Tシャツ着ると乳首が目立つんだが

どうすれば良い？

前は筋トレしてて胸筋の上側が隆起してたから乳首はあまり目立たなかったけど、今は筋肉落ちて乳首が目立ちまくり

すれ違う女の人にチェックされてる感がハンパない

これからの時期は加圧シャツ着るとTシャツ着ても浮かないしシルエットかっこよくなるで

ここはダイエット板だから、痩せろとしかいえない
で筋トレ

こういう体型になれば
https://theactorsdie...niel_dae_kim_981.jpg
乳首突起しない
https://encrypted-tb...OFVWsGn4fhsnJO_Wen9g
https://hips.hearsta...e-kim-1445494501.jpg

>>5
どんなトレーニングすれば良い？

>>5
顔がね…

>>1
セロハンテープ

>>8
Tシャツだと、テーピングでも浮くんだなぁ

>>1
絆創膏
ただ乳毛取るとき痛いかもな

皮下脂肪落とすだけ

>>11
そうなんだよなぁ

米麦は控えてるんだけど、牛乳もダメかな

米、小麦粉、明らかに甘い、脂っこいものは避けよ

肉喰いたいなら茹でろ、油落ちるから

柄物の服を着るといい。

>>5
韓国顔だね。

板東英二に似てるな

ビンビン乳首