うつや無気力だけどキントレしても治らねーじゃん

治るのはなんちゃって鬱なやつだけだろ
自律神経が壊れてる俺は治らんかった
もう1年もしてるのに

なおらんよ

だよな
今でもしんどい
つかれやすくなった

不治の病だから寛解はむずかしいやろな
少しよくなることはあっても

しょぼん

食生活大事

揚げ物系はどうしても食べてしまうよ

恋人つくれ！

うつは何か集中できることあればましになる

何夜経験者か？

わしもうつや

そうでしたか

おうなんできけ

おっさんですか？おばさんですか？

美少女や！

またまた〜この板は高齢者しかおらんしｗ

ばれたかｗ

寝るわショック

解放したる

ザラキ！

ダメな時は何やってもダメ

元々軽い筋トレが趣味で鬱になっても続けていたが
メニューは変えていないのに効果が薄れてひどい
どんどん筋肉が落ちていく

食欲ないし満足に眠れてないから当たり前なんだが
最後の拠り所にしていた筋力まで失われていくのは辛すぎる

筋トレする気力がないよ

筋トレは健常者ですらつらいんだから、うつの人が簡単にやれるものじゃない
俺はダイエットとウォーキングで体調を整えているが、こちらの方がまだマシだろう
お金もかからないしね