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ウエイトトレ
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何年もやってた筋トレやめた結果wwwwwww
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UPLIFTで広告なしで体験しましょう！快適な閲覧ライフをお約束します！
食費(プロテイン、etc)に金かからなくなった
毎日あった筋肉痛、疲労がなくなり健康的になった
筋トレ器具無くなって部屋が広くなった
時間に余裕ができて他のことが色々できるようになった
女に好かれる体型に落ち着いてモテるようになった
筋トレなんかに時間と金費やしてたのが馬鹿だったわ
結局、筋トレにはまってるのなんてそれしか取り人生で柄がないバカのやることだとよくわかった - コメントを投稿する
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何年もやってて毎日筋肉痛になるわけないだろ
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そんなウエイトに好きで時間費やしてる人間がたくさんいる場所に
わざわざこんな長文書き込みにくる時点で結局ウエイトやめても実生活で満たされてないんだろ
お前だけで勝手にそう思っとけよだせーやつ -
女に好かれる体型の維持はどうすんの
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楽しくないなら止めた方がいい
マッチョたちは辛いわーとか言いながらも楽しんでる
お前は向いてなかった
もう二度とこの板には書き込まないつもりだろうが
お前に向いてる趣味が見つかることを願ってるよ -
どうせゆるトレだったんだろう
どうせ部屋の器具とかあってもパワーラックくらいだろ？お？
なめんなよ -
>>1
まあ筋トレやってた頃のお前さんはそれしか取り柄のないバカだったのかもしれんが、他の人まで同じにしちゃいかん
何をもって自分の人生を豊かにするかなんて人それぞれなんだから、そこに口出しするのは良識のある大人のすることじゃないぞ -
止めてもなおウエイトやってる人間が気になって仕方ないのか
早く筋トレへの興味をなくせると良いな -
すべての趣味に当てはまるな
何か趣味を止めればその分の金と時間を他のことに使えるのは当たり前
で、使えるようになった金と時間で具体的に何をやったの？ -
辞めたら見下されるじゃん
三次元、人は見た目の生き物
世界一でも、ちびとかブスとかデブなら結局馬鹿にされる -
トレーニングはもはや歯磨きしたり風呂入ったりウンコしたりするのと同じ生活の一部だから止めるという感覚が理解できんわ
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最悪週一でも維持できるのにな
俺は捨ていれてたときは週６やってたが
今はナチュラル笑のクソガリボデー保つのに
週２で脚もなしにして温くやってるわ
これでも99パーの男より良いヒジークだしな -
男の取り柄なんか
カネと見た目と暴力だけだろ
あとはあってもなくてもおまけみたいなもん -
アメリカの金持ちはみんな鍛えてる
マウントとられたくなきゃ鍛えるしかない
金＋筋肉は最強なんだよな -
女々しい奴だなw
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まとめさんちっす
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俺は筋トレやると快感物質が出るしカロリー高いモン食えるからやってるな
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仕事が続かないで失ったもの。社会の信用、友達、お金、生きる意味、家族。
得たもの。筋トレによる筋肉
本当アホだな。死ぬ勇気もないから意味もなく生きるしかないのが辛い。早く消えてしまいたい。 -
金井外ぜんぶイランもんだな
金見た目いがいはゴミ -
健康が最優先だわ。金はその次。
金があっても糖尿病は治らないし -
健康は金で買えるじゃん
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>>18
まんまケタマやんw -
見なきゃよかったこんなスレ
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よく筋トレ背２０kg増えたとかやついるけど、筋肉２kg脂肪１８kgだよ
筋肉ばかりで２０kgも増えるわけないし -
筋肉痛うんぬん言ってるぐらいだから継続的なトレーニングはやってなかったようで
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それしか取り人生で柄がないってどーゆー事ですか？
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イッチ書き込んでなくて草
3ヶ月くらいやってから辞めてそう -
>>29
お前もかw -
女に好かれる体型なら筋トレ必要なんだが
【アンケート結果】女性に質問！ 好きな男性の体型は？
http://ren-ai.jp/48107
・細マッチョ……52％（577人）
・普通……20％（226人）
・マッチョ……11％（118人）
・スリム……9％（103人）
・ぽっちゃり……6％（63人）
・おデブ……2％（18人）
・ガリガリ……0％（5人）
※有効回答者数：1,110人
※集計期間：2015年5月2日?2015年5月5 -
>>1はクソガリだろうな
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筋トレしか生き甲斐のないゴリラどもがイラついて長文レスしてるのに笑うんだが（笑）
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コルチゾールどばどばで草
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バルク増やしてモテた話聞いたことないしな
光くらいじゃね？ -
>>1よく気付いたな
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ジムトレから家トレにかえたんだけど胸ばかりやってたら大胸筋はムッキムキに
なったけど腹も出てきちゃって先日亡くなったマサ斉藤みたいな体系になったｗ -
なんでここで言うの？
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女にモテたいなら程々の筋肉になる
男に一目おかれたいなら過剰につけた筋肉になる
で、つまり壱は女にモテたいから程々の筋肉にしたということだろ
壱の目的が叶ったならそれは良かったねおめでとうとなる
本当に壱は理想的な生活を送れて良かったよ
わざわざ幸福を分けに来てくれた壱は優しい男前だよ
今後も壱には頑張ってほしいね -
程々って棚橋とかジェフサイドよりモテるのか？
ナチュラルでいきすぎとかみたことねーんだが -
プロレスラー？棚橋ってひとかっこよくない
ちんちくりん -
そうか？
かっこいいと思うぞ
ジャップで、他にかっこいいのだれ？
顔と紙が終わってたら論外だぞあと -
骨格レベルでかっこよくないのに
髪長いから余計ちんちくりん
髪色とかキモいのはプロレスラーだから無視する -
ショーとか菅原とかはモテてないじゃん
顔崩れたら終わりだよ
特に長身はモアイ大仏系のブス多いし
俺たちも女は身長もほしいが、顔崩れたら脚切りだろ
女も同じよ -
そもそも細くみえたら終わり
チンチクリンじゃなくてバルキーに見えないと
ジェイとか172で今でも110近いけど
現役140キロの方がかっこいいし
今のドリアンなんか貧相なじいさんだし
スラッとしたモデルがかっこいいと思ってるなら
ダ板いけば -
顔でかはちょっと・・・
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アフィーーーン
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それもジャップランド特有の間抜けな美意識
欧米ではエラハリケツアゴがイケメン
顔小さいは悪口まではいかんが
は？ってなる
小顔だの細さだのジャップランドだけやぞ
ガチメに
いい加減ウ板の意識の高い住人ならグローバルな美意識身に付けんと -
>>52
ちいさい身体に白人黒人のフルサイズの頭部が乗ってる -
なぜそのようになってるのか考えろよ
日本人は頭でかくて肩幅狭いのが多いからだろ？
欧米人にはそもそもそういうの少ないからな -
だから貧相なスキニーとデブだといつもディスってるやん
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アフィさん似たようなスレもうたてましたよね？
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い
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頭がでかくてムキムキだとバランス悪いからね。１もそういう奴だったんだろうな。
何事も程々だぞw適度にやっておけば無駄な葛藤しなくて済んだものをw -
おまえらでかい図体してるのにすぐムキになって反論するな
器小さすぎだろ -
スーパー銭湯など行けばわかる話。
筋トレしてない一般人の体型など酷いものだよ。
ガリ、ガリなのに腹出、デブ、骨と皮、そんなのだらけだ。
女にモテる体型（笑）大半の女は、本物のオスと交われば二度とクソガリをオスと見なくなるのだがね。
経験ないオナゴのアンケートじゃ（笑） -
おまえら落ち着けよ(笑)
マッチョとか筋肉否定されるとすぐ顔真っ赤にすんなよ -
マッシブ気取りの骨太デブほど醜いもんはない
ミドテみたいなのな -
リッチいわく
世界中どこいってもカットのないデブのヒジークを
評価する女がいる国はないとよ -
>>63
いやまずはお前がその涙目を何とかしろよw -
そりゃシントールフィジーカーの戯言だな
三土手のような身体つきが好きという女もちゃんといる
世の中上手くできているよ -
>>35
その内訳は脂肪11kg筋肉1kgだったとさ。 -
筋肉に固執しなければ筋トレなんてただの無駄だからな
やりすぎの筋肉は気持ち悪いだけ
世間との美意識のズレに気がつけよ -
ジムにいる同じ価値観の奴らと楽しくやってるんだからほっとけよ
なんと言われようが鍛えないより鍛えた方がカッコいい -
ハードゲイナーが必死こいてつけた筋肉はキッショいな
しかもちょっとサボればみるみる萎む -
やり過ぎ笑
年間700万くらいの薬物と反応のいい遺伝子ねえとならねえよアホか -
プロテインより安い食べ物ってあんま無いよね
ラーメン安くも600円するし -
真壁刀義の見た目ほとんどの女性は好きだと思うよ
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足腰だけは筋トレしときたい
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筋トレ止める奴増えた方が俺は嬉しいな
俺のマッチョボディの希少性が上がるもんな -
>>80
印象がデブな訳ないだろ、お前は体でかい奴見たらみんなデブ認定するのかよ -
プロレスラーだからあの体型でいいが、一般人なら筋トレするヒマあるなら走れ。ってレベルだろ。
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>>78
ウエイトに疎い一般人ならば単なるデブ扱いかもな。
まあまあ鍛えている人からすればかなり鍛えたデブって評価かな。
女の評価に関してはなんともいえんわ。
細身で腹筋が見えているだけでマッチョっていう女がいるぐらいだしよ。 -
>>83
クソガリｗ -
>>64
お前みたいな非力がパワー系マッチョのドテチンに嫉妬するのは仕方ない事 -
>>86
これ世論なんだけど、腹周りが締まってないのはデブです。
内蔵脂肪パンパンで太鼓腹の奴がゴールドとか多いけど。
デブでしかない。ブタは体脂肪率低いよ？って言うくらいダメ。
有酸素ばかりやってる人は無酸素やれって思うし。
ただ重たいもんもって満足してるデブは有酸素やれやって思うけど、お互い逆に行き過ぎなんだよなw
腹が出てるやつが筋トレして100キロベンチで上げても、走れないデフがぶひってるくないしか思わない。 -
年中バルク期のデブ多すぎ。
ゴールドジムこそ有酸素が必要だし、町のジム は有酸素やり過ぎ。
餓鬼体型に必要なのは筋トレ。 -
ジム通いっていってもそれぞれ目的が同じではないからな。
痩せたい人、筋肉をつけたい人、重いウエイトをあげたい人、いい人を探したい人等。
人それぞれってこった。まあ、個人的にはシャワ浣目的以外ならなんでもいいよ。 -
なんだよいい人を探してたいって。
ゴールドの客の7割はそんな感じだよな。
昔ながらのゲイ雑誌に出てそう腹パンパンで年中バルク期と名のデブ期。
デブが重たいバーベルを5回あげたってしょうもない。
絞った痩せマッチョがあげる100キロの方がカッコいい。
レスラーは走れるんだよ。それ無視して同じ体型になっても、力士に憧れるデブでしかない。
ジム で出会いなんて求めないでくれ。
LGBTなんてT以外は、ただの性癖だろ。ホモは発展場いけ。 -
ゴールドの某店じゃしょっちゅう男物のパンツが盗まれているから、ゲイ利用者はもっと多いかもね。困ったもんだ。
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92>>と、絞ったチビの痩せたチビマッチョのつもりがほざいてますwwwwww
チビが筋トレするのが1番カッコ悪いwwww -
あるあるなんだが、筋トレして鍛えるとホモだと思われるのな。ここ日本だと。
人の性癖に口出すつもりねーけど、やるなら発展場でやれよ。
ジム に出会い求めるな。気持ち悪い。
ロリコンはロリコンでジュニアアイドル現場にいくし、ホモは二丁目にいけ。
サブみたいな奴が多すぎて気持わりい。
ホモじゃねーんなら、せめて女ウケするカットを覚えろ。
デブがベンチ5回あげるより、10キロ走れる細マッチョなんだわ。
男ウケ目指してるから、デブマッチョになんだろ。
大体なんでホモはデブマッチョ、単発ヒゲなんだよ。
ジム からホモがいなくなれば幸せ。 -
ガリが有酸素してたら滑稽だろ？
デブは動け！ガリは負荷かけろ。
当たり前。 -
と、チビがほざいてますwww
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え？
チビがデブだの何だの言って暴れてんのか？
筋トレする前にシークレットシューズ買って来いよ、、マジで。 -
平均身長はあるものだと仮定して話してあげるけど
「本気」で筋トレしてるならデブになるものだぞ
ファッション筋トレは女目当ての筋トレユーチューバーでも見てろ
悪い事は言わないからさ -
骨太デブはデブだ馬鹿
いい加減マッシブとデブをおなじにするな
ビルダー見習えやアホ -
棚橋はマッシブ
真壁とかエディホールはデブだよ
今のオフのプロビルダーは年中体脂肪率一桁だからな -
と、骨細のチビがほざいてますwww
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竹内りょうまが一番理想な体だとよｗ
日本女性は顔か -
そっちのりょうまか。坂本龍馬なら同意なんだけどな。
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ドワーフデブとビルダーヒジーカー同じにすんな
食ってばかりいないで少しはビルダー見習えや -
何言ってんだこいつ
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クソガリなんか更に更に戦闘力無いじゃん
何言ってんだこいつ -
戦闘力とかいうなら格闘技でもやれや。
ホモデブ。 -
バーベルあげたくらいで、戦闘とか言ってるわ
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で、クソガリは何が出来るというんだい？
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ガキの頃から剣道、柔道。
社会人になって格闘技にハマって総合。
おっさんになった今は黒持ってるから講道館の稽古かな。
強くなんかないが、弱くもないかな。
少なくともベンチしか経験ない人よりかは戦闘力あるわ。
戦闘力でいうと、2くらいかな。 -
>>115
2だな。 -
横からすまん自分自分語り良いっすか？笑
175~6cm82kgのヒョロガリやけど小学六年間野球と三年間ボクシング中学野球高校レスリング
で、18才から三年間総合やってるで
ちなみに明日のジョーのパンチングマシーンでズル無し280kg前後出る
これはスピードで測ってるみたいでジムで聞くと軽量級のプロ並の速さらしく体重も相まってパンチ力ならヘビー級やぞ
戦闘力なら割とマジで常人の三倍はある自信がある -
182でライトはきついね。60キロくらいだろ。
筋トレうんぬんで、あと10絞ったら？
筋肉あんならそんくらいが他人からみて格好いいぜ！ -
こいつつえーな。おらわくすっぞって奴は、まーまれ。
結局はボディメイク。戦闘力あったら会社でエラくなれるのか？ってこと。
腹パンパンな癖にベンチで沢山のあげても、体重2倍上げれない絞った奴の方が格好いい。
デブがブヒブヒ言いながら130上げても、なんとも思わない。 -
自分の思った通りやれよ
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コンプレックスチビは頑張ってチビィメイクして身長伸ばせよ！????????????
チビィメイク！チビィメイク！で身長は伸びまへ〜〜〜ん???????????? -
戦闘力とかいいだした奴にのってみたが、ベンチ豚がダンベル上げようが、オレみたいな武道やってた奴くらいが、戦闘力？面白くて発言してしまった。
大昔は重たいもん持てたら戦闘力だが、昔は武道やってるような技術、今はは金が戦闘力だからな。
オレは好きだが、刃牙みていっぱしのグラップラーほど滑稽はない。
洋服感覚で今は体作ってるわ。 -
走る事すら出来ない筋肉は、脂肪と一緒。
少なくともハーフ走れないと。
ベンチいくと豚ばっかだからな。 -
洋服感覚で身長も伸びるといいな！( *´艸｀)チビィメイクで( *´艸｀) チビィメイク！チビィメイク！
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>>126
ブヒ？ -
豚は痩せればいいじゃん。チビは？？？どこまで行ってもチビはチビ！ だから！チビィメイク！チビィメイク！( *´艸｀)
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パンチングマシンってどうなの？
サッと検索したら
村田は、190kgで
タイソンは、230kg
youtubeにあげてる奴とかが400kgオーバーとかいるし、パンチの打ち込み方とか機械が違うといえど数値謎すぎる -
まぁ確かに幾ら強くても意味は無いけど
強いに越した事はないよね
10絞るどころか100キロ目指してるｗ
減量より遥かに増量の方がキツイ←ココ重要
キツイ事をするのは
1キロ体重違うだけでパンチ力が全然違うのを嫌という程知ってるから
＞結局はボディメイク
これには同意する部分ある
でもガリの人は脱いだ時の話なんじゃないの？
もしかして自宅の鏡の前で俺カッケーしてるだけなの？
服を着ていても分かるゴツさの方がカッコいいと思うな俺は
で、結局デブ批判してる人の身長と体重はいくつなの？ -
ケンコバみたいなのばっかではあるな
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パンチングマシン、どこでやっても大体数値一緒？
大体数値一緒なら信頼できるけど、機械だし部品のへたり具合で数値変わりそうな気がする
総合10年やってたけど、素人の女の子とそんなに数値違わなかったから、ショックだったわ… -
戦闘力を語ってるおっさん居るけどその戦闘力なんか役に立つのか？
他人に振るえば暴行で逮捕されて終わりじゃん
精神が育ってないネットでイキってるガキと変わらん気がするが -
と、いじめられっ子の陰キャが申しております
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いい年したおっさんが戦闘力とかマジ情けねえ
どんな人生送ったらそんなんなるんだよ
まだチンポプラとか言ってた方が救いがある -
勝手にやめとけよ
お前がやめたからって俺もやめようとはならねえよ -
ほっといてやれ。内蔵脂肪がパンパンのデブのジジイが、戦闘力がどうとかでバーベルの重さとパチングマシーン語ってるんだよ。
動かない、攻撃してこないミット殴って戦闘力？
痛いのいや。走るのいやって連中らが。
あげくの果てに戦闘力でパンチングマシーンな。
強くなりたければ格闘やればいいのにな。
強くなる為に、無駄に食べたい物食べてバーベルあげるのな。
虐められっ子だろ。ずっとデブとか言われてた。
おれはフィジークだけど、強く見せる為に筋トレしてないし、女の子のダイエットと同じ感覚。 -
>>134
大いに役に立つよ！
鍛えれば変質者に絡まれてもビビらない気持ちになる。
それは同時に争いに深く巻き込まれなくなるもんなんだ。
まあ、育った時代や環境にもよるけどな。
特に若いときに喧嘩が弱いってのは、地元で生きていくにはかなりマイナスに作用すると思う。 -
それ強くなってないわ。
そもそも強くなるじゃなくて、強く見られたいだけ、
和彫り入れてるおっさんと変わらん。
もう一度言うが、パチングだ、戦闘力だ、言ってるやつは強くないたいんじゃなくて、強く見られたいだけ。
強くなる努力はしないで、強く見られる努力してるのな。
別にひとはどうでもいいが、戦闘力とか語らない方いいぞ。 -
そもそも変質者に絡まれるオッさんって何ていねーよ。
歌舞伎町から徒歩3分位に住んでたが、そんなオッさんみたことない。
田舎か？ -
オウ、茨城のおっさんよ！なんなら水戸に来るか？来るなら案内してやるよ。
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藁に入った納豆はテンション上げ丸水産
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水戸でいう変質者なんて、新宿じゃ普通の人だ。
素っ裸でハングル喋ってるアホとか、電柱に挟まってるヤク中なんて変質者に入らないわ。 -
まあ、いいじゃねーか。
茨城は海があるからな。釣り好きのオレからしたら憧れるわ。
人気ねー町ほど楽しいもんよ。新宿もそう。
犯罪率高くてしょーもないけど、楽しい。
まあデブ、ガリ（オレ）も筋トレしよう。
水戸のおっさんは明日も筋トレか？
オレは5時起きでジムだ。 -
>>147
もうちょいしたらトレーニングを始める。ジムトレと宅トレ併用。ジムで出来ないトレーニングは宅トレ。 -
>>148
がんばれ。オレもがんばる。 -
で、結局デブ批判してる人の身長と体重はいくつなの？
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普段クソガリ連呼してる、万年増量期のデブが、ガチの格闘技経験者現れた途端、大人しくなってワロタwwwwwwwww
お前らジムでくっさい体自慢してクソガリ威圧するんちゃうんかいwwwwwwwww -
転職に伴う環境や勤務時間の変化、人間関係などなどで軽い鬱になり筋トレほとんどできなくなってしまった。
転職初期〜週2〜3から週1〜2へ
数か月後週1がデフォに
酷い風邪を引いて長期治らなくなってしまったため完全に中断して今5ヶ月目
週1〜2回の時はまだよかったが、
週1あたりからどんどん筋力が弱まり
最近ようやく体調が安定し始めたので再開を考えている。
ぱっと見でも身体がしぼんでおり筋力の低下も実感している。
2か月くらいは弱り切った情けない身体になったという現実に耐えつつトレーニングをしなければならない。
考えただけでも鬱だ -
筋トレが鬱によいとか聞くが現実
そんな気力自体ないだろうな
話読んでると生きる事そのものが
何かの苦行にしか思えん -
まあ筋トレやめることはないけど、仕事や私生活に悪影響を及ぼすほどハードにやるのは違うと思うわ
適度に体型を維持するライトトレーニーがベストの選択 -
>>153
時間に余裕があれば鬱に効くってのはわかる気がするよ。
ただ、時間と体力気力がいっぱいいっぱいの中トレーニングに行くと状況が悪化すると判断して回数を減らし
中断の決断に至った。
今も仕事に取れられる時間は多い。
仕事そのものもそうだし、資料を調べたり情報収集したりとなにかと時間がとられる。
あと、企業年金もないし自営やってた期間も長かったから厚生年金が雀の涙なので将来の生活のために
投資運用の勉強もしなければならない。まだほとんどできてないけど。
そんな中トレーニングに時間を割くのはどうなのかと現時点でも思ってる。
ただ、強く逞しい身体を保つことは自信につながるよね。
男としては経済力or肉体の強さのどちらかは持ちたいと思う。
経済力はすぐには無理なのでまず肉体的強さを持ちたいと思ってトレーニングを始めた経緯がある。
止めたら終わり。金稼ぎはやめてもそれまでに得たものは残るけど筋トレはやめたらどんどん衰えるのみ。
やるなら止めない。
今までの筋トレに費やした時間と労力を無駄にしないためにも再開するＹＯ -
>>125
どんな基準だよ。ハーフなんて練習すれば誰でも走れる。 -
俺もめんどくさくなってジム行くのやめたけど春先から懸垂、ディップスをメインに
自重3ヶ月やり込んだらジム行ってた頃の体が戻ってきた
マッスルメモリーってすげーわ -
筋トレやめるとか化粧やめるおんな
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顔や服装には気を使う癖に何で筋肉には気を使わないのか
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しんどいし単調だし服着てて見えないから
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いや丸見えだろ
きぐるみでもきてんのかよ
がりとデブばっかり
意識の低い日本猿そのもの -
>>162
な」 -
ハーフか
走れるようになってみようかな -
どんだけ金を貰えようが毎日1時間体を動かすことすらできない仕事をしていて幸せだろうか
繁忙期や慣れない内ならわかるけどずっと続くなら身の振り方を考えた方がいいんじゃないか -
筋トレ辞めてカタボリック起きたらブヨブヨになるからな
まあ筋トレ辞めたなら辞めたでランニングするなりしないとデブ化進行する -
吾輩もワークアウトで筋肉を負傷した経験があるのだが
手術をしなくとも完治するケースはある
半年経てもピリっとした鋭い痛みがあり
これは手術が必要かと思っていたのだが
メスを入れるのには抵抗があったので
とりあえず様子を見ていた所
気づいてみたら１年ぐらい経た頃か
いつのまにか痛みが無くなっていた
今は何ら問題なく出来ている
さすがに激痛を感じるなら手術が必要だろうが
軽い痛み程度ならば様子見もありだろう -
当然だがその期間はワークアウトは厳禁である
痛みの無い部分の鍛錬ならありだが -
俺もアキレス腱付近が痛かったのだが2年くらい筋トレも有酸素運動もやらずにいたら痛みがなくなった
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Sumo Squat
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山本KIDどうなったんだろ
あっちはガンだから同じようには見れないけど -
もう10日筋トレしてない。
どれくらい間を開けるとダメになるかね？ -
ダメって何？
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>>156
自営なんて辞めて、物流・倉庫で働きながら資産運用の勉強でもしたら？ -
金があれば筋トレし放題
自分がなにもしなくてもお金が入ってくるシステムを作れば良い
医者でも士業でも可能じゃない？ -
筋トレもう2週間やってない。
このままだと終わってしまうな。 -
ぎっくり腰やってもうてもう3日間なんもしてない
せっかくバキバキになった腹筋がプヨプヨになってしまう -
>>172
あの世で筋トレしまくりだってさ -
>>178
たった3日で筋肉が減ることはないだろ。 -
>>180
これから先って意味やろ -
バーベルスクワットで腰やって2週間ジム行かなかったらなんだかそのままやる気出なくてジム行かず一ヶ月経ってしまった
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ジムのシャワー浴びにでも行った方がいいw
言うてる間に1年過ぎ去るぞ -
サボりだしたら止まらないのは何でなんだろうな？ｗ
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