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メンタルヘルス
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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】9
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いちおう保守
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1さん乙です
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いちおつ
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いち乙
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昨日のクローズアップ現代で、保険適用になったうつ病の新しい治療をやってたけど見た人いる? 頭に衝撃波みたいなのを送るやつ。
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クローズアップ現代は見てないけど、脳に衝撃波与える治験をずいぶん前にやったことあるよ
耳鳴りがするようになっただけで効果はなかったよ -
いちおつ
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>>7
そうなんですか… -
>>1乙
保守も乙 -
調べたら
約４０分間の治療を週５回、計２０〜３０回行うことで、うつ症状を軽減、消失させる効果が期待できるとしている。保険適用は、６週間、計３０回が限度で、保険点数は１回１万２０００円（自己負担３割だと３６００円）。
通う負担がでかそう
自己負担いうても毎日通うならそれなりの金額になるな
今は多分時期にしても皆問い合わせや押し寄せしてるだろうから
ハードル高い -
いちおつ
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就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
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いちおつ
食事の支度はかろうじてやれても後片付けができない…風呂も入れない… -
>>1乙です
眠剤効果が薄れてきた
今日はちょっとしたイベントに出かけるので休むんだけど日曜に通院で疲れるなあと思って月曜も休み取っちゃった
理由聞かれても言えない
さぼり癖つきそうだわ
週末２日は部屋に籠らないと翌週に響くのが辛い -
一週間に一回ぐらいしかまともな外出できないよ
それでも帰ってきて疲労でぐったり
数日疲労感抑鬱で起床もままならなくなることがある
生と死だったら死の方が近く感じる -
>>17
全文同じだ。
用事は週一が限界だよね。それでもキャパオーバーだから翌日以降 寝込むんだろう。
自分は社会復帰は絶望的。
いつか鬱気分が軽くなる日が訪れても、ここまで退化した体を人並みに引き上げるのは厳しいと思う。 -
一度かなり良くなった自分が言うけど回復するときが来たら急激に回復するから。
それまでは自分も死の淵にいたけど環境が変わったのと本当に追い込まれたらみるみる体調良くなったことがある。
でもまた無理して再発してもうたが。 -
電車に乗って遠出できるようになったから寛解したのかな？と思うものの些細なことで精神的に辛くなって家ですら動けなくなるし何も食べられなくなる
何なんだろう -
わかる
外出後は疲れて落ちるのは理解出来るけど、何故また落ち込んで寝込むを繰り返すかな
浮き沈みが激しくて疲れる -
繰り返すタイプの鬱で、お恥ずかしながら人生の殆どが療養中です。
再発の度に "浮き" の部分が、たかが知れるように。
急激に回復… いつの日からか夢が見れなくなった。 -
今日は用事があって六本木ヒルズ界隈に行ったんだけど平日だというのに人の多さにくらくらして目的だけはたしてそそくさと立ち去った
この炎天下になぜ他の人は元気に外にいられるんだろか
帰宅してもう動けないよ…一人の静かなこの空間から出たくない -
みんなは仕事できてるの？
大学受験で大失敗して、大学在学中になんとかしないと…と、高校時代は散々遊んでた反面、大学では講義を真面目に聞いて予習復習は欠かさずにやってる GPAも上から10番目以内
ただ、日常で楽しい、幸せだって感じる機会が少なくなってきたし、高校時代散々勉強ほったらかしにしてやっていたような趣味をやる気力もなくなってしまった
日中焦燥感があったり、イライラして引きずりやすくなった
先週意を決して心療内科に行ったら鬱って診断された
せっかく3年間真面目にやってきたけど、就活、どうなることやら… -
学生さん？仕事なんかできてないけど経験上助言させてもらうなら
脳が疲労しすぎ。脳だけフル回転して体動いてないせい
マッサージでも受けてくることをお勧めする。考えないで感じる時間が脳を休める -
>>27 追記。手料理を作るのもいいよ。包丁をちゃんと使って皮むき
指先で感じながらの作業、これも脳を休める -
>>26
自分語り乙 -
休日は１人でゆっくりしていたいのに夏は休日出勤が多すぎる
サービス業に就いたツケだな -
早く帰宅して静かにベッドに横になってると他の部屋の住人が帰宅したなとかカタンコトンと案外物音が聞こえてくることに気付いた
単身者用で騒がしい人がいないので暮らしていける
自分ももっと物音に気を使わなきゃだな
ほぼベッドの上だけど -
神経がざわついて眠れない
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夏場は夕方になるまで部屋でグッタリ引きこもり。
明るい時間帯に外に出てくのは二冊行為。 -
昼間は多少音出すけど
夜は気をつけているよ
しかし今夜は湿気がすごい
中途覚醒しちゃったけど寝れなそう -
エアコンつけなよ
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エアコンないから扇風機回してる
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そっか、しんどいな
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久しぶりの3連休だー
土日含んで休みなんて嬉しい
今日は充電します
横になって丸まってるのが1番落ち着く… -
去年の夏服がきつい…太った鬱だ
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集中力続かなくてスマホ弄ってしまう
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スマホさわれてるだけでもいいよ
俺はしんどくなると無理
メジャー入れて寝逃げすりしかない -
質問です もしスレチでしたらスルーしてください
今2週間に一回の通院なんですが、みなさんどれくらいの頻度で受診されてますか？
仕事行くのもままならないときがあるので結構しんどいなと思っています -
今は月イチで通院中
通い始めの症状酷かった時は二週間に一度だったな
薬を変えた時は三週間に一度とか
今はいい意味でも悪い意味でも落ち着いてる
まだ症状が落ち着いていないのでは？
それか素直に通うのがしんどいと伝えてみる
働きながら通うの大変だよね -
四週に一回
薬が変わる時は二週に一回
これから暑くなるから通院も大変だ… -
毎週土曜日のこの時間、必ずお腹壊す…
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ワンコと遊んだ。癒された
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五週に一度
なるべく外出したくない -
>>47
散歩連れてけよカス -
ここんところ、2週間に一度。
仕事が忙しいときは三週間以上開くこともある。
受診費用と薬代がただだからできる診察頻度だけど。 -
月1
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42です
レスありがとうございました
月いちの方多いですね、薬は同じものを継続しているのでアドバイスいただいた通り一度先生に相談してみます
みなさまお大事になさってください -
ホント平日は仕事して休日は横になってるだけ
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万引き家族の父親のヘラヘラ具合が私の父親に似てて苦しい
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>>54
世の中の独身一人暮らしなんてほとんどそんなもん -
日付変わって33歳の誕生日
孤独すぎて涙が止まらない -
>>58
おめでとう -
じゃあ俺はキムチで
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ここでぼちぼち話題にのぼるアイスの実が袋状のパッケージに変わっててびっくりした
ぶどう、メロン、桃があって迷わず桃をチョイス
美味しい…。シャーベット大好き -
アイスおいしいね
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アイスの実買ってくればよかった
今日は美容院と病院のはしごでへとへとだ
お昼寝できればいいんだけど不眠で眠れず
今さっきサイレース飲んでみたけどなんともないや
明日仕事休み取ってるからこの時間でもちょっと余裕を感じる -
俺はアイス食ってる場合じゃねーんだよな。もう人生詰んでるから何もする気が起きないわ
安楽死の会が当選しますように -
皆々様、誕生日祝ってくれてありがとうございます！！
>>59さんもおめでとうございます♪
お、タメさんもいるんですね！
夏らしい動画ありがとうございました！
気を取り直して、今からケーキ買って来ます。
今夜はケーキやキムチ食べながら、選挙速報を見守りたいですね。
あゝこんな日にまでこのスレで心を救われるとは…。
心優しいみなさんの健康をお祈りしています☆彡 -
安楽死だけが希望。仕方なく生きているだけのクソ負け犬人生
嗚呼、神よ。何故我をこの世にお使いなさったのか -
れいわと安楽死に投票した
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>>58
お誕生日おめでとう!
自分も先回の誕生日に絶望的な孤独感に襲われて、仕事に行く直前だってのに号泣してしまった。
それ以前までわたしの誕生日を祝ってくれる人がこの世からいなくなってしまったことが抜けられない底なし沼に落ちたような辛さだった。
それを感じないために年末どん詰まりの自分の誕生日にバイトいれたってのに、何の役にも立たなかった。 -
当然のように自炊してたころの気持ちが戻ってこないかなあ
どうしても料理したい気になれないけど家庭料理は食べたい
普段ろくなもの食べてなくて作るとなったら材料の買い出しから始めないといけない
やっぱりまだ無理だ…お米炊くのすら億劫がってる始末だからな -
俺も炊飯が面倒でパックのご飯買ってる
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ネット通販でレトルトご飯を１箱頼んでおいて、
何もする気が起きないときは
ふりかけご飯だけ食べてる -
仕事ストレスと帰ったら親の介護で(今は施設)休めなくて不眠から幻覚幻聴→心因反応で通院中で独り生活してるのですが、
幻聴幻覚は見なくなり薬で穏やかになり睡眠も出来て。前はダメだった人混み(ショッピングモールとか)大丈夫になったけど、頭の中で独り言みたいなのがなかなか落ち着かず。
そういった方いますか？ -
今月誕生日だったけど何も無かったな…
ケーキとか食べたかった -
>>79
誕生日おめでとう -
>>79
ハピバ つ🎂 -
洗濯して、6時ぐらいに冷房をしてる室内に干して、今湿度をみたら80%超えてた。
冬よりひどい。
エアコンかけて、この湿度ってなんなの。 -
アマゾンで注文完了。
T字菅、チューブ、テープ、バルーンタイム。
袋は家に有るんだー。
発注ボタンを押すのに迷ったけど、押したらなんて事無いなぁ。
今週中には全部届くよ〜〜 -
選挙速報が楽しみ。安楽死の会が当選しますように
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頭洗った
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山本さん当選してたらいいな
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安楽死の会当選おめでとう！
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安楽死通ったん？良かったなあ
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当選してねーよｗ
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>>82
冬より湿度高いのは当たり前だし、エアコンの冷房は湿気を生じるので湿度が上がるのは当然。 -
いつも３時頃に目が覚める
疲れてるし今日はお休みだから眠剤追加した
もう一眠りできるかなおやすみなさい -
朝食におからたっぷり入れたホットケーキ焼いて食べた
バターとジャムつけて美味しかった
数ヵ月ぶりにフライパン使った…料理はこれが今の限界 -
夜中、1時間から2時間おきに眼を覚ましてしまった。
今日は仕事が休みなのでと眠剤を明け方に飲んだものの今に至っても全く眠れず、眠気も来ず。
起き上がって何かするほどの元気はないから、ゴロゴロしてるけど、眠りよ、щ(´Д｀щ)ｶﾓ-ﾝ
（切実）
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