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たばこ
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画期的な禁煙方法を模索するスレ
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禁煙したいけどできない戦士
禁煙成功した君子
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禁煙のお供に無塩素焼きアーモンドおすすめ
1粒30分かけてチマチマ食う -
チャンピクスやニコパッチ以外でのリーズナブルな禁煙方法あったらどんどんお願いします
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最後の一箱を一時間以内で吸い切る禁煙法を聞いたことあるわ
気持ち悪くなって吸いたくなくなるらしい -
たばこ吸う度に気持ち悪い、吐きそうって暗示を掛ける。
1週間もすればマジで吐くようになる。
さらにたばこ吸いたいと思ったと同時に吐き気も来るようになるから禁煙できた。
思い込みってすごい -
二日酔いの時は気持ち悪すぎて、
タバコ吸いたいどころじゃ無いことを利用し、
寝る前に酒を多めに飲む
アルコール依存症にならんように注意
あと、離脱症状が気持ちいいと暗示をかける。
連休初日から禁煙し、吸いたくなったらベッドに寝転んで、何もしない。何もしない代わりに、あの吸いたくてソワソワする感覚と対話する。 -
刑務所入ればやめられるよ
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キック感のある電子タバコオススメ
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死ねば、やめられるよw -
今日からニルドーシュでの禁煙を始めた
3ヶ月経っても吸いたい衝動が襲ってこなければ暫定的成功と考えてる
結果がどちらになるにしろとりあえず3ヶ月後に報告する -
ワイは無職になって実家に帰ったら禁煙できた。
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>>12
美味しい? -
アナルで煙草を吸う
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それ禁煙方法とちゃう、画期的な喫煙方法だ
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タバコと結びついてるものの排除。
ダバコの代わりに何か代替と考える向きがあるが、
その代替物は、特に好ましい物や事は大抵タバコとの共存物。
ガム、酒、旨い飯、満腹になる事、仕事や勉強を頑張る満足感、本、漫画、
テレビ、感情を刺激するもの、熱い飲み物、冷たい飲み物、
ビデオゲーム、将棋、囲碁、トランプやテーブルゲーム、パチンコ、
旅行、ドライブ、セックス、スポーツ、ぜ〜んぶだめ!
禁煙にふさわしいのは秒針を見つめる事。
吸いたくなったら秒針を一分ほど見つめる。
一分ぐらいで一応静まる。最初はまた直ぐ吸いたくなるが、
そしたらまた直ぐ秒針を見つめる。
飲み物はコーヒーも茶もぬるい湯で薄めて楽しまない。ただの水分と栄養補給補給。
飯も熱いものはかなり放置したあとで食う。
腹いっぱい食わず、この位食っときゃ死なんなというくらいに少なく食ったら、
水で薄めた味噌汁や同様にした茶やコーヒーをぶっかけてグチャグチャとまぜて食えなくする。
こうする事で旨い物を腹いっぱい食ってタバコでしめていた自分を呪う。
禁煙して太ったとかいう馬鹿もいるが、腹いっぱい食わない習慣もつくので自制心もそだつ。
励まし合いながら健全に禁煙など幻想だ。
こういうやり方で、ニ年後以降吸いたさはやってこず10年目になる。
それ以前は何度も挫折した。
喫煙当時メタボであったがそれも解消。
禁煙三年目からマラソンを始めとても楽しい。 -
紅茶を手巻きにしたら結構イケることが判明。
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>>21
紅茶じゃないけどプーアル茶巻いたものだったらIPPUKU っていうやつが発売してるよ。
前に出てたニルドーシュっていうのと似てて紙タバコだけどニコチン入ってないやつ。
燃やすからタールは出るんだろうけど、結構やめれるよ。
今普通のタバコ辞めてから50日位だけどIPPUKUも最初は1日5〜10本位吸ってたけど今は0〜1本位で抑えてるしオススメだよ。 -
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持っているタバコを全部捨てろ!
灰皿やライターもなwww
そして、買いに行くな!www -
ミニマリストになる!
これだけでカンタンに苦もなく禁煙できる!! -
タバコ吸うのをやめただけで禁煙できたよ
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禁煙の禁断症状には黒酢がよく効く
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ぽまいらに朗報www
両手両足を「オンブギャベエアアアア‼」みたいな感じでむちゃくちゃに動かしてみろw
一服したみたいな感覚になるからw
タバコ吸いたくなったらそれやる。以上。 -
ああ、タイに行った時、道端で売ってたハシシはうまかった。2週間の滞在中、ずっと吸い続けた。入国の時封を切ったマルボロライトが出国の時、まだポケットに残っていたもの。成田空港では元気なイッヌが出迎えてくれるし。
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コロナに罹患すれば簡単に禁煙できるよ
ノドがめちゃくちゃ痛くてタバコどころじゃない -
そんな短期間じゃあなあ
直ってからタバコのおいしさに感動してむしろ増えちゃう -
自分の試した禁煙法
0.タバコと喫煙具一式(灰皿・ライター・ローラー・パイプ等)を箱に入れて普段吸っている場所から目に入らない場所へ移す。
チャレンジ1.朝起きて1時間丁度たばこを吸わない
吸いたいという衝動が起きた時に、その肉体的衝動を意識的に忘れるようにする。
一つの衝動の山を越えてしばらくしたら、タバコの事を忘れている時間があった事に気が付く。
1をクリアできたら翌日は2へ進む。
チャレンジ2.午前中は吸わない
チャレンジ3.夜8時以降は吸わない
たばこが吸える時間を減らしていって吸わずにいられる感覚を身に着ける。
チャレンジ4.午後3時まで我慢する。
チャレンジ5.1日我慢する。
チャレンジ6.3日我慢する。
チャレンジ7.1週間
チャレンジ8.10日間
チャレンジ9.1か月間
これで約1か月吸わずにいられた。 -
ハト麦茶にヨクイニン粉末混ぜて飲んで、ニキビを治療してたんだけど
ハト麦茶飲んでたらジュースが嫌いになりました。1日砂糖ゼロの生活してたからか痩せました。
そしてふと気付いたのだけどハト麦茶飲んでタバコも吸いたくないというか、、
なくてもよくて買いに行かなくてもいいかなと感じるようになりました。
ハト麦茶の効能にダイエットとかも書いてあり、腎臓にも影響して毒素を排出する機能が
アップするみたいだね、、もしかしたらハト麦茶かヨクイニンのどちらかが半端ではないかもしれません。
今日ももうタバコ買いに行くこともないかもしれません、、ハト麦茶が飲みたい・・・濃いめに作ったら
コーヒーより遥かにうまい、、、もしかしたら禁煙というよりタバコが必要ない生活になるかもしれません。 -
今更タバコ止めようと考えずに例えば病気で入院するとかで物理的にタバコを吸えない状況になったら禁煙するわと知り合いとかに話す。
最初はこれを禁煙しない言い訳にしてたんだがいつの間にか自己暗示にかかってたみたいでいざ気管支炎になってタバコを吸えない状況になったら猛然とこれは禁煙すべきと思うようになった。
気管支炎で10日くらい吸えない期間があるからこれで禁煙初期の辛さを乗り切ってるからあとは口が寂しいのを克服すれば禁煙出来る。
別に収入的に止めるとか会社も喫煙率高い業種だからとり立てて止める必要性感じなかったが優柔不断な俺でも禁煙できたから誰でも出来るぞ。
まずは自己暗示から -
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タバコ猿は、3つの猿で禁煙しろ!
見ざる、買わざる、吸わざるwww -
自分はずっと5mg吸ってたのだが
1mgにして半年、ついに禁煙を始めた
ちょっとずつ体内ニコチン濃度を下げていくやり方 -
さあ、明日ベストを尽くそう
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他人の不幸は蜜の味やで禁煙法
吸いたくて苦しくなったら、リアルやネットで失敗した奴を見つける
ああ、俺は続いてるけど、こいつはいい気味だ、ざまあ!!と大爆笑する
本当にア●マがおかしくなりそうなくらい嘲笑して自分のストレス発散
でも、表面上は失敗した奴には「また頑張ろうよ」と親切にする
ここんとこ、陰では笑いながらも表面上は親切にしておくのがポイント
それだけ落差が激しくて、楽しいと思う
これで禁煙のストレスを解消してれば禁煙できる -
●●●詰め禁煙法
これは、禁煙のためなら失うものがどれだけ大きくてもいい人限定
文字通り、一回禁煙したら1本詰める
最終的には介助無しではタバコが吸えなくなる
もちろん、生活全般も介助は必須になるが止められるだろう
ただし、失うものというか代償が大きすぎるのでお薦めはしない
各自の自己責任で判断してください -
誤)一回禁煙したら1本詰める
正) 一回失敗したら1本詰める -
何やってもダメだったけど、最終的には某禁煙本での洗脳、催眠療法的に辞められた
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それではまず、10番を押してください
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ポチッとな
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VAPEのハイニク、俺の超タバコ味
離脱症状なしで辞めれた、ただし独特のキック感のため
ある程度の慣れが必要
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