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健康食・サプリ
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プロバイオティクスについて語ろう♪ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
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21世紀型の予防医学が注目されてます。
腸内フローラをきれいに保ちましょう。
前スレ
プロバイオティクスについて語ろう♪ 2
http://hanabi.2ch.ne...pplement/1451932452/
オリゴ糖や食物繊維など関連する話題もどうぞ - コメントを投稿する
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■プロバイオティクス
https://ja.wikipedia...A3%E3%82%AF%E3%82%B9
プロバイオティクス（Probiotics）、とは人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)。
または、それらを含む製品、食品(善玉菌含有食品)のこと。
■プレバイオティクス
https://en.wikipedia...rebiotic_(nutrition)
https://ja.wikipedia...AA%E3%82%B4%E7%B3%96
腸内善玉菌を増やす効果がある物質をプレバイオティクスと言い、整腸作用を期待し特定保健用食品として利用されている。
安価に単体で純度を高めることが困難なため、市販品の多くは液体で流通している。
プレバイオティクスには、ガラクトオリゴ糖(GOS)やフラクトオリゴ糖(FOS)、マンナンオリゴ糖(MOS)などがある。
■シンバイオティクス
https://en.wikipedia.org/wiki/Synbiotics
シンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせたものである。
プロバイオティクスが生菌として、腸内菌叢バランスの改善などの作用により宿主動物に有益に働き、
プレバイオティクスは腸内有用菌の増殖を促進したり、有害菌の増殖を抑制することにより宿主に有益に作用を有するが、
この2つを組み合わせることにより、双方の機能がより効果的に宿主の健康に有利に働くことを目指している。 -
>>1乙
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l:::::li //////////// l:::::l:::::::::: こ、ここ、これ読んで下さいっ！
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/ 貴殿の徴兵が /ヽ＿＿／/
/ 決定したニダ / / /
/ 兵務庁 / / /
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/ 君が代は千代に / ／/
/ 八千代に細石の / ／ /
/巌と成りて苔の生す迄./ / /
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ヨーグルトや乳酸菌飲料、乳酸菌サプリだけでなく、ぬか漬けや味噌、納豆などの発酵食品も身近なプロバイオティクス
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■光岡知足 （腸内細菌学のパイオニア、善玉菌・悪玉菌の命名者、バイオジェニックス提唱者）
https://ja.wikipedia...A1%E7%9F%A5%E8%B6%B3
ロングインタビュー：光岡先生、ヨーグルトってどこまで体にいいんでしょうか？（１）
http://little-sanctu...ry.net/20120727-818/
ロングインタビュー：光岡先生、ヨーグルトってどこまで体にいいんでしょうか？（２）
http://little-sanctu...ry.net/20120812-826/
ロングインタビュー：光岡先生、ヨーグルトってどこまで体にいいんでしょうか？（最終回）
http://little-sanctu...ry.net/20130521-832/ -
>>4
塩分が気になる -
>>5
光岡先生スゲー -
夏前に買いだめしないと
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何を？
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菌を
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納豆１パックで500億個の納豆菌
これでうんちいっぱい出来そうなんだけどな
何が足りないんだろ？
悪玉菌が多すぎるのかしら？ -
繊維じゃね？
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キャベツ、大根、人参は大好きで毎日けっこう食べてるよ
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野菜より大麦とかの繊維がいいらしい
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五百億なんて腸の菌の1パーセント行ってないでしょ
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でもサプリ等の補給としては優秀なレベルじゃん
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納豆菌ってpH1〜10まで耐えれるんじゃなかったっけ？
胃酸に強い部類だと思うんだけど -
死なないけど活動面では酸に弱くて好気性なので増殖はしない
はずだけど数日は便から検出されるらしいしよくわからん -
おとなしくサプリ摂ればいいのに
海外のやつな！ -
なんてやつ買えばいいの？
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アイハーブのプロバイオティクスカテゴリー見て予算内で良さげなの買えば良いよ
高ければ良いってもんでもないしね -
納豆菌のサプリだよ？
ナットウキナーゼで探せばいいのかな -
ナットウキナーゼは単体で取ると胃粘膜を溶かすから必ず食事と取ったほうが良い
胃痛で悶絶した事がある -
ナットウキナーゼサプリ見つからないんだけど、アイハブにある？
どこのメーカーなんですか -
dhcとかにあった気がするけど
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納豆で検索してみたよ
https://jp.iherb.com/c/nattokinase -
納豆食えよ
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ていうかナットーキナーゼって血液サラサラとかそっち系でプロバイオティクスとは違うくね
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ナットウキナーゼは酵素だな
納豆菌と違うね
毎日、納豆食べる事にした -
上手い安い栄養ある善玉菌もとれる
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GR8のカプセル硬めだな
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ビフィズス菌にヒスタミンを作るタイプと逆に分解するタイプの物がある事を知って分解タイプのを飲み始めた
完璧ではないが、花粉症に効いているのが実感できてる
痒みや頭ボーとしたり熱感(実際に熱が出る)、症状としては1/3ぐらいに減ったと思う
鼻水は結構出てるがとにかく痒みが減ったのが嬉しい
もっと早く知りたかったな -
>>37
ヒスタミンを作るやつなんてあるの？それなんて種類か教えて -
ヒスタミン作りたいの？
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避けたいかただの知識欲だろ
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もちろん避けたいんだよｗ
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わからないけど、自分は積極的に乳酸菌取り始めてからさらさらな鼻水が出てこなくなって快適
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>>38
ヒスタミンを作るのは乳酸菌だった
ビフィズス菌と勘違いしてた
今年は例年の4倍以上の飛散量らしいけど、俺は逆に例年より随分と楽になった
このサイトの腸内環境→アトピー、アレルギー改善に効果的な乳酸菌、ビフィズス菌は？
って記事読んでみて
http://www.greennuts7.com/ -
>>46
乳酸を作る菌全体の総称が乳酸菌であり、ビフィズス菌は乳酸菌の一部であるビフィドバクテリウム属に属する菌の総称
>ヒスタミンを作るのは全ての乳酸菌だった
>乳酸菌の一種であるビフィドバクテリウム属に限定されると勘違いしていた
と言ってる事になる -
Gr 8のんでいますが、花粉症が今年は楽だよ。いつもはセレスタミンまで飲んでいたのに。
今年は鼻の穴にワセリンぬるだけですんでいる。眼の症状が軽くて助かる〜〜 -
プロバイオティクスのサプリは牛乳で飲んでも大丈夫ですか？
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大丈夫だと思いますよ
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BB536に興味ありです。
摂取している方はいますか？ -
ビヒダス食え
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複数種タイプでBB536入りならジャローのビフィズス バランス飲んでる、合ってるからか調子良いよ
単種で摂取したくてお試ししたいならビヒダス暫く食べるのがいいだろうね -
BB536飲んでるよ
一本500億入ったやつ
月3850円ぐらいかな
花粉症が楽になってる -
DHCのBB536と他2種類入ってて1cap200億のも安くていいな
菌の比率が判らないのが残念だけど -
DHCのBB536入りってどれ？
公式通販サイトにある3種200億は
Bifidobacterium longum、Bifidobacterium breve、Bifidobacterium infantisで菌種が違うし -
そうなんや
俺は BB536、M-16V、M-63と思って飲んでたわ -
BB536のＢＢはビフィドバクテリウム ビフィダムの頭文字だから
ビフィダム種が入ってない時点でBB536は確実にありえない -
>BB536のＢＢはビフィドバクテリウム ビフィダムの頭文字だから
>ビフィダム種が入ってない時点でBB536は確実にありえない
ここ笑うとこなの？ -
59はソース厨なんだろ
DHCの中身がBB536、M-16V、M-63である確証が欲しいのだがソース言うとソース一覧貼られるから煽ってみせてるのかな？
自分でメールで問い合わせればすぐに判る事なのに何故しないのか(笑) -
菌種は書いてあるんだから入ってないのは明白じゃない
もう１つ別に200億の製品出してるかもしれないけど -
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ そうなんだ、すごいね！ ＜
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ヽ、 (三,､, ＿） /
/ー-=-i'' （__＿＿,,,.ノ
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〉 ） （ ） -
健康食品安全情報で新生児が整腸剤による感染症を起こしたって海外報告あったな
調べたら投与した整腸剤に標榜には無い菌が混入していてそれによる感染症だったとか
病院処方でこんなだから民間の整腸サプリも表記通りの成分が入ってるとは限らんわな -
>>59
Q ビフィズス菌BB536とは何ですか？
A 「ビヒダスヨーグルト」などに入っているビフィズス菌の名前です。
ビフィズス菌は1899年に健康な赤ちゃんの腸内から発見された、人間の腸内に棲息する健康によい働きをする菌（善玉菌）の代表格です。
その一種類にBB（ビフィドバクテリウム・ロンガム）536があります。
生きているBB536を含む食品を食べたり飲んだりしても、生きたまま腸まで届くとても優れた菌です。
https://www.morinaga...q/yoghurt/id_01.html -
つまりヨーグルトとは、人のうんこ食べてる感
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ヨーグルトは胃腸冷やすし毎日食べれるものじゃないわ
おまけにアトピー悪化するし
摂るなら純粋な菌末が良い
あと、複数種含有のオリゴ糖末も効果ある -
ヨーグルトは温めてもいいんだよ？
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ホットのヨーグルトジュースが高速の休憩所の自販にあったから飲んでみたら
臭いがまんまゲボで嗅いだだけで胃酸が上がってきて
とても飲める代物じゃなかったの思い出した -
温かくて酸っぱい物ってゲロだよねｗ
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68は家族に蔑まれて生活してるんだろうな
社会的にも孤立してそう -
プロファイラーw
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アルミ包装されてる50億のやつ買ったけど効果あんのかな
100億以上のやつがいいみたいな事が書いてあること多いけど -
何を買ったのか書かないとわからない
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25億の飲んだ時は翌日から効いてきたから
菌数よりも相性によるのではないかな？ -
california gold nutritionのlactobifってやつ
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カンジダ対策にアシドフィルス菌を大量に摂りたいです
オススメを教えて下さい -
取りあえず、アマゾンでラフィノース98%の粉末は買いました
アシドフィルス菌摂ってると思ってたんだけど、ラクトーンAでは少なすぎるようなのです
NOW Foods アシドフィルス＆ビフィズス菌 80億 １２０カプセル
っていうのが無難ですか？
要冷蔵は難しい気がするのですが、しないでも大丈夫でしょうか？ -
アシドフィルス多いのなら俺が飲んでる
Healthy Origins 30 billion CFU'sってやつ勧めたいが -
イヌリンの方がよくないか。
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21th centuryのが安くて良い
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まったく効果なかったけどな
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腸溶解カプセルてあんなのが胃からそのまま小腸にちゃんと流れるのかな？
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>>79
500億おすすめ -
アシドフィルス500億ってどこのやつ？
BB536と間違えてない？ -
500億のってどれが何億入ってるかわからないやつだろ
種類は結構入ってるがどうなんだろうな -
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大さんは犯人ではありません。
この事件を詳しく検証した下の動画を見ていただければ加藤さんが
冤罪であることは明らかです。 皆さんの目で一度確かめて見て下さい。
https://www.youtube..../watch?v=OD87ETBXMKY
※どうやら秋葉原通り魔事件の真相を世間に知られたくない輩が上の動画の信頼性を損なわせることを目的として
youtube評価の「よくない」の方に毎日何票かずつ投票するという粉飾工作をしているようです。
すでに事件から何年も経過しているのになぜ今になってそんな工作をするのかは不明です。
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>>87
NOWに500億のあったような -
俺も最近それ飲んでる
確かに効果はあるけど、飲んでてもたまに下痢があるなあ -
いいからジャロードフィラスとミヤリサン飲んどけ。このバカチンどもが！
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ミヤリサンは便秘気味になっちまったよ！
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ミヤリサンは合う合わないがあるよな
ミヤリサンってオリゴ糖供給の役割が大きいから、安いラフィノースでいいのでは
というか俺はラフィノースでメチャ良い感じに改善した -
私もミヤリサン合わない
ナウ最強 -
なぜか知らんが、ナウが効いた試しなし
菌腐ってるのかと思うぐらい -
何飲んでも効くわ
jarrow, now, california gold
日本のミヤリサンとかビオフェルミンとかでも -
オリゴ糖だとラクツロースが一番効くと思うけど中々手に入らんからなあ
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Healthy Origins 30 billion CFU's + ラフィノースが合ってたみたいで真っ黒の鹿の糞だったのがメチャ良い感じなってきた
でも屁は臭いまま
屁臭も改善するといいな・・・
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