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メンタルヘルス
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【Panic】パニック症 7th【Disorder】
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パニック症（旧パニック障害）[JSPN], Panic disorder[ICD-10, DSM-5]、について語り合うスレッドです
具体的には、パニック発作（Panic Attack）との付き合い方や、実際にあった出来事、PD全般の改善等への
『気付き』に関してです
疾患の程度が軽度〜中程度の人対象です
荒らしはスルーで
前スレ
【panic】パニック症 6th【disorder】
https://mevius.5ch.n....cgi/utu/1550914497/
参考スレ
【んー】パニック障害 症状が軽い人限定7【にゃー】
http://rio2016.5ch.n...cgi/body/1551667252/ - コメントを投稿する
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パニック発作 PA (=Panic Attack) の種類
1. unexpected panic attack
(予期しないパニック発作)
2. situationally bound panic attack
(状況依存性パニック発作)
3. situationally predisposed panic attack
(状況準備性パニック発作)
※1番最初のPAが1からのPDは遺伝的な要因が強く長引く可能性がある
避けるべき物等
1. カフェイン（コヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、etc）
2. 乳酸（運動時に筋肉内で生成される）
3. 酒、タバコ
4. 空腹時の労作
5. 不規則な生活習慣
6. ストレス -
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1. カフェインゼロ
2. マイナートランキライザー
3. ビタミンB群, C,E
4. 漢方薬 (桂枝加竜骨牡蠣湯, 半夏厚朴湯 etc.)
5. マウスピース
6. EMDR
7. 適度な運動
8. 身体を冷やさない事 -
薬物療法 漢方薬 カフェインの除去 代替医療
https://i.imgur.com/HPfbXLG.png -
愛情飢餓を利用する人へ、
愛情飢餓を利用してはいけない！ -
統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかない
統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです
例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて
「私はそこそこ知能が高いですし
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです
そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います
例えば 精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね 私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです
統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです -
昨日の朝、少し過換気気味だった
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就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。
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>>9
聞いた事ある -
胃が痛い
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そう。最近ちょっと調子が良いからといって
レギュラーコーヒー飲んでたら
昼食時軽いPAがあった
油断大敵 -
特筆すべきはなし
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ちょっと便秘気味
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鬱っぽい
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京アニの件はシゾ患だった模様
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ああいうのはテロかメンヘラで後者
京都でテロはないよね
R.I.P. -
鉄分タンパク質不足を解消すれば本当に治るのか？
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そんな簡単なものではないと思うよ
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昨日の朝少し心臓がドキドキしたが薬で治った
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暑い
暑い時は過呼吸にはないやすいが
PAはあまり来ない傾向 (個人差あると思う) -
俺は冬の方がだめ
体がこわばって発作に影響しやすい気がする
夏はもともと好きで汗をかくと少し気持ちいいから
話変わるがパニックって名称変えてくれないかな 誤解されやすい気がするわ -
「受験会場に着いてから受験票忘れて来てる事に
気付いてパニクったわ」
のパニックと混同されがち -
深夜バズった
夢の中で過呼吸のなり起きてPA
投薬で治る -
深夜バズった
夢の中で過呼吸になり起きてPA
投薬で治る
原因は昨夜深酒をしてそまま就寝
投薬しなかった事かな？ -
女子学生がパニックになり飛行機から飛び降り死亡
http://hayabusa9.5ch...cgi/news/1564841399/ -
女子学生がパニックになり飛行機から飛び降り死亡
http://hayabusa9.5ch...cgi/news/1564841399/
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