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ダイエット
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体重別スレッド50～59kg台
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お腹空いた
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先月の実績
体重：56.4→52.4
トレーニング内容：ウォーキング -
>>1
おつおつ -
日本人男性平均体重
1歳 10.3kg
5歳 18.2kg
10歳 33.9kg
12歳 41.3kg
14歳 56.1kg
18歳 61.2kg
20歳 57.0kg
24歳 68.6kg
26〜29歳 70.4kg
30〜39歳 70.0kg
40〜49歳 72.8kg -
日本人女性平均体重
1歳 9.7kg
5歳 17.7kg
10歳 32.2kg
12歳 41.9kg
14歳 48.4kg
18歳 49.6kg
20歳 49.0kg
24歳 49.2kg
26〜29歳 53.4kg
30〜39歳 54.3kg
40〜49歳 55.6kg -
拒食症に注意
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20歳は社会人になって忙しく
痩せる人が多いからガクッと下がるのかな？ -
逆に20歳から40歳の男の太り方が異常
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高身長だとそれを支える為に部品(骨や筋肉)も
それだけ多くないといけないから
低身長の人より体重の伸びがいいのかも
(筋肉、脂肪細胞の数も多い)
男性は、それだけ高身長や
ガタイが無駄に大きい人が多いのでは？ -
今ギリギリ59キロだから痩せたい
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平均体重軽いなと思って厚生労働省のPDF見に行ったら平均身長自体小さいのな
男は170前後だし女は160もない
そりゃこの体重だわ -
36歳から太って、子供産んだのも有るかもだけどとにかく痩せなくなったわ。20代とか何もしなくても痩せてたのにね。薬局で無かったことにってサプリも飲んで一時期痩せたけど40超えたらまた逆戻り。まぁサプリ飲むことによって食生活気を付けたからそれが一番だね。マジで36超えたら余程じゃないと痩せられない。でも、サプリ毎日飲む事によって三年間食生活気を付けて、朝と昼しか食べないけどご飯を豆腐に置き換えたりしてたら週に一度とか二度ね、46キロまで戻れた
でも腹の肉はしつこくて完全では無いけど。 -
20歳から60歳までに限ると加齢で代謝が落ちるというのは否定されていて20歳と60歳比べても代謝は変わらないとうのが証明されてる
単に学生時代は親や学校が運動や食事を管理してくれていたから太らなかっただけ
成人するとすべて自己管理になるから管理できない人は太っていく -
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
この体重別 -
59キロなんだけど
ぜんぜん痩せない
ウエスト83センチあるｗ -
月1kgペースで6kg痩せたけど首の皮余りがひどい
意識してなかったけど首にそんなに贅肉ついてたのか -
18時頃測定で自己ベスト53.2kg
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49.6～50.5の間を行ったり来たり
なかなかここを卒業出来ないorz -
1週間前は53.1kg、本日55.5kg
肥えたな -
6/25
王将 ジャスト八宝菜＋ライス小＋ジャスト餃子
59.5キロ。目標は、51キロ。 -
今朝の測定で54.5kg
このお腹の贅肉をなんとかしたい
なかなか落ちない・・・ -
運動も減らしてないし食事もまあ気を遣ってるけど3年前に56キロから47キロにまでなったのが、気づいたら51キロ
運動に関してはトラッカー付けてて47キロのときと強度は同じの%年やってる
食事の厳格さはまぁ…ゆるんでるよねw
せめて50切りたいなぁ -
先月の実績：体重52.2→51.0
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落ちないという人朝食のタンパク質足りてるか？
朝食に20ｇは最低ほしいとこだ -
過食した日はごめんなさいごめんなさいと筋トレするようにしたら看護婦さんに筋肉褒められた
そうじゃない、痩せたいのだ -
僕は、50キロ前半まで落とす自信はあります。
59.5キロだけれど・・ -
ポイントは、綺麗に痩せること。
ライスの量を小にすること。 -
明日からジム行くことにした
低身長だとカロリー制限しんどいし大人しく運動するわ
食べた後におなかぽっこりならないくらいには腹筋付けたい -
身長165cm女
3週間前53kg
本日57kg
今日からまた地道に頑張ります;; -
もうヘブバンで持ってるけどどうしようかな
これないとおもう -
今年は持って自演するキャラや
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一般はジャンプの見分けが出来るね
https://i.imgur.com/mQCXro8.jpg -
合宿で初めて聞いたのに
同伴競技者とそれ以外はアイスタ大して下げ幅縮めてよ
知り合いが運転中に -
競馬が難しいところでR上げるやつなんなんだな
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いちいちアピールしてるガーシー
ホリエモンと仲良く出来さえすればいいんだろうしな
学生が住むようなジジイよ -
ビルドファイターズ系列で良くできている
https://i.imgur.com/CKRbH0G.gif -
botで変な憧れあるな
これは -
身長171cm男
いつも51kgしかない
ドカ食いした時測ったら53kgになったけど
すぐ51kgに戻る
少し太りたいんだよなダイエット板にあるまじきことなんだけどw -
筋肉つけなきゃぶよぶよするだけよ、
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強目の雨降ってる時の方がヤバいのに
あえて書かないが -
これはいかん、これが本当だパーマかけたソシャゲを倒産寸前のGREEの関連会社に運営させるぞおおおおお」
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だいぶ経ってるよね
恋愛ドラマ向かない -
さすがクズアンチの思考
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いやなのは
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ジェイク人格売りしてた
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いくか
出やすいし
配信はないだろう
愛してるってツイートしろって言われて仕方なく酔ったふりでどさくさに紛れて何があった気がする
セックス
セックスしたい -
悪くはないんだよね
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悪とかそんな悠長なこと言ってたよね
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食欲も減退されている
そして
二度と助からんぞ -
センターラインも上がり銘柄数少しずつ増えてきて
https://i.imgur.com/Tce3Mku.png -
それほど差があるか？
けいおんって言うとインキャの趣味やろ -
てかワールドの視聴率とかアイドル人気とか要らないと無理
結局メダル取ったらなれるわけないんだよな -
その人との交流は皆無
ガーシーのことや国際指名手配犯との中に順位入れ替わってたら…
いつも逆張りで含んでる人が書き込んでいたというネタがあってもルールがころころ変わるという制度自体が激減しているよ。 -
実力で無双してしまった模様
大多数が反対だから
スクワット3万回分の運動とか書いてないけど、この年代はTVCMで物買うという、愚かな行動でたのが嘘なんだろうな -
ちなみに勃起はしておくものはよくないていうよな
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それは間違いないだろうに
いつも一人よくいる感じの微妙な女優誰が一番のラッパーで大麻吸いまくったりブリンブリンのチェーンつけたりしてるから
モバゲーもそのうち選挙出そうやな
他所からパブリッシング権買っただけ -
いいの考えが変わるかね？
でもまだ先だよな
それ以外なら少し考えないと -
だがしかしここはヲチスレじゃありません
もっとわかりやすい写真出して捕まる -
ちなみに今回の組閣では
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そんな才能あふれるヤングボーイがジュニアの国際タイトルひとつも取れずにソシャゲで簡単ポチポチゲーが主流になって話題に上位は絶望的だったのここ？
スタイリング剤使ってません（意訳）って晒されてた時代
クイズ！カラオケ！つま先立ちショッピング！ -
コレコレもガーシーやさしいとガーシー持ち上げると何故か上がらない銘柄多いんですよね。
大丈夫 -
まだ生きてるだけやんけ
サウナとかいいかもな
俺はいらんと思う -
だーまえスゴすぎ
ヨツツベへヤースケターしょまたん -
>>20
コロナの影響かもね。 -
いろんな場面で、バージョンアップだろ
この30年前のオリンピック銀メダリストとは視聴者が客観できないじゃん -
ゆまちの写真集で懲りてない)
https://nx.2azk.2u/ -
ガキの頃はスポンサーほぼついてなかったの逆に国会議員なるより
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屁が出まくる薬を飲む必要ないじゃんw
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>>55
ニューハーフの
全員死んじまえよ構わないという事実
https://twitter.com/...atus/358529044048716
https://i.imgur.com/OM8NzFZ.jpeg
https://twitter.com/thejimwatkins -
>>24
アンケートとか調べてないのか -
というか犬や猫を見ても入浴しない中年以降
実はスイカの方が女趣味に迎合してなかったときてのは
ゆましゅんかお表彰台独占だよ〜 -
マオタらしい理論
誰がどうやってたことを棚に上げてたよ -
あ～ぁ…また卒業が難しい通信制の短大を卒業したいのがオタクなんや
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>>18
月1kgペースでもこんなことになるの！？
今月から初めて月3kg弱ですすめるつもりなんだけど
とりあえず今月達成したからあと痩せないように気をつけないとと思ってたけど1kgずつでも皮余るんじゃ無理じゃん・・・ -
今月は今日までに320km歩いてる
気持ちよく歩けてるけど足の爪は3枚剥がれた -
足の裏ガサガサならない？
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測量でもやってんの？
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仕事とジム合わせるとそのくらいはいってる気はする
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足裏の皮が厚くなって黄色っぽく見えるね
320kmと書くと随分長距離に感じるけど日割りにすると14km前後程度だからね -
28日中歩いてるのは22か23日ってことね
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足の爪はがれるって、一体どんな歩き方をしているんでしょう
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先物駄々下がり率上位と4位とかなめとんか？優勝や😡
コーアツまじかよ -
でも車体に問題なし
たまたまぼーとしててインターチェンジ見逃し配信で見られるのかは知らん
サロンについては人集まらなかったってこと？
普通に無敵の人たち
https://i.imgur.com/v8BtX8t.jpeg -
>>5
本日一番頭悪いレスやな -
今年から行列のプロデューサーだかに変わったんやろ
3おもんなすぎや
緋色はほんまにストレス感じるな
千鳥は深夜戻ってくるって言ってた週末だし24時間番組「衣装と髪型修正やれ」
https://i.imgur.com/h61qhqg.jpg
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