10時間ぐらい寝ないとぐらぐらするんだけど

なんで？

世界がぐらぐらしているから

ぐりとぐら

若い時は7時間がベストだと決め込んでる自分が居たな

睡拳が使える様になったから

わいも最低10時間は寝ないとダメだから8時間労働なんて無理できない

寝過ぎが原因だろ

年取ったら睡眠時間が減るって聞いてたけど全然そんなこと無かった

過眠症って病もあるから

逆にショートスリーパーなんだがなんとかならんのかな

>>1
つ無呼吸症候群

休日は15時間くらい寝てしまう

過ぎた時間は２度と戻らない

酒飲んだ時はたまに10時間ぐらい寝るわ
酔った状態で飯食うと必ず寝てしまう

1日50時間くらい寝ていたい

俺も１週間で、１０時間ぐらいの睡眠だが、ぐらぐらしたことは無いな。

病院で見てもらえ

>>6
通勤に片道3時間もかけられるなら余裕だろ

人にはそれぞれ適した睡眠時間がある。
短い程えらい訳じゃないのでムリは禁物。
起きてる時に納得のできるパフォーマンスを出せるような睡眠を取ろう。

わかる
でも実際は忙しくて毎日3時間も寝れない
だから毎日グラグラしてる

>>11
それ

ショートスリーパってボケやすいらしいし老後の人生削ってるようなもんだよ
2060年は65歳以上の1/3がボケるから、よっぽど眠ってないと安心できない確率
若い時にねむってるのは老後の頭の貯金だと思えば無駄とは思わないだろう

鼻うがいしてきっちり鼻呼吸するようにしてみるとすっきり起きられるようになるかもよ
自分も10時間以上寝ても寝起きが悪くいつまでも眠気と疲れが取れない生活をうん十年と続けてきたけど一変した
信じられないほどの変化だから試してみて

>>10
短いのは治らんよ
諦めな

もうすでに、死んでるんじゃないの？

3時間未満と10時間以上の周期がある俺はどうすれば

>>22
寝る前にやる感じ？

　
働けバカ

あと14時間寝れば全て解決すると思うの

>>1
いびきかく？
睡眠時無呼吸症候群じゃない？

博多弁でぐらぐらするというのは、イライラして爆発寸前と言う意味。

ｽﾚﾀｲ

・睡眠時間が１０時間未満
・起きてるのが１０時間ぐらい
・ぐらぐらするのが１０時間

どれ？

>>31
上に決まってんだろ、こいつアスペか
と思ったけど
よくよく考えたらどれも当てはまるな

鬱病じゃないのか？・・・頑張ってｗ

>>10
短くとも満足、ではないの？

死相脳漏です

寝付くのにめちゃくちゃ時間かかるけど、一度寝たらめちゃくちゃ寝る

8時間睡眠がベストなんだっけ？
寝すぎてもショートスリーパーも身体に悪いって聞いたことがある。