【健康】DHAやEPAなどオメガ3脂肪酸のサプリ、健康な人ではむしろ心臓に害も、研究 [すらいむ★]

DHAやEPAなどオメガ3脂肪酸のサプリ、健康な人ではむしろ心臓に害も、研究
一方で有益な人は確かに存在、オメガ3のおすすめの取り方を専門家に聞いた

　オメガ3脂肪酸（オメガ3）がバランスのとれた食事の中で特に重要な要素でありえることは、科学的に何度も示されてきた。
　オメガ3が血圧を下げ、免疫を改善し、関節の炎症を抑え、精神的な健康をサポートし、さらには心血管疾患や脳卒中のリスクを下げる可能性などを、数々の研究が示している。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナショナル ジオグラフィック日本版　3/26(水) 11:31
https://news.yahoo.c...8970a984232b92e34522

現代栄養学に対する挑戦やね

【酸化の危険性】
亜麻仁油は酸化しやすく、加熱すると酸化が促進されます。
酸化した油は過酸化脂質となり、消化器官や血液の循環に悪影響を及ぼす可能性があります。

【過剰摂取の危険性】
亜麻仁油にはオメガ6系の脂肪酸である「リノール酸」も多く含まれているため、
過剰摂取はよくない影響が出るケースも考えられます。
カロリーが高いため、摂取量によっては体重増加の原因にもなる可能性があります。

健康番組って身体を破壊することを促進している

傷害罪で訴訟を引き起こせるよね

大規模訴訟ができる

昔の工場による訴訟のようにできる
水俣病などの訴訟になるな

酸化したら毒
サプリは酸化から逃れられない

何日も経った油なんか口にするなよ

ビオフェルミンSプラス錠とリポソームビタミンCだけでええんやで

冷凍サバも酸化しちまうやん
やべー

てか刺身から何から何まで冷凍人類滅びるレベル

>>5
あえてボケるけど酸･acidなら元々名前には付いてるんだよな