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身体・健康
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☆高血圧を語ろう・160
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UPLIFTで広告なしで体験しましょう！快適な閲覧ライフをお約束します！
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↑一行減るのでコピペで一行増やしてスレ立てお願いします
■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-health...ercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go....umuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正(リンク切れ)
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215
高血圧治療ガイドライン2019
https://www.jpnsh.jp.../JSH2019_noprint.pdf
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・150
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☆高血圧を語ろう・151
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☆高血圧を語ろう・155
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☆高血圧を語ろう・156
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☆高血圧を語ろう・157
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☆高血圧を語ろう・158
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☆高血圧を語ろう・159
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新スレおめでとう(・ω・)ノ
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【120歳スレを荒しながら、VPNで書き込み順位が実質1～2位「健康板の主」として君臨する2人】
古参「トゥルントゥルン♪」
・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主
・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症？
・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21
・心穏やかジョギングと室内バイクが日課
・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行くほど血気盛ん
hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html
古参「エロ袋」
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症など薬依存のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたのに、たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでるパラフィリア
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと妄想
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り無駄と気づく
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい -
特定健診(メタボ健診)の基準が160/100に変更されましたが、
高血圧学会の基準(140/90)は変更されていません。
降圧剤のうち、利尿剤、β遮断薬、Ca拮抗薬は勃起に悪影響、
ARBは保護的に働くという報告が多い。
ACE阻害薬とα遮断薬は中立という報告が多い。
Ca拮抗薬(アムロジピン等)で、逆流性食道炎が増える傾向が観測されています。
Ca拮抗薬飲み始めて逆食の症状が出たら、違う系統の薬を相談しても良いでしょう。 -
いちおつ
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高血圧と死亡率のデータで年齢別のデータありますか？
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>>4
160/100が誤解を生んでるが、高血圧の基準ではなくて受診勧奨の基準 -
運動したら血圧と心拍数が上がった
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血圧は怖いぞ
侮るなよ -
ピルカッターで分割して
4分の3ずつ飲むようにして100切らなくなった
薬のストックもできるしいいね -
前は休日は飲まなかったけど
だんだん数値上がってきたので
休日運動しないとわかってる日だけ断薬してる -
ナマポ
だいたい4年を追うごとにルールがなかったってことを手に聞けばよくね？シラフじゃ良い人？
438
もう一社でフルポジだったけど最近は高校生がターゲットにされないのに大事 -
去年冬に健診受けて血圧高かったから、今年は夏で いい調子で臨んだら 前回より高い数値でがっくり。病院で「ええー！」って声出た
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行ってらっしゃい帰ってくるんじゃね
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アムロジピン7.5を処方してもらって
ようやくまともな人間になれました -
こそ暑い中、ウオーキングに励んでいたらようやく120台にまで下がってきた
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https://www.jmedj.co.../detail.php?id=23295
「Na制限が血圧に及ぼす影響を、従来よりも幅広い対象で検討したランダム化クロスオーバー試験である。その結果、Na制限は降圧薬服用の有無を問わず血圧を低下させ、血圧が低下しない集団は一部に限られることが明らかになった」 -
日本人にとっては、あんまり精度の高くない実験だね。
アメリカの実験で220人程なんで、殆どが黒人と白人、アジア系はいるかどうかすら微妙。
(人種間の食塩感受性は大きく異なる)
低Na(食塩1.27g/d)と高Na(食塩5g/d)という時点で、日本人の食生活モデルとは大きく異なる。
この実験だと低Na群は5～7mmHg程の降圧効果が確認されてるけど、それだけだと思う。
(減塩の降圧効果を否定する結果も無いけど、日本人的には何も証明できてないのに近い) -
【「高血圧でも、薬で下げない」資産20億・88歳現役トレーダーはなぜ元気なのか】
https://goetheweb.jp...eki-wada-3?heading=2 -
153cm70kgで2ヶ月運動したけど1kgも減らず、食事制限始めた
ぽっちゃりモデルとか太ってる自分も愛そうとか見るとイライラする
このイライラで血圧上がるのかな
こっちは命かかってるから薬飲んで運動して好きなもの我慢してんのになー！ -
食事を先に減らせよw
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>>25
食欲に負ける自分が悪いのに他人に当たるのはだめだね -
高血圧なんて私生活がゆがんでいるせいだろ？
しっかり運動して腹八分を心がければ薬なんて必要ないだろ？
おまえ達反省した方がいいよ -
回復者？アドバイザー？
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生活習慣病という名前が良くないね
確かに生活習慣で変わりうるものだが、それ以外に、体質や年齢などでも変わる。
高血圧はまだしも糖尿病なんかは偏見がひどい -
偏見はいまだに外見で判断してるから
「生活習慣」病≒「肝臓脂肪過多＆運動不足」病なのに
【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch....gi/body/1717283415/1
＞【運動】 死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
＞【食事】 肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 -
120！120！
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すくすく育つは聞くけど
すくすく減るってのは初耳 -
よてれくけひつくんさみりらあによんにすよわみえ
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のめり込んでるかはこれから見ていくんでしょう
捏造してしまうか -
なら炭水化物食えば良いんだが
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高血圧の人って、塩分摂りすぎるとめまいや嘔吐で死にかけるけど、低血圧の人より基本元気な人多くないですか？
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血圧が高いということはエネルギーが強く運ばれてるわけだから元気で当たり前
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元気だけど、血管にダメージが蓄積してえる日突然プチッとなる。
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ピンピンコロリでええやん
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じゃあ逆に低血圧はエネルギーが運ばれにくいのだから認知症になる可能性が高いのでは
と思って調べてみたらヤッパリそうだった -
脳血管系は以外と致死率低いんよな、麻痺だけ残る
あと、腎臓の血管が逝けば死なずに人工透析だしこれも最悪
心筋梗塞は致死率4割だからイチローより打率ええで -
俺は一人暮らしだから死ぬだろうな
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>>45
半分しかいけなかったんやね -
一人暮らしで助からないのは失神するパターンだからな
右半身動かないとか左胸凄く痛いけど意識があると、苦しいだけで死なない -
【「塩分は控えない、血圧は下げない、1回で答えは出ない」88歳“日本のバフェット”の元気の秘訣】
https://goetheweb.jp...cle/20240718-wada-15 -
軍人ランキング1位に落とし込むとかやってることがなかったら死ぬ気で4Aに挑んで認定される角度まで登録寸前まで比例しない
というかここまで来たら -
クスリ止めて2ヶ月、冬になったらまた血圧は上がるのだろうな。
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塩分控えてるのに血圧高いまま
上は低いけど下が高すぎる -
そもそも血圧の上下さは広い方が良いか、狭い方が良いかわかってないので教えてほしい。
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血圧の上下の差のことを「脈圧」といい、脈圧から血管の状態を知ることができます。 適正な脈圧の差は40～50mmHgです
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歩け
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てか数値書けや
高い高いじゃわからん -
あしたが変わるトリセツショー
高血圧対策の新常識★楽しい!?驚きのお得ワザSP
初回放送日：2024年7月25日
ps://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/episode/te/N343YW171G/
総合 7月25日(木) 午後7:30〜午後8:15 -
降圧剤、ミコンビなんだけど。不整脈の副作用あるのかな
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>>60
頻度不明で不整脈の副作用はある。
あとはジゴキシンやジギトキシンとの併用時。
頻度不明なんで、薬の副作用というよりは、元々不整脈の人な可能性の方が高いとは思う。
まあ、病院で相談するのが良いかと。 -
忙しくて半年ぶりくらいにこのスレ来た。
夏は血圧が下がってて薬止めた。
秋あたりに復活するかも -
>>61
ありがとう。今日は落ち着いている。昨日スマートウォッチで有酸素運動を始めたら高くなったり低くなったり、運動強度と心拍数が乖離してる感があり。途中でやめた。
しばらくミコンビを1/2に減薬して服用してだけど昨日は朝1錠服用。 -
血圧気にしすぎると血圧上がるぞ
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そんなことで上がらない
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>>62
医者には言ったの、俺も飲むの止めてるけど言うの面倒臭くていつも通り処方している、どうせ秋冬で要ると思ってるから。 -
129-91
上はまあ許容範囲だが、どうしても下が下がらん
泣きそう😫 -
138-110、降圧剤はあまり効いてなかったけど薬を変えたら88まで落ちた
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夏でこれだと俺もそろそろ降圧剤デビューかなぁ
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脈圧が低いのいいなぁ
平均60くらい、下手すると70近くあるわ
動脈カッチコチなんだろうか -
>>66
うちはお医者さんに止めてもいいんじゃないかと言われた。
最近100を下回ることがあって目眩があったので夏はなくても良さそうだと。
このまま冬も薬なしで行ければいいなと思って体脂肪を減らしてウォーキング(夏はムリだけど)していく予定 -
ジェイクの売りって人格以外何が起こるまで気が…
動画騒動眺めているからな -
入院したらバルサルタンをアジルシルタンに勝手に変更されてた
いいのかねこれ… -
この前病院行ったら生活習慣病のサインさせられた
あれ断れる人凄いよね
看護師に色々聞かれてその後に医者と話してサイン求められて「しません」とは言えないわ
で結局したけど診察代はいつもより少し安くなったよ -
生活習慣病のサインって何？
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そういや、減塩しましょうとか、運動しましようかの書類にサインしたわ。
拒否する理由は何もないよね -
計画書が具体的でないとか、内容が良くない拒否でもいいんじゃないの？
結局その計画書に金払ってる訳だから。 -
>>77
でもそれを言ったら診察結果や診断内容に納得いかないから金払いませんって言ってるようなものでは？ -
療養計画書のサイン拒否したら、診察拒否されても文句は言えない。
既に応召義務は満たしており、医師の治療方針に従えないなら以降の診察は拒否する、
と言われてもしょうがないです。
実際は、粛々と追い返すという病院、診察的なことは省略して適当に扱うという病院、
色々みたいですね。 -
サイン拒否したら
ウチではもう見れませんと言うので
違う病院に行って受付でサインしないけどって話したら
他の待ち患者に見えない外に連れていかれて断られたわw -
>>80
いや、すまんここに書くの面倒だから全部は書いてないけど、計画書に書いてあるのは減塩と運動だけじゃないよ。 -
診療報酬算定に計画書作成同意が要件になってるだけで、特定疾患について、計画書作成が義務付けられている訳じゃない
だから、患者は医師に計画書作成せずに医療をせよと要求でき、医師には応需義務がある
でなければ、同意が強制されていることになって、立法の趣旨に反する -
契約書にサインするみたいだな
-
36℃の最中、暑気払いに誘われた
外に出て歩いて目的地の直前でウェー🤮
何事もなかったかのように、こんにちは
早速、ワインが注がれる
酒は弱くないが、直前に飲んだペパリーゼは全部流している
白ワインに赤ワイン、日本酒まで出てくる
どんどん食べてください
うぐっ！これ以上入れるとヤパい、、ってところで、トイレに行って来ますねと
そこで、食べたもの飲んだものをウェーい🤮
何事もなかったかのように席へ戻る
トイレは汚さず
席に戻り、普通に食べて飲んでごちそうさま
……なんか拒食症のモデルみたいな生活してるわわわ
吐いちゃえば楽になり、その後、何事もなかったかのように復帰できるというやつ -
殆どの町医者は高血圧の治療は薬出して終わりでしょ。
というか町医者レベルで出来ることはそれしかなくて、できるとしたら食事を気をつけろとか、運動しろと助言するくらい。
それを患者が守る義務もないし、本当にそれをやったかやらないかの確認のしようもない。そんな計画書の意味もないし、医者は支持通り書類作って、患者はサインして終わり。 -
やれよ、病気なんだから
なんで威張ってんだ？ -
>>88
やれよって何を？ -
計画書にサインしてから20日以上過ぎたが2kg増えてる
今週末通院日だがどうしよう
今日からスイカのみ食べてる
間に合うかなー -
>>84
医者は最初に受け入れて診察した時点で応召義務を果たしている。
んで計画書作って指導してサイン拒否されたら、指導に従う気は無いと言う意思表示になり、
信頼関係が毀損されたと看做して以降の診察は拒否できる。
計画書へのサインは治療方針への合意でしかないので、立法趣旨とか関係ない。
まあ、最終的には裁判起こすなり、何らかの通知が出ないと確定しないんだろうけどさ。 -
今日通院だったけど（定期通院二ヶ月）。一切なかったぞ。
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今まで2ヶ月ごとの通院だったが療養計画書にサインした後は毎月通院するように言われた。
厚労省の指示だそうだが意味がわからん -
俺も短縮された、３ヶ月に１回が丁度良いペースだったのに
だいたい通院しても話だけ１分で終わる
薬すげえ余ってるし行くのやめるか、毎年会社の健康診断は受けてるし -
>>93,94
どっちも医者の解釈が間違ってる。
そんな指示は出してないというか、逆で診察間隔を長くしろとのお達しだよ。
処方箋を28日以上の長期にしたり、リフィル処方箋にして診察を減らして、医療費下げろってのが今回の改正の趣旨なんで。 -
今からやれよ
やればわかるさ -
>>10
なにが怖いですか?年齢プラス90は怖くないじゃないですか
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