/
変形性膝関節症(ひざ関節症)5
https://rio2016.5ch....cgi/body/1613997694/
変形性膝関節症(ひざ関節症)6
https://rio2016.5ch....cgi/body/1640832960/
変形性膝関節症(ひざ関節症)7
https://rio2016.5ch....cgi/body/1660898757/
変形性膝関節症(ひざ関節症)8
https://rio2016.5ch....cgi/body/1671613868/
※前スレ
変形性膝関節症(ひざ関節症)9
https://rio2016.5ch....cgi/body/1683686737/ - コメントを投稿する
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>>1 乙です
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>>1
ありがとうございます -
ランニングってやってもいいかな?
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いいとも!
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いいとも!
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ダメでしょ
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前スレの120キロの人の電気屋の運びで冷蔵庫一人で担いだりしてるって凄いね
若い頃だけで今はしてないかな、膝だけじゃなくて腰を一番に痛めそうだけど -
>>8
目標120で今148位をうろちょろ。除脂肪体重を色々計算したらその数字が出た。タッパは公称178。
独り暮らし用の冷蔵庫なら一人で担いでたけど、200㍑超えたら逆に危ないから二人で上げたけど、力が要る下段ばかりやってたわ。400㍑位が主流でよく売れてたよ。今は新冷媒になって更に重くなったらしいね。
腰は幸い当時はいわさなかった。今は腰椎すべり症と脊柱管狭窄症を併発して膝をやられたのと併せて安全に通勤出来なくなって労災休。
馬尾神経が圧迫されてるんだろうなーって思うよう症状が出てるけどまだMRIは撮ってない。 -
今は痛みとして出てなくても、実はヘルニアになってたりして、歳とると痛むパターンが多いらしい
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廃人の話はまだ続くのか?
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何言ってんだよ、力士の話は始まったばかりだ!
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ワロタw そうかw
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力士ニキは素直な性格のせいか
ファンが多いな -
>>16
アウターマッスル鍛えたら重くなるから、インナーマッスルを鍛えるしかないけど、当分膝の改造が出来ないなら腰の対策を先にするしかないね。
ふらつくわ下半身に力入らないわ便器を前にしてダム決壊するわで敢然に腰椎やられてると思うが、主治医は18時に鍋作って喰えって聞かないし、アルツ打ちながら腰の検査を待つしか無いな。来週精神科でその病院に行くから相談してみるか。月曜日に突撃して予約外でねじ込むか。 -
膝が痛いと有酸素運動がしづらい
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整形外科の医者には運動して痩せろと言われるんだけどね。
スポーツクラブに行ってインストラクターに膝にこないメニューを組んでもらっても充分痛くて心折れた。 -
どうして治せない医者のいうこと聞くかな
なんなの?宗教? -
運動しろなんて手がない責任逃れのクロージングだって気づこうよ
治せないまでも負荷に強くさせようなんて筋トレ業者と同じ低い発想じゃん -
なんなんですかこの心の悲痛な叫びは?自分の膝なのに他人のせい 分かるよ分かりますよ、膝が馬鹿なんですね
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>>18
鬱の薬もあるから、山ほど。(T_T)
バルプロ酸、ガバペン、ミルタザピン、リリカ、これらは把握してる。
精神科では、合わせ技の効果を期待するドラッグドクターと言われることもある阪大教授もやってる主治医と喧々囂々議論して使う薬を決めていったし、泌尿器では切迫性尿失禁の対策にステーブラを見つけてリクエストしたら、メチャメチャ効いてピタッと収まったから、プロにはかなわんけど、結構勉強してるつもり。
内分秘科の副院長先生には全く通用せず、患者さんにしてはよく勉強してるけど、私の方がもっと勉強してるし、症例もたくさん見てるからと薬変更については一蹴された(笑)どうしてもって言うなら出すけど、今の薬の副作用など些末なもんだ、と言われた。 -
もうやめなってw
まるで医者のデクじゃんw
ダメなことをいくら重ねてもダメでしかないし努力のハシゴの掛け違で体失ったらどうするよ?
辛いかもしれんが卒薬が一番良くなるような気がするわ -
膝の痛みの他に腰痛もありオマケに切迫性尿失禁?
鬱病で精神科の医者にもかかってるのか?
比べるのは変だが膝が痛いだけの自分が幸運に思える -
18時に鍋作って食えって何気に良いアドバイスな気がする
寒くなってきたしやってみるかな -
>>25
強いストレスに耐えるための処方だから仕方ないと思ってます。自律神経がぶっ壊れた影響で内分秘と消化器と泌尿器にかかってます。整形はドクターとの相性が悪いので、地元の開業医にかかっていますが、膝のOP決行の際は財閥系病院にお願いしようと思っています。
起きられたら腰の確定診断をした病院に行きます。少なくともMRI診断はして貰います。でないと足の踏ん張りが効かないので。 -
>>26
ホンマ健康運無いです。医療費と生活費で銀行借り入れが増えるばかりです。 -
>>27
そんなダイエット法もググれば出てきますが、リベルサス7mg飲んでて食欲減退してる上、嫁さんは野菜食わす計画+炊いた米の3分の2はコンニャク。
完食もしてないし、食後のチーズも止めました。タンパク質補給はしたいとこなんですが。 -
>>25
卒業ってなにからの? -
>>32
リベルサスは糖尿の薬。食欲減退させたりする。
嫁さんは51。晩婚やったから子供は諦めてる。
嫁さんも鬱持ち(おれよりははるかに軽い)で、去年乳がんステージ1が発覚して、OPして取って放射線やって、今は
ホルモン剤飲んでる。
今年は年末調整で嫁さんの扶養入りやわ……去年暮れから仕事してないから。 -
と言うわけで、作ったコルセットをガチガチに巻いてまだふらついてる状態で腰椎の精密検査を直談判しに来た。膝が先か腰が先か、OPの要はあるのか、今日こそはしっかり話し合いたいね。予約外だからかなり待つので長期戦やわ。
幸い呼ばれてるか分かるアプリを導入してる病院なので、順番が見えてくるまでは経過観察兼ねて、表に出てヤニってる。 -
タバコは辞めた方が良いですよ
術後骨のひっつきが悪くなります -
塩対応だったが食らいついてMRI予約を無理矢理取ったが12月末。ひで~。
間欠性跛行、右足の触覚鈍麻、切迫性尿失禁、腰が後ろに反るとふらつきが激しい、コルセットを着けても変わらない、痛みや痺れで歩けなくなったりはしない、除脂肪体重が重いからかなりストイックな食事制限をしても体重が減らない、と今起きてることを全部並べてやっとMRI取ろうか、と言わせた。
神経の状態が心配だ、とも私が言った。OPの必要は無いと思ってるみたいで、食い下がらなかったら2分で診察終わりそうな雰囲気だった。
まだ、先は長いな。膝の改造はまだ先になりそうだ。
しっかし、除脂肪体重のことに触れもせずに痩せろ、栄養指導受けろってみんな口を揃えて言うんだよな。かなりストイックな食生活をしてるんだが。
長文&スレチすまん。 -
>>33
リベルサスって今やせ薬として美容外科で自費で処方してる有名な薬だ
糖尿病の薬だけど、食欲減退するだけで脂肪燃やすわけじゃないからそこまで痩せないよね?
副作用ですい臓を痛めがちてのがあって買うのやめたけど -
手術で膝が良くなったというのをまわりでよく聞くんだけど手術受けてみようかな
ほんとに良くなるんなら -
膝をどう使いたいかで外科療法の評価は変わるだろう
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>>39
GoogleのAIからのコピペだけど、こんな特徴が。
胃腸の働きを抑制する
消化を緩やかにする
満腹感を長く続かせる
食欲を抑える
インスリンの分泌を促進する
血糖値を下げる
脂肪細胞に働きかけて熱を産生しやすくする
最初3mgから始めたけど、体重減らないから7mgになった。
確かに柿の種とか、ベビーチーズ4つの袋入りを一掴みして喰ってはいたけど、こんなことしてたらムチャクチャ太るんかなぁ?
一日2食で、起きたら5つ切りのトースト2枚。
夕飯は3合炊いたら内2合はマンナンヒカリの同等品。おかずは野菜山盛りで、鱈か鮭。肉は豚薄切りか鶏肉の入った鍋かカレーか麻婆春雨の素の類で野菜入れたらナントカが出来る系のおかずと野菜の惣菜2品くらい。
その後は喰わないようにした。
でも、嫁さんも仕事してるから帰宅が2030頃になって、実際一緒に喰うのは21時半頃。
地元の主治医に言わせたら遅すぎる。休んでる今だから出来る。早い時間に食え、と。
でも家族団欒は大事にしたいし、一緒に食卓を囲みたい。
今、作ったコルセット巻いてるけど、ふらつきは治まらず、杖が無ければ歩行は不安定。間欠跛行も、しびれや痛みではなく、下半身の筋肉に力が入らず踏ん張れなくて疲れて休む。500mすら連続歩行は膝痛もあって困難。
会社は安全に通勤できることが担保されるまで来るなってスタンスだし、これはもう、だめかもわからんね。
超長文スマン。 -
今日から全荷重歩行、31日退院します。
では皆様お大事に。 -
>>40
生命保険会社系病院だよ。
脊髄の専門Dr.の受け持つ患者がメチャクチャ居るから、次の再診日に予約が取れるのは12月の下旬。
総じてこの病院の整形外科医は塩対応。
財閥系病院で撮ったMRI画像を見ても膝専門医は変形性膝関節症の末期ですな。で終わり。置換も骨切りも適応するけど、今のウェイトだと方松葉でリハビリ、メチャメチャキツいで、とOPには消極的。
財閥系病院の膝専門医はサポーター卷いての保存療法を続行せよ。次回からは受診に特定療養費要るよ、と。膝のOPはこっちでやりたいんだけどね。術式はどっちが良いかまだ勉強し切れてないのよ。参った。いつ労基が症状固定を強制してくるかが心配で仕方ない。後遺障害も主治医は相当厳しくなってるから、と申請には消極的。やるだけはやってほしいんだけどな。12級くらいには該当しそうなもんだけど。
長文連投本当にスマン。聞いて貰いたくて仕方ないくらい追い込まれてる。 -
>>45
約6週間です(高位脛骨骨切り術) -
>>46
末期の壮絶さを伝えることが使命だと思って好きなだけ書き込んでくれよ。 -
>>48
ありがと。体型だけを見て体重減らせ、食生活見直せって言われ続けることの苦痛ったらないよ。除脂肪体重の話をしても完全スルーだし、夕飯が21時台になることが諸悪の根源かと。
オーダー入れてくれるわけじゃないのに栄養指導受けたら?とか。
遺伝的に太りやすいし、太りやすい薬だってバンバカ処方されるし、どうしようも無いっす。ら -
>>49
それ精神科の薬による浮腫みなんじゃないかな
体脂肪低くても浮腫んでると太って見えるらしい
自分も睡眠薬飲んでる時は食べるもの控えても体重は減らなかったよ
代謝が落ちるから、らしいけど
1日分のカロリー最低にしても痩せないでしょ? -
>>50
なるほど。左ふくらはぎは物凄く浮腫むな。しかし、体脂肪率は36㌫くらいはあるから脂肪は間違いなくあるんだよね。それは落とさないといけない。胴回りとかね。内臓脂肪もエコー検査で脂肪肝は指摘されてる。
飲んでる精神科の薬で浮腫みやすいものがあるか調べてみるよ。ありがとう。 -
少し調べてみたら、リフレックス、デパケン、ガバペン、リリカは代謝を落としたりして体重減らないみたいだね。
1日2食も良くないのか……バナナやタンパク質は摂れ、と。
総摂取カロリーは普通より少ないし、筋肉がそこそこあるから、運動は無理の無い程度に、と。うーん。 -
NHKきょうの健康で膝痛特集!!
絶対に見るべし -
>>53
メーカー違いでレメロンと、ゾロがミルタザピン。次の通院日に相談してみるわ。 -
書くスレ間違えたからマルチスマン。
参った。よろけてダイニングチェアの背もたれと座面の角にケツが落ちて椅子を破壊してしまった。
幸い後ろにソファがあって、椅子にケツがあって身体がずれたから尻餅をついた程度でケガはしてないが、揃いの椅子を壊してショックやわ。
これを買った嫁さんには画像付きで平謝りしたが、まだDMを見てないみたいで、見たら怒られるかな……ションボリ。 -
年末のMRIまで長すぎるよ……精神的に持つか自信無いや。落ち込むからレキソタン飲もうかな……
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>>58
いや、大阪市内です。総合病院がかかりつけなので、カルテが蓄積されているので今のところ変える予定は無いです。精神科、内分泌科でかなり投薬があるので、薬歴管理の面でも有利ですし、入院中に他科の受診があってもDPCで上限額認定が受けられますから。 -
あと、このふらつきは脊柱管狭窄症の影響である疑いが強いので、確定診断のために検査が必要ですが、膝のコンディション含め電子カルテには画像がありますから、再検査の必要が無いのですよ。膝は既に変形性膝関節症の末期だと診断されていますが、OPも適応だが、今のウェイトだと術式がどちらであれ、リハビリはキツいぞ、と言われていますし、置換術なら人工関節の寿命を考えるとまだ早い、とも。アラフィフですから、長生きしたら再交換の必要があるかも知れません。
ただ、Dr.との相性が良くないので、OPをするなら別の財閥系病院を頼ろうと思っています。 -
>>60
お隣のH医科大学病院かN宮回生病院は? -
あちこちポンコツなのに
椅子を壊す破壊力 さすが力士 -
>>61
他県になると大阪市内を横断しなきゃならんからキツいなぁ。大阪市内の病院情報は結構ANに出てくるとこなら知ってるんだけどね。
MRI撮影と診断だけなら中之島の白い巨塔の診察券はあるし。次来るときは紹介状ねって言われてるし、整形が完全予約制になっちゃってる。
だから病院については待つかかなり考えあぐねてる。 -
>>63
座ろうとしてよろけたら、座面と背もたれの角にケツが入って背もたれがソファに当たって止まり、↓みたいな感じに破壊してしまった。ゴミ処理券買ってこなきゃ……
https://imgur.com/a/fNHch9p -
>>62
ジーメンスのMRIには入れるけど、geとかキヤノンとか富士フイルム、フィリップスには入ったことないんだよな。
口径が同じだと良いけど、あとは耐荷重か。まぁ、本物の力士も検査受けてるから入れはするのかな。 -
昨日注射打ってもらったのに階段4階まで昇り降りしただけで激痛
手術で良くなるなら手術受けたい -
血糖値高いので数値改善のために始めたジムと踏み台昇降でヒザ痛めてしまい、今どう運動したら良いのか分からなくて凹んでる
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注射打つほどの膝なのに なぜ4階まで昇り降りしたのか?
手術しても馬鹿は治らないんだぜ -
>>69
自殺行為だよ。非常時以外は昇降機を使った方がいいよ。
昨日は御堂筋をアポストまで歩いたけど、ゆっくりゆっくり歩くと、かなり疲れたけど、簡潔跛行は我慢できた。まだ脊柱管の確定診断が出てないから、まだ油断は出来ない。 -
>>67
どっちの注射? -
>>72
麻酔なら覚めれば痛くなるの普通じゃない -
中腰から立ち上がる時が痛いんだが治るかな?
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炎症って触ると熱があったりするでしょうか?
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>>79
触ってわかるほど熱もってたら間違いなく炎症中です
あと、左右の膝を比べてみて
私の場合は膝の調子が悪くなると悪い方の膝は大きくなってるので、そういう時はジムの運動を控えて、ストレッチ系にせいをだします
膝関節症初心者の頃は、早く治したい一心で膝への負担がかからないと言われるジムの自転車漕ぎをやって炎症を悪化させたり、デッドリフトをやってみたりしたけど、結果としては回り道でした -
運動とストレッチって同じ動的作用だけどなんか違うの?
たしかに悪い膝は大きくなってるけどなんで?
ちなみに熱感はない -
風呂上がりに冷やすといいらしいが、本当かな
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>>77
うん。ジーメンスは狭い以外何の問題も無くベッドは持ち上がった。アローワンスはかなり取っていると思うが、膝を固定するときに足が太すぎて固定具に嵌まらなかったw
ちな、今計ったら体重146ジャストに落ちてた。ほんまに漸減。
130あった時は膝の調子どうでした?今の調子も良ければ。 -
このスレ
体重146の人もいるのか。
俺にとっては異次元の数字だわ -
膝の水って抜かないでいたらずっと痛みや炎症は続くの?水を抜いて入れ替えてる感じなのかな
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抜かなくても炎症が収まれば引いていく
抜いても炎症する限りすぐ溜まるからきりがなくなるよ -
>>86
細菌感染の心配もあるから頻繁には抜かないらしいぞ
オレも痩せて(130→85)水は溜まらなくなったが
今度はゴリゴリ感が半端なくなっちまった
よって膝の不調はそのまま引きづってる
腰はだいぶ良くなったけどね -
8キロの距離を車通勤からママチャリ通勤に替えた
自転車って膝にいいのだろうか -
前立腺にわるい
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>>90
ダメ -
調べてみると自転車は膝にいいらしいけどね
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経験上、
力が掛かった状態で膝を90度曲げた位置を跨ぐような屈曲動作は避けた方が良い。
あと、膝を90度以上曲げた範囲の屈曲動作で、力を掛けるのもやめた方が良い。
つまり、力を掛けるなら膝を90度以上曲げない範囲で行うべき。 -
適度な運動でいいんだよw
膝に関して言えば軟骨に栄養を届けるのは運動しかないからその分では正解だけど
寝たきりでもない限り普通に生きてりゃ普通に体動かしてるだろうからわざわざ何かを鍛えるとか的外れw
原因があって結果痛くて動かせなくなってるのに結果を鍛えてどうすんだよw
悪循環とか言い出すやつもいるけどその後の話だし
普通に考えりゃわかりそうなもんだがなんでだろうなw -
サドルは高めにして、毎日2~3キロの距離を、軽いギアで、ゆっくりこいで、信号が点滅したら渡ろうとせずに諦めて止まり、上り坂では自転車を降りて押す
これだったら膝痛でもいい運動になると思う -
99.
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100.
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