うつ病で療養中の過ごし方 297日目

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【スレ立て時に"コピペ"して"三行"に増やしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレに ワッチョイ+IP表示 を導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 296日目
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1563622973/

※ワッチョイ（IP表示なし）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1480942937/

※したらば掲示板避難所(一部固定ハンドルがホスト規制されてます)が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 298日目
http://jbbs.shitarab...et/25160/1563714576/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

　　　　　　>>1乙　ﾊｧ・・
　　　('A`) 　　　　　　 〜 γ⌒'ヽ　ﾌﾞｫｰﾝ
　　　(ヽ旦o ―-.、 　〜　 i　ミ（二i　
　　 (´　　　　　　　)　 〜 弋,,_| |ノ 　
　　　[i＝=====＝i]　　　　 ｒ‐'J-、　
　　　　　　　　　　　　　　　　'ー―'　

>>1
しんすめー

おつ
いろいろスレ別れちゃったけど結局ここが一番人口多いね

1乙です

荒らしに構うのはやめましょう

とりあえずまた来たら通報しとこう。

>>7
わかった…
にしてもむかつく

>>8
だな
よろしく！

今日は歯医者の日だ
予約時間までyoutubeでも見るか

>>11
あなたにおすすめするよ
↓
https://youtu.be/pxLAWc961pI

>>12
vtuberの動画見るから遠慮します

アニヲタかよ…

>>13
バーチャルおばあちゃんすき

不意打ちで子供の担任来たから動悸がやばい。人と関わるのはまだ早いんだな。かなり弱ってるわ。。

>>16
安定剤のんで凌ぐしかない

>>16
子供に問題起きたか？

誰か俺を専業主夫としてくれんかな
オッサンだけど家買う位のゆとり充分あるし
毎朝ご飯作ってお弁当持たせて駅まで車で送り迎えして晩御飯作って待ってるし
ご飯の後はムフフ( ´艸｀)なサービス付き
どう考えても悪い話じゃ無いんだけどなぁ

>>19
何歳までオーケー？

友達と会った後は虚無感・喪失感に駆られる
皆楽しく生きているのにどうして自分は楽しさを感じられないのだろうと
先天的に心が欠損しているんだろうな

>>19
出会い厨の無職のメンヘラおじさんとか超大型地雷じゃん

東北南部も

梅雨明けよ

先週行った福島も暑かったわ

とりあえず暑すぎる。外で仕事できる暑さでは無いな。。以前世界天気みたけどもうすでに東南アジアより暑いという謎。そして湿度も高いし終わってる。

>>23
埼玉の人？

くるしい

だめだ、俺も今日はしんどい。。

俺も今日はしんどい

25日から5日間、千葉の自宅で過ごしたけど
今日また愛知の実家に戻るよ
やっぱり家族がいないと気分の浮き沈みが激しくなるね
生活のリズムも乱れてしまう

>>29
自宅実家ではゆっくりできたかい？
千葉と愛知って文化圏だいぶ違うと思うけど愛知は慣れたかい？

レキソタン早めに入れたら楽になってきた
安定剤は必須だなぁ

>>29
自宅と実家行き来した生活してるよ

電車で1時間かけて県立図書館まで行ったけど
行っただけで疲れてしまい
滞在1時間で帰ってきてしまった

荒らしがきてIP表示になったからか、スレが別れたからか書き込みが少なくなって寂しい……

>>33
お疲れ様！
一時間でもいれたなら一歩前進だ！

三児パパさんとか元気かな

>>33
1時間とかえらいじゃん
俺なんてひどかった時は
外行くぞと決意して靴履いてぬいで
そのままベッドにインしてたよ

>>35
アルコールとニコチンとブロンとカフェインと精神薬でキメながら勉強しているの？

>>34
>>35
>>36
連投厨死ね
「 荒 ら し ＝ お 前 」 だ、死ね
一レスにまとめれないレス数無駄遣いキチガイは死ね

来月の旅行

新潟に行く予定だけど

宮城も良いわよね

悩むわ➰

>>39
わざわざ台湾経由でご苦労様

>>36
３児パパ俺だよー
p on k otsu 3 ji p apa

今日は動けなかったなあ

>>40
宮城もいいんじゃない？
時期的に仙台七夕祭りもあるし

荒しと餌やり係り氏んで

>>42
3pはさすがにまずいのでは…

>>20
子供欲しいからなぁ
バッコンバッコン産むぜ！て人なら18歳からアラフォーまで逝けるぜ！
最近記事でよくあるオッサンなのに子供ほしがる無理おじ(^_^;)だからな

>>22
まだ無職じゃねえよ！
でもうつ病治さなきゃな
いまは酎ハイ半分飲んだらゲロリンちょとなる

>>42
なるほど！
pk3pって書いてあるから誰かと思った
安心した！

少しずつゴミ屋敷を片付けられるようになってるんだけど、
いかに自分がうつに苦しんでたのか向き合わないといけなくて結構辛いものがある。
一年近く掃除できなかったから

>>50
片付け屋呼んで大方片付けてもらうとすっきりする上に次片付ける時が楽だよ

>>51
それも考えたんだけど、お金がかかるしなぁっていう
リアルにベッド以外居場所がないからプロに任せた方が確実だよなぁ

>>48
酒はよしときな

>>51
自分でやれよ
成金

>>42
良かったなー
元気で外でる気でてきたらこことかいってみな
↓
https://higojournal....umamoto_allshop.html
https://sakuramachi-...f/20190730_press.pdf

>>52
自分が呼んだときは14000円ぐらいだったよ
足の踏み場もない部屋が片付くと気持ちもより一層上向きになるし、懐に余裕があれば片付け屋まじでおすすめ！

>>56
案外安いもんなんだな
便利屋か

>>42
桜町再開発にはおたくが好きなリンガーハットも入るみたいだな笑
子供つれていってやれよ

>>56
そんなもんで呼べるんだ…
1K30000〜ってとこがほとんどで諦めてた
それくらいならちょっと頑張れば呼べるかもしれない

>>47
日本国籍ほしい外人と結婚したり
他にもいろいろな方法があると思うぞ

>>33
お疲れー！
自分も近所の図書館行ってきたよ。日中も結構人がいて、リワークのプリント見てるおじさんがいて、自分だけじゃないんだなと元気づけられたよ。

休職して3日目
ひたすら寝てる
入院するかこのまま一人マンションで過ごすか考えなきゃだけど考えるのもしんどい

55になるおっさん鬱で休職してて復帰してきたんだけど休職中にあちこち遊び行ってた事吹聴したり聴覚障害で大きい声出さないでくれとか言ってとっても扱いにくいわ
さっさとクビなんねえかな

>>43
焦らなくていいぜ
そういうときもあるから

>>61
図書館とかっていろんな人いるよな
さまざまな人間がいていろんな人生歩んでいるんだなあって感慨深いわ

>>62
拘束されるのは得意？
だったら入院もいいかもな
俺は自由人気味だから入院とかムリポ

自力で片付けて、業者呼ぶ分のお金でご褒美に欲しいものを買うっていうのも捨てがたいな

>>63
キチガイじじいだな
ほんまそんか図太い人間が鬱になったのかも不明やな

>>67
それは負荷が一段二段上の課題だろうな
無理するなよ

>>62
家族は？
家族がいるなら実家に帰るのも一つの手かも
色々言われるかもしれないが、入院と違って金がかからないのがデカい

>>69
そうだよね〜
やっぱりお金で解決しようかな
恥ずかしくて親も呼べない状態だし

>>66
拘束されたことないからわからん
ただ自殺しようとするのを防ぐことしか考えてなかった
いざ休職したら起き上がってどうこうするのもできないからもう死のうとすることもないのかもしれんなーと思いつつある

>>71
まずは予算とか試算してもらったら？
それから判断するのもありだと思うよ

>>72
そこまで考えてたんだな、自殺はなあ…
そこまで追い詰められていたら数ヶ月は入院も考えてもいいかもなあ
入院先でいろんな人間に出会えるのも利点だとおもうわ

>>70
近くに実家がある
しかし兄弟に難ありで実家じゃ休まらないから一人暮らしすることになって今に至る
入院するのに家族の許可がいるらしく全部話した
親としては自宅で休みながら調子の良いときに散歩する方がいいんじゃないかと
ここ二日は親が仕事帰りに様子見に来てくれてる。ありがたい

>>73
なんかそういうの頼んじゃうとやってもらわないといけない気がしちゃってw

>>76
分かるw
業者に気を使っちゃうよなw

>>31
ブロンは乱用するなよ

>>68
そのくせものすごくプライド高くいのがまた・・・
しかも聴覚過敏と言いながら今度花火大会行くらしいw

>>49
ごめん分かりにくくて。ポンコツってなんか見る人によっては不快感与えるかなと。
>>58
おう、地方だから街中には殆ど行かないんだけどな。ブランド買いに行く時くらいだ。とりあえず思いっきり在住分かるから貼るのやめ。

なんかコテハン多いけどそれぞれ別人なのかイリナカなのかまじでわからん。

>>80
なるほどなぁ

ワッチョイ:ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-rjfmはイリナカだと思われ

>>63は荒らし？

>>79
ワロタ
自己中オッサンやな

そいつから距離を置くのが良さそうやな
またそのオッサンどっかで調子が悪化するような気がするわ

>>83
いやー机が斜め前なんだわ
おそらく休職期間2年有効だから休職と復職繰り返すんじゃないかと推測してる

>>62
何も考えなくてええわ
ぼーっとしとれ

新幹線の中で酒飲んでるけど500ml×2本はきつかった
着くまでに飲み切れないかもしれない

>>30
ゆっくりはできた
ただ生活は乱れまくってた

ワッチョイ:ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-rjfmもイリナカ

>>32
遠いと大変だよね

いかん、これ以上は飲めないな
オエッてなった
捨ててこよう

詐病のサボり野郎

>>86
東京駅から名古屋まではのぞみでだいたい1時間30分くらいかな
俺も新幹線のなかでは酒飲むけど周りのやつらも居酒屋みたいに盛り上がってるよな
皆ストレスで飲まないとやっとれんのやろうな

>>63
違うメンヘル病にかかってしまったようだな

>>90
えらいな
捨てて正解や
酒無理に飲まんほうがええで
幸せの前借りやな

まだウィードのほうがいいのかもしれんなw

>>50
死ぬために身辺整理しようと七転八倒しながら（ペットボトル5個ほど分別したら熱出てた）2カ月くらいかけて踏み場のないゴミ屋敷が何とか生活できる環境になった
そしたらちょっと気分が軽くなって今も生きてる！

>>84
会社の規定をうまく使ってそのまま定年ってのもありうるな
消化試合
一人でもなんかそういううざいやつが自分のパーソナルエリアに入ってくると気が散りそうなのも否めないけどバカオッサンと思っとけばええわ

>>95
えらいな
整理整頓は心と相関が確実にあるわな
コツコツ焦らずにやってけや
応援しとるぞ

>>91
人間いろんなやつらがいるからなあ
一概にいえんと思うわな

ま、そうやってネガティブなワードを発すると自分に跳ね返ってくるから控えめにな

>>80
イリナカって誰やねん

ま、おたくの地方を旅したことあるけどええところやな
ボロいバス交通センター時代にいったことあるけど神戸のセンプラみたいな哀愁を感じたわ
新しくなればええってわけでもないけど活気づいていくとええわな

>>90
道中、財布とか携帯無くすなよ笑
お気をつけて