【芸能】上原さくら　睡眠導入剤やめる決意　毎朝不安「寝る前に変な行動してないよね？」

タレント上原さくら（４２）が１２日、ブログを更新。「今日からやめること！」と睡眠導入剤の使用をやめる決意を記した。

「別に体に悪いとは思ってなかったので、基本的に睡眠導入剤を飲んで寝てましたが今夜からはやめることに！」と切り出し
「いつかは飲まないで眠れる体に戻したかったのですが、最近特に毎朝起きて１番に思うことが　私昨日寝る前に変な行動してないよね？だなんて、なんか情けないですよね」と経緯を記した。

「自分のブログやツイッターを確認して、無意識に変な内容アップしてないか調べるのがモーニングルーティン」と最近を振り返り、
「いつか眠れるっしょ！くらいに構えておいて眠くなるまで焦らなくていい」と考え方を変えたことを綴った。

ただ「まぁ、そしたら見事に３時まで普通に起きてます」と夜更かししてしまったことを記す一方で
「暗闇の中で寝っ転がってる写真撮ろうと思ってカメラを向けてみたら、あり得ないクソババアが写っててびっくり」とつづった。

https://news.livedoo...cle/detail/16918712/
2019年8月12日 20時39分 デイリースポーツ

1番怖かったのはお湯沸かそうとしてやかんを火にかけたまま自室に戻って寝てた時だな
実家だったから早起きの親が見つけてくれてやかん一個ダメにしただけで済んだけど
目が覚めて話聞いてもなんの記憶もなくてゾッとした

健忘あるから薬飲んだらすぐ布団入らないとダメだよ
血中濃度上がりきっても頑張って起きてたら、記憶飛ぶよ

あと酒は睡眠の質下げるから逆効果、寝酒が常態化するとそのうち不眠症や依存症になるよ

あと薬の断薬は厳禁、医者と相談して徐々に減薬が基本、勝手にやめると離脱症状で酷いと希死念慮から自殺もあるよ

言いたいこと全部言うた

マイスリー飲み始めてから悪夢をよく見る

>>368
パキシルは離脱症状がきついが
デパスは止めようと決めたらその日から止められるよ
ただし代用薬が要るが

健忘、異常行動出てたらデパス止めるといい

>>276
マイスリー飲んでた時、冷蔵庫とか何も入れないようにしてたが
健忘で夜中にコンビニに行って買って普段の3倍くらい喰ってしまうので激太りした

中性脂肪と血糖値がひどいことになった

>>405
飲んですぐ布団入っても寝られない
腹が減ってるせいだと認識して
食いもの買いに行っちゃってたんだよね
腹いっぱいになると気絶するみたいに寝れる

朝サイフに金がなくなってて食いものの残骸がすげーから
現金あんまり入れないようにしたら
カードでしこたま買ってて自分に絶望したわ・・・・

>>409
マイスリーなら血中濃度が最大になるのが0.7-0.9時間とあるので42分から54分で眠くなるはず
それ以上経っても何時間も寝られないなら処方変えてもらわないとね

>>410
ありがとう・・・・・死にたいよほんと

>>331
お前想像力豊か過ぎwww
その後の行動見てれば
こいつが悪かったの丸わかりだろうが

自分が老け顔なのはそれこそうまれつきの悪体質が理由なだけなのに


若く見える他人を馬鹿だからだなんて言っては自分の禿げを豊かな精神性の現れなんてぬかしてる
マジだうその自閉しょう

実際のところ糖質みたいな脳器質障害があるものは印象的に老け顔


堀越裕美子みたって顔病状筋肉が老人


阿部捏造もあやしいよね

若さを保つには複雑で高度な脳の働きをようする


顔の表情運動が若いころから老人な無表情阿部捏造はそれこそ

勉強さえしてればよかっただけの早老しょうだろう

無表情といってもアルカイックスマイルとかじゃなくて

ネガティブな思惑がにじみ出てるようなそれなんだろうね

一番表情筋運動いらないやつ

火事場に乗じてアンパンマンばくりをやっているのが荒川区捏造


朝鮮スラムなのでキモいのだらけ

大沢親分とやらの跡地で大人物づらしてるのが荒川区捏造ちょんだんだね

薬のこわいとこはだんだん効かなくなることだよな。
だからなるべく薬に頼らないこと。
痛み止めなんてたまに飲むから効くわけでしょっちゅう飲んでたらマジで効かなくなる。

>>418
自分でどうしようもないから、薬を飲んでるわけで
どうにかできるのなら、それは病気じゃない
勝手に薬止めるほうが危険性が高い

>>418
ロキソニンも耐性つくし胃を荒らすししどい時は胃潰瘍引き起こす
副作用のない薬なんかない

痛み系は整体やストレッチが効く場合もある
頭痛なんか整体で何度も治ってる

しかしまずMRI撮るとか最悪ベースから始めた方がいいよ

>>303
ない

耐性ない人ならもしかすると１５分くらいで効果あるかもだけど
睡眠導入剤以外に普段から風邪薬とか、眠気が起きる薬を飲んでる人ならもう耐性ついてるようなもん
睡眠導入剤は「睡眠に入りやすくする薬」だから３時間後くらいに目が覚めたらもう眠れない

毎日飲んでる人でも３０分以内に少しでも眠くならなかったら、その日の睡眠時間は諦めたほうが良い

茨城】国道で男性遺体を発見、頭部が激しく損傷
2018年12月29日 5時50分
テレ朝news
　
警察が駆け付けると、片側2車線の道路の
中央分離帯の付近に60歳ぐらいの男性が
倒れていました。

男性はすでに死亡していて、頭部が激しく
損傷していました。

警察によりますと、複数の車が男性をはねた
疑いがあるということです。

>>189
>>276
>>408
>>388
マイスリー、ほんとなのこれ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>276
あるあるだな
床にカップラーメンの汁が散乱してたな
小人さん、やらかしたって感じ

日本はベンゾジアゼピン系の薬を使い過ぎなんだよ。

レンドルミン デパス ルネスタ ロフラゼル まいばん6錠飲むでいます。

>>240 >>299
あ、レスついてた、ありがとう
自分もアモバンかなり長い
たまに効果に疑問を感じて他の眠剤処方してもらうけど
やっぱりアモバンに戻る感じ

これ書くと不眠の強い人に怒られそうだけど、ハーブティーわりと効くよ
自分は入眠ティーで有名なセレッシャルのスリーピータイムに
効果を感じた事は一切無いけど、他メーカーのユーカリティーだと深く眠れる
身近で手に入りやすくて効果あったのはスーパーによく売ってるポンパドールの
ペパーミントリーフハーブティーかな
ハーブティーにも相性があるみたいだから自分に合うの探してみて欲しいよ
薬を売りたい医者にこれ言っても鼻で笑われるだけだろうけど

>>1
相変わらす中学生レベルの馬鹿女

【衝撃】性欲を抑えられなかった高校生、ガチでやらかす…
https://zaqyza.tweet...fo/c8eota28/c8eota28

>>427
ハーブティやアロマは効くよ
副交感神経優位にすればいいので、リラックス効果があるものは効くんだよね
当然薬の方が強烈だけど

>>430
追

カフェイン入ってるのはダメ

睡眠系のサプリも色々な種類のものが売られているし、眠りに悩んでいる人は多いんだよね　

つまらない本や映画を見ると眠くなるのは興奮しないから、興奮を鎮めてリラックスすれば基本眠れるはず

脳が興奮しっぱなしだから不眠症なわけで、過覚醒状態で疲弊する、睡眠下で記憶や体験の整理が脳内で行われないのでリソースが減っていく

不眠症だと短期記憶とかてきめんに悪くなる

>>432
睡眠系サプリは広告代差し引いたら原価いくらか
ラボでまともに研究費注ぎ込んで作ってるかどうかも不明
中に何が入ってるか分かったもんじゃないから
怖いから止めてくれって医者に言われたよ

>>409
そういう状態で買い物してる時って見た感じどうなってるんだろう？
目とかいっちゃってそうな気がするけど、店員さんが普通に売ってくれてるって事は見た目普通に起きてる状態と変わらないのかな

>>435
普通なんだと思う
ちゃんといつも通りしてる

>>435>>436
親がマイスリー飲んでから色々やらかすのを見てるととても普通ではないよ
目は虚ろだし、足取りも普通ではない
コンビニでバイトしていたこともあるけど店内で転倒して寝るとかお金を払わないとかしなければ見た目ぼんやりしてたりよろよろしてもなんとか金銭のやりとりして帰って貰うよ
あの人やばいなとは思って接客するけど
そもそも精神科の薬を飲んでる人は見た目でわかるよ

>>434
そうなんだ！？
ファンケルの寝る前のサプリが自分には合っててしばらく飲んでたけど、一ヶ月分で6000円だった
グリナとか賢者の睡眠も同じくらいで、サプリとしては高いと思う

俺はマイスリー飲んで健忘起きたことないけど、どういう人がなるんだろう？

若い頃は可愛かったのになぁ

自殺しなかったっけ？？

メンヘラのテンプレのような人

>>438
横だけど、サプリって高いよねぇ
ファンケルは研究してるっぽいから信頼度は高いけど、
他の安いのだとまわりのゼラチンが植物性なのか動物性なのか分からないし
ファンケルは確か動物性の豚ゼラチンだったと記憶してるけど（違うかも）
豚コレラの時とか、大丈夫なのかな？とは思った
信頼したもので熟睡したい
朝バナナでメラトニン増やすしかないのか

逆にサプリでなんにも副作用や問題が起きていないということは全然効かないのだと考える

ババアが自撮り写真載せてきっつい顔さらしてるのたまに見るわ

自殺した大家族の末っ子の女の子と勘違いしてたマジで
生きてたんだ。。

黙って勝手にやれませんか？

>>439
お酒との併用で健忘出現率がかなりあがるよ
あとマイスリー飲んで寝るつもりできちんと布団に入ってじっとしてないと危険
うちの親はストレス溜まったり、仕事とかで日中に悩むことがあるとマイスリー飲んでから考えてるうちにあちこち電話したり車で向かおうとしたりする

かまってちゃん

>>448
マイスリー飲んで、効きが回るまでちょっと外出したけど健忘なかったな〜
代わりに目の前グルグルってなった。

>>439
まったく酒飲まないけど
マイスリーは健忘つーか譫妄がすごい

夜中にコンビニとか24時間営業のマック行っちゃう
コンビニだと4千円くらい使っちゃう
マックだとセット2つか3つ買う
ポテトLにしてナゲットとサラダも頼んじゃう

朝起きたら残骸がすごい
全部食い終わってから寝てる
体重もすごい増えた

眠剤や抗鬱剤で太るんじゃないね
理性飛ぶから抑制きいてなくて、正気じゃないからめっちゃ美味く食えるから太る

マイスリーとレンドルミンは服用したら同時に布団に入らないと駄目

一錠だと効かない二錠だと翌朝キツイ
どうすればいい

>>452
お茶で飲んでないですよね？
ちゃんと白湯か水で飲んでます？