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ダイエット
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ワイデブ(15)、自分を変えたい
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とりあえずスペック
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夕方にハーフスクワット30×3、腕立て伏せ20×3、クランチ20×3をやる
プロテインは朝と夜の2回飲む
毎日11時くらいには寝る - コメントを投稿する
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身長も欲しいし筋肉も欲しいんや
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ハウス！
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