個人で発信者情報開示請求をす行う方法について

この板では開示請求をされてる人がいっぱいいるように見受けられますが、
このスレでは個人で発信者情報開示請求を行う方法について話し合いをしたいです。

詳しい方いらっしゃれば是非レスをお願いします。

私としては、ネットの書き込みやページで嫌がらせをされ、
弁護士には高額な着手金や成功報酬を要求され板挟みになっている
被害者の手助けになればと思っております。

よろしくお願いします。