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ダイエット
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不健康で過激なダイエット−84【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−83【王道お断り】
https://rio2016.5ch..../shapeup/1517190356/ - コメントを投稿する
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・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです -
味噌汁ファスティング初めて6日目、とうとうマイナス3.5kgまで来た。
明日で最終日、-4kgを目指したい -
三日間、0カロリー飲料とサプリで過ごした
51kg→49kg 165cm
運動は毎日約10,000歩
とにかく50kgの壁を超えたのが嬉しい
食欲は感じないから、辛くないけど
不眠気味なのがちと辛い -
このスレすきなんだけどあんまいないのかな。
飲み物はブラックコーヒー、炭酸水レモン、白湯
朝は飲み物だけ
昼は葉物野菜サラダに0カロリードレッシング
夜は味噌汁(葉物野菜、豆腐
帰りは3駅前でおりて歩く。12000歩くらいかな -
ゼロカロリードレッシングについてｋｗｓｋ
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2日1食続けて6〜7kg減 45kg以下をキープし続けたい
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プロテイン断食30日目
さすがにジョギングは辛くなってきたので朝晩1〜２時間踏み台昇降してる。 -
プロティン断食ってなに？
プロティンだけ食べる断食？ -
プロテイン飲んだ時点で断食は終了すると思うのだが
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「食べる」と「飲む」を自分に都合良く使い分け断食www
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プロテインだけダイエットだよね
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ひたすら飲酒のみ、ってのは？
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高カロリーなのに必須栄養素ゼロで、痩せない上に最高に体に悪いねw
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プロテインなんて飲むからデブなんじゃないの水で充分だろ
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液体だけでダイエット ←それで摂取カロリーを抑えられるなら分かる
液体だけだから断食 ←アホ？ -
おまえら性格悪すぎかw
30日続けたのは素直に凄いことだろ
おれは今日から絶食3日続けて、その後は400kcal
なるべく動かない方がいいのかな？ -
150cmで元々65kg近くあって半年間、朝ブラックコーヒー昼夜刺身や野菜で1日500kcal程度月2回くらい付き合いで外食。で過ごして45.5kgまで落としたんだけど10月末に1週間くらいドカ食いしてしまって11月1日は46.1kg。
1日から気を入れ直して
朝コーヒーと水溶きサイリウム
昼麦飯150g+おかず+汁物で平均約600kcal
夜水溶きサイリウム
間食はブラックコーヒーのみにして
なんとか45.0kg。
このまま減らしていけるように頑張る。 -
最近普通のダイエットスレ行け程度の断食ばっかり
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食ってるやつは来るなよ
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水9日目 久しぶりに急須で茶淹れたんだけど、しょっぱく感じて気持ち悪かった
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>>21断食スレじゃないから
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150cmで元々65kg近くあって半年間、朝ブラックコーヒー昼夜刺身や野菜で1日500kcal程度月2回くらい付き合いで外食。で過ごして45.5kgまで落としたんだけど10月末に1週間くらいドカ食いしてしまって11月1日は46.1kg。
1日から気を入れ直して
朝コーヒーと水溶きサイリウム
昼麦飯150g+おかず+汁物で平均約600kcal
夜水溶きサイリウム
間食はブラックコーヒーのみにして
なんとか45.0kg。
このまま減らしていけるように頑張る。 -
150cmで元々65kg近くあって半年間、朝ブラックコーヒー昼夜刺身や野菜で1日500kcal程度月2回くらい付き合いで外食。で過ごして45.5kgまで落としたんだけど10月末に1週間くらいドカ食いしてしまって11月1日は46.1kg。
1日から気を入れ直して
朝コーヒーと水溶きサイリウム
昼麦飯150g+おかず+汁物で平均約600kcal
夜水溶きサイリウム
間食はブラックコーヒーのみにして
なんとか45.0kg。
このまま減らしていけるように頑張る。 -
基本ほぼ絶食スレなんだが？
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>>26
しつこいな -
去年23日間水とブラックコーヒーだけでダイエットしてみた
6キロくらい落ちたけど、脳がぼーっとして思考ができなくなり辞めた
肌荒れや抜け毛はなく、リバウンドも別にしなかった(食事量が激減したから)けど、オススメはしない -
>>28はぁ？
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テンプレ読めよクズ
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断食スレと間違えた？ここは過激ダイエットであって断食スレじゃない
一般的に過激だと思われる内容ならなんでもいいだろ
カロリーとってたら過激でも何でもない、とか言うなら残念ながらそれは病気だよ拒食症なりかけ -
ちなみに私は、過激じゃないかもだけれど
サプリと、青汁約7カロリー、時々薄めたプロテイン約60カロリー
りんご酢少々、レモン水飲んでダイエット中です
まだ数日なので、体型が戻るまで続けたい -
2日1食やってるわ 基本固形物は食べない感じで
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一ヶ月辺り5%減以内が健康的とされてるけど、初月10%減なら誰でもいける。
初月15%減くらい、二ヶ月目以降で10%減くらいがハードモードかと。
ただ、すでにガリガリの人が幾ら頑張ったって、数%減らすのも困難だから
一概に数値では表わせないな。 -
>>38
ンコ出るの？ -
ここ２週間ほぼ飲み物だけで４キロ近く減ったけどここへきて何しても減らなくなった。でもこれを乗り越えたら絶対に減るはずだから頑張らないと
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飲み物って言っても、お茶やブラックコーヒーと、ジュースやスープじゃ別物だからなぁ
飲み物よりも固形物のほうがマシって事もあり得るし -
ゼロカロリーゼリーなどのゼロカロリー食と運動の併用で過激された方っていますか？
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人工甘味料は返って身体が甘いものとして太りやすくなるって話を聞きました
ソースは母親で、テレビかyoutubeで見たというものすごく根拠のあるものです -
ゼロカロリーの甘味料は、どれだけ頑張ったってゼロカロリーです。
ゼロカロリーの甘味料と100kcalの食べ物を一緒に食べても100kcalは100kcalです。
エネルギーの法則や人体科学を無視したヨタ話を信じるのはやめましょう。 -
腸内細菌のバランスが崩れるってのは見たことあるけど、サッカリンをマウスに与える実験だったかな？
お腹ゆるくなること考えるとその辺はやっぱり影響あるのかもね -
俺ダイエット２回目だが運動なんてやらない方がいいぞ
前回 1日800キロカロリー+毎日30分の筋トレ、週に5回10キロ走るをやってたが減るのは月に5キロずつ痩せる
今回 1日800〜1000キロカロリー
月に4キロずつ痩せる
あれだけの苦行が月に1キロの差にしかならない -
デブは食事制限だけで痩せる
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ただ体重が減ればいいだけなら食事制限だけやれば大丈夫だよ
筋トレは見た目を良くしたり免疫力を落としたくないからやるのだから -
運動が出来るならしたほうがいいけど、なんとか日常生活が出来る限界まで食事制限したほうが効率いいぞ。
過激ダイエットするなら短期決戦だろうから運動の蓄積効果もたかがしれてる。
長期で過激を続けてる奇人はシラネ。 -
前に過激出来た時は、空腹が気持ち良い感覚になれたのに
今回は何か食べなければ・・・になってしまう
食べなかった時は確かにスルスルと痩せていった
ぬるいな！自分！ -
絶食して運動するとフラフラして四肢に力が入らなくなる
水泳とかやると死にそうになるから何かしら食べた方がいいのかな -
そんな当たり前の事を聞くなら過激やるなよ
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ここは厳しいダイエット出来ないデブがイチャモンつけるために常駐してるから他行った方がいいよ
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ここは厳しいダイエットしかできない拒食症ガリがイチャモンつけるために常駐してるから他行った方がいいよ
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クソみたいなスレだな
存在意義無いだろ -
>>57
それをワザワサ書込にくるアンタも大概やな -
ふらついたら味噌舐め。
断食41日目。
胃が水を抱え込めなくなったようで、水を飲むとたちまちみずげｒになる。
そろそろ限界。 -
過激を41日もするのは凄いけどさ、断食してないのに断食41日とか嘘をつく事で全て台無し。
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そろそろこのスレにぴったりな過激ダイエット、インフルエンザダイエットが流行りだす頃だな
断食なりの過激やって免疫力ガタ落ちしてるところに通勤ラッシュの電車とか乗ると正にかかる超過激ダイエット
冬はこれで10kgは落とせるぞ！ちなみに下手をすれば点滴ダイエットもできる…やりたくなければ予防接種しとけよ -
ダイエットを強めると謎の皮膚炎に苦しんでる
俺アトピーになったわ多分
免疫下がってアレルギー体質になったわ -
それくらいのリスクは承知でやるのが過激
下手したら死ぬんだぞ -
死んだら魂の分7gくらい痩せられますね
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ユーチューブ見て水を1日に4リットル飲むってのを始めたが2週間で5キロ落ちた
代謝がどうのより食欲が明らかに減退してる気がするが、あと2週間は頑張る -
寿命削って痩せてる感がたまらないモチベーション
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それもう拒食症じゃね
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ご飯おいしい
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1日3Lくらいお茶飲んでるが全く空腹感がないわ
ただ5回くらいトイレいかないといけない -
>>69
たった5回？1日で？ -
5回とか朝の二時間で行くわ。。
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病気だろｗ
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両方病院
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>>74
かんすいだめなら２度とラーメン食べらないじゃん -
炭水化物抜き&腹減ってない時は飯抜きダイエット開始して、一気に15キロ減。
人間3日極限に耐えればあとは何とかなるもんだな！
ただし、白髪増えて、髪伸びなくなって、記憶力に大打撃
そこから皮下脂肪が減ってきたので筋トレスタート！週2筋トレで即マッスルメモリー発動で、胸金、腕、腹筋が盛り上がってきたので、麦玄米を摂取するようにして今ではうっすら
上段2個の腹筋がモコモコしてる！今日の昼飯は鶏胸肉と大豆のトマト煮と麦玄米ご飯！麦1玄米1米1の割合を茶碗半分。米は一気に炊いて冷凍保存！！
現在61.0キロで減量ペースは落ちたけど月2キロくらいは減っていってる。ちなみに土曜日はお菓子やご飯を好き放題食べて超筋トレタイム。
やり方があってるあってないじゃなくて一応特に精神的ストレスもなく楽しくダイエットできてるし！自分なりに満足 -
体重だけ書かれても身長わからないとすごいのかどうかわからないな
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体重だけ書かれても身長わからないとすごいのかどうかわからないな
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極めて健康的な王道ダイエットじゃないかｗ
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つか元何kgだよ…
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王道過ぎて笑ったw
窃盗団の寄り合いで「みんなで働こう！」つってるみたいな -
やり過ぎるつもりは無かったけど今朝何も食べずにウィンドパーカーきてツーリング二時間位してたら
手が痺れてきてワロタ、思わずスニッカーズと温かいお茶買ってしまった…
この時期に絶食はやるもんじゃないと心から思いました -
朝食べなかっただけ？
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既婚なのにもてない女板(？)に書き込んでしまった……
トピナ25mg朝晩1錠ずつ
大黄甘草湯で便秘改善
1ヶ月で
157.4cmで52kgから45kg
仕事してる間財布は持たず、朝は抜いて、夜は旦那のご飯用意だけしてすぐ寝る。
ほぼ食べない。
やばいな、と思ったら近くにあるものを食べて、便秘薬で出してた。
でも7kgで止まった……。
あと3kg落としたい。
落としたくない脂肪は落とさずにｗｗｗ -
トピナってなんだ？と調べたら癲癇薬かよ。
メンヘル板行けよ。 -
普通に見間違えた癲癇と癇癪ｗｗｗ
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500キロカロリーくらいのうどんを食べてしまった
せめて体調よくなればいいけど -
マラソンの練習メニューだけど
ハーフマラソンの距離を走り
ウォーミングアップとクールダウンで
10キロ走る。午前中は30キロ超える位
午後は片道7キロ登り坂を走り往復
1日45キロ走る。 -
別に不健康なのはいいけどそれ素人には継続性無いでしょ
一発で膝かどっかやる -
>>90
元々女だけど身長低くて骨は細くも太くもないが筋肉がつきやすい体質。
仕事も立ち仕事で腕力も使う。
ADHDで朝バタバタするから朝だけ自転車全力20分、帰り40分ウォーキングしてる。
胸は微妙に落ちそうだから寄せ集め中だけど、
87→83
62→54.5
87→83
ジーパンの丈詰める事は無いから足が短いとかはないと思うけど、凄いウエストが引き締まったｗｗｗ
肋はあんまり出ない。
腹筋背筋が盛り上がってる。
ただ内腿とケツがだらしない(´；ω；｀)
レッグマジック欲しい…… -
>>88
朝食べなかっただけで絶食？ -
>>82
この時期に〜〜って、どの時期だったらいいの？ -
あとトピナは脂肪燃焼効果があるとかでは無く、ただ単に少し気持ち悪くて食欲不振になるだけなので、断食の助けになるって感じですかね。食べ物見ても食欲わかないみたいな感じで。
1ヶ月で7kg(その後継続中)痩せましたが、副作用で気分の落ち込みや眠気がある人もいるようです。
試したいのであれば、25mg半量１週間様子見とかでしょうか。 -
こいつマルチだから相手すんなよ調子のって住み着くだろ
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王道かどうか知らねーけど大阪堂でいろんなダイエット薬を試して見たけど！
どれもこれもヤバかったww油吸収を抑えて排泄させる薬なんてオナラと思って風呂で盛大に力んだらケツから茶色い油が
噴射。。。あっという間に水と油に分かれて風呂の表面が茶色になった。。
何もしてくてもケツから油が滲み出してくるし！！二度と利用しない -
アレルギーと食事の関係って不思議だよね
俺は断食2週間すると1〜2年花粉症が治る
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