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ウエイトトレ
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身長って何歳まで伸びました？
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19歳9ヶ月なんですけどもう諦めた方がいいですかね😢
現状では子供の身長予測の結果より6cm低いです - コメントを投稿する
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小堀さんってでかいな
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大学2年の健康診断までは伸びたな
と言っても高校3年から大学2年までで171→173cmしか伸びてないけど
大半の人たちは18~20歳あたりで止まるんだろう -
ちなみに両親は
母親163cm
父親165cm -
ゼラチンで身長5ミリぐらい伸びるよ
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板違いのくせに身長も書かないとはな？
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まだホルモン療法で何とかなりそうな
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北島達也の動画買えば解決するな
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>>1
何センチ？ -
>>10
198cmです… -
>>11
チビッ子 -
180のオレの娘は高1で170だが。
ちなみに、写真部だ。 -
>>1
26才くらいまで伸びた
19才くらいで伸びが完全に止まっていたのに
ウエイト始めてからたんぱく質をたくさんとったおかげかな
牛肉は嫌いだから飲んでない
身長伸ばしたいなら米国産の肉をたくさん食べたら？
成長ホルモン剤が入ってるみたいなことを聞いたことある
米国産は体には悪いと思うが体の発達はよくなると思う
毎日最低200グラムは食べること -
プロテインはほとんど米国産の牛乳が原材料だから
それを成長期に毎日５０ｇぐらい摂って
しっかり栄養のある食事を３食とって運動しながら、
寝る前にぶら下がり器に数分間ぶら下がって
背筋伸ばして十分な時間寝たら
かなり伸びると思うよ -
俺は肉とかそんなに食わないし運動も嫌いだけど178cmまで伸びたな
カーチャンは160cmくらいしかないけど、トーチャンは185cmくらいあるし、父方の爺ちゃん(大正生まれ)にいたっては俺と同じくらいある
多分父方の遺伝子が濃いんだと思う -
もっと飯食ってれば180cm超えてたかもしれないわ
まぁいまさら愚痴ってもしょうがないけど -
運動嫌いで肉食わず親より−７ｃｍじゃん
で、おまいの息子も同じグーたらなら
−７ｃｍで、１７０ｃｍぐらいになる
で、その孫もぐーたらなら
１６３ｃｍくらいになって令和さんみたくなチビになる -
２０歳までジワジワのびた
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親の身長はどれくらい？
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親の身長はたしかに影響がある
バレーの川合は１９５ｃｍだが父と弟がみな１９０ｃｍ超えでほぼ同じ
親子３人で並んで歩くとみな避けて道を空けるとか
分かりやすい例
ドナルド190cmとメラニア180cmの愛息バロン君12歳でこの長身
https://images.tmz.c...on-trump-getty-4.jpg
https://images.tmz.c...on-trump-getty-7.jpg
やっぱ親が長身で体格がいいと、子供も大きくなるんだな -
20歳??48歳位までで179センチでした。現在53歳で181センチになりました。
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>>23
息子も日本来れば良かったのに、人気出そうな顔してる -
身長なんて9割遺伝だろ
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遺伝も要因の一つだが環境の方が大事
十分な睡眠と栄養がなければ伸びるものも伸びない -
22歳くらいまで伸びたな
ちなみに両親は俺より身長低い -
親が高かったら何もしなくてもそこそこ伸びる
生活習慣が良ければさらに伸びる
親が低い人は何もしなかったらそれこそドチビになるけど、ちゃんとした生活習慣を送ったら平均付近までは普通に伸びる -
昔は遺伝のみと思ってだが後天的なものもやっぱりあるな、ボクシングのケンシロウとか貴乃花の息子とか見るとそう思う
女は顔でかなり人生変わるが男は身長でかなり人生変わるからな -
日本人にチビが多いのは食べる量が少ないし、運動量も少ないからだと思うわ
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オランダみたいに高身長同士で子作り、乳製品や肉に成長ホルモン混ぜれば日本も平均身長が伸びるかもしれない
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オナニー覚える前まで
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ヤオミンファミリーは皆背が高い
http://images.china....4a1ee40f90d8423f.jpg
https://s.hdnux.com/...3925/3/1024x1024.jpg
ヤオミン 228cm
ヤオミンの奥さん 191cm
ヤオミンの父親 201cm（となってるが206cm位あるように思う）
ヤオミンの母親 191cm -
>>36
中国は国家ぐるみで最強遺伝子を残そうとしてるからな -
>>36
そりゃ親がでかけりゃ何もしなくてもそこそこは伸びるよ -
ただ、親がチビなら努力しなきゃ
努力すればチビ両親の子供でも平均に近いところまでは伸びるわけで -
30代後半だけど今ものびてるぞ
諦めるな
30代前半から5cm伸びてる -
カール・ルイスは高1のとき175cmで、20歳時には188cmまで伸びたらしい
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そういえば白鵬も入門後かなり成長してたな
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引っ張ったら伸びるやろが
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首長族みたいに足に輪はめて増やしてけば伸びるかもな
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>>40
末端肥大症乙 -
マジレスすれば
栄養バランスのいい食事と
適度な運動と
十分な睡眠と
寝る前にぶら下がり器で背筋を伸ばす
これが揃えば、１７５〜１８０ｃｍぐらいなら
ほとんどの日本人なら狙える -
>>47
ちょい低めの白人レベルじゃん -
>>47
胴だけ伸びたらそれはそれで恥ずかしいだろ -
学生時代、留学でドイツのゲルマン系が多いとこ滞在してたけど179cmの俺と同じくらいの女が普通にいてビビったわ
ホームステイ先の家族も軒並み190以上で体格もデカすぎた -
ドイツ人家族はチーズが大好きで乳製品中心の食生活してたけどこればかりは人種の壁を感じたわ
日本人がいくら欧米の食生活を真似してもここまでの体格にはならないと思う -
女王様に逆さ吊りにされて鞭でしばき回されたら１センチくらい伸びるやろが
それを週３ワークアウトして３センチアップや -
いや食生活で変わるぞ
小6で親の仕事でアメリカ行った友達が中3で帰ってきたけど、180後半まで伸びてて驚いたことあるわ
両親は平均身長だった -
栄養云々はあくまで成長率まで伸びるかどうかで
栄養が足りなくて伸びない事はあっても過剰に足して
伸びるわけじゃない
科学的に身長を成長率の限界以上まで伸ばすのは
骨端線の閉じていない成長期での大量の成長ホルモンの
注射ぐらいしかない -
成長期の身長を有意に伸ばせる食事、
運動は存在しない
はっきり言ってチビはいくら食べて
運動しようがチビのまま -
兄弟でも明らかに15cmほど違うやつは多いからな
よほど悪環境でない限り、遺伝の設計図通りに成長する -
食生活で多少身長は伸びるかもしれないけどゲルマン系みたいな体格にはまずなれないと思うよ
これが人種の壁 -
小学校高学年から高校ぐらいまで
牛乳を１日１Ｌ飲む
肉を１日200ｇ食う（牛肉が高いなら、鶏肉でOK）
３食しっかり栄養のある食事を摂る
適度な運動をする
１日８時間はぐっすり睡眠をとる（夜更かししない）
寝る前にぶら下がり器に３〜５分ぶら下がって背筋を伸ばす
これだけしっかりやれば、１７５ｃｍは確実に超える
１８０ｃｍオーバーも夢じゃない -
遺伝的な限界はあるだろ
白人、黒人、東洋人、東南アジア人ですら体格が全然違うんだから -
>>53
ただの成長期じゃん -
>>58
○cm超えるかどうかで重要なのは遺伝的な素質
これがないと何をしてもあまり意味がない
遺伝的な限界以上に伸ばせる可能性が唯一ある
成長ホルモン補充療法でも具体的に何cmまで
伸ばせるかは分からない -
カルシウム・ビタミンD・ビタミンB6+十分な睡眠
寝る子は育つ -
あと補足として成長ホルモンの分泌促進効果が実証されてるアルギニン
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インチキのクソ業者がアルギニンで身長が伸びると
思わせるような宣伝文句で悪徳商売してるけど
アルギニンの成長ホルモンごときでは成長期への
身長の影響などない、少なくともまともなエビデンスは何もない -
基本的に成長ホルモンは経口で取っても無意味
スロトレや加圧トレなどで成長ホルモンの促進しても
少なすぎてほとんど意味がない
科学的に有意な効果があると認められているのは
成長ホルモンの注射での補充のみ
http://jspe.umin.jp/public/kenkai.html
「身長を伸ばす効果がある」と宣伝されているサプリメント等に
関する学会の見解
２．成長ホルモンの分泌を促進するといわれている物質を含むサプリメント
これらの物質のうちで代表的なものは「アルギニン」です。
アルギニンはたしかに成長ホルモン分泌刺激試験の薬として用いられています。
しかし、分泌刺激試験で用いる場合は、体重1kgあたり 0.5gという量を30分間で
直接血管内に点滴で投与します。たとえば体重30kgの子どもであれば15gを投与するわけです。
一方、現在サプリメントとして販売されているアルギニン製剤は、多くの場合に200mg〜2ｇの錠剤で、
内服薬です。その全部が吸収されて血中に移行したとしても分泌刺激試験の10分の1ぐらいの量となり
、全部がそのまま吸収されないことや代謝などを考えると、血中のアルギニン濃度はわずかな
上昇に留まるのではないかと考えられます。従って、サプリメントの服用で成長ホルモンの分泌が
促進するとは考えられません。たとえ血中濃度の上昇が観察されたとしても、
本来の生理的変動である可能性が高いと考えられます。
そのほか、アルギニン以外に宣伝されている物質に関しても、サプリメントとして投与した場合に
成長ホルモンの分泌が促進されたという学問的なデータが、信頼できる学術雑誌に報告されたことはありません。
さらに、たとえ成長ホルモンの分泌が薬剤によって促進されたとしても、成長促進しないことが、
次のように科学的に証明されています。
成長ホルモンの分泌刺激作用を持つ「GHRP-2（成長ホルモン放出ペプチド-2）」という強力な薬が日本で開発されました。
この薬は、静脈投与による成長ホルモン分泌刺激試験の薬として認可され、臨床の場で用いられています。
この薬の点鼻のスプレー製剤が開発され、主に成長ホルモン分泌不全性低身長症の軽症または
中等症を対象に治験が行われました。軽症の成長ホルモン分泌不全性低身長症は、
学問的には成長ホルモン分泌不全のない特発性低身長と同じ性質を持つと考えられています。
治験に参加した対象者（低身長の子どもたち）は、GHRP-2を点鼻して、血中の成長ホルモンの分泌が
9ng/mlを越えることが前もって確認されたひとだけです。対象者約120名を偽薬（プラセボ）投与とGHRP-2低用量投与、
高用量投与の3群に分けて、毎日朝食前と就寝前の2回点鼻を行ない、1年間の成長を比較しました。
しかし1年間の投与の結果、偽薬（プラセボ）群、低用量群、高用量群の平均成長率はそれぞれ、
5.5cm/年、5.2cm/年、5.1cm/年と統計的に全く差がありませんでした。
また成長ホルモンによって増加する成長因子であるIGF-Iも、3群間に差がありませんでした。
このことは、成長ホルモンの分泌が薬剤の効果により1日に2回程度促進されても、
もともとの成長率以上には身長が伸びないことが科学的に証明されたことを示しています。
このように成長ホルモン分泌を促進する効果が明らかな薬でさえ成長を促進することができないことから、
薬効が明らかでない「成長ホルモン分泌促進薬」が効くとは全く考えられません -
アルギニンはたしかに効くみたいだな
アルギニンと米国産の肉や米国産の牛肉は効く
国産の肉は特に身長の伸びにそんなに効果ないと思う -
日本人の平均身長に疑いを持つ一人が俺です
年寄りが小さいだけで若者やおっさんはそこそこ背が高いと思う -
俺は25歳まで伸びていた記憶。ただしミリ程度。
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朝と夜で5ミリは違うだろ。
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小学校高学年から高卒までの成長期に
毎日牛乳１Ｌとプロティン４０ｇと
寝る前のぶら下がり器が、背が伸びる三種の神器ですよ -
>>71
人によるが1〜2cmの差は出るそうだな -
ちゃんとした睡眠、タンパク質、牛乳は分かるがぶら下がり器とか言ってる人達はネタなのか？
そんな記事見たこともないし実践してる子供もおらんだろ -
物理現象として有機物は引っ張ったら伸びる ひざまづけ下郎
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>>75
一時的に伸びるかもしれんが結局は骨が伸びなければ身長が伸びたとは言えまい -
幼少から1日5食プラスプロテインマルチビタミン、適度な運動たっぷりの睡眠と勉強はあまりしない
うざい奴等とはきょくろく関らない、これでかなり伸びると思う
特にストレスは絶対いかん、障害者にやたら背の高い人間多いが彼等は親が背が低くても大概大きい
何も考えずにストレスかかってないからでかくなるんだろ -
日本人って伸びしろあるの？
平均身長が178cmあたりまで伸びたらいいのにね -
中国では男175cm、女168cmくらいある地域もあるみたいだし、日本もなにかうまいことすればさらに伸びるような気もするんだけどなー
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縄文人がチビ遺伝子だからな
それが足引っ張ってるから平均で中国人の一部の背の高い地域は越えられない -
90年代をピークにやや平均身長が下降したりしたのは
子供の対して昼飯がカップ麺1個みとかそういう偏食の家庭が増えた文化のせいだろうな
90年代は10代のタンパク質平均摂取が107gくらいだったらしいし、その他栄養もバランス型だった
近年は脂質に偏った栄養バランスらしく、カロリー摂取も当時より少なくなってる -
下がったと言っても5mmくらいじゃないのか
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ベルクマンの法則に基づけば東北の人達は身長がやや平均より高いことになるし、実際に北欧の国はズバ抜けて身長が高い
日本のランキングを見ても上位は東北地方が食い込んでいる
睡眠、食事、運動、遺伝、最後に地域を追加した方が理にかなってる
なので東南アジアのハーフ、沖縄県民は負け組となる -
18までかな
172が175まで高校の時のびた -
身長15の時に178で止まった
三兄弟で俺が一番小さいが親父より俺の方がでかい
小さい頃からよく食べてた兄貴は187まで伸びた -
友達に日本とドイツのハーフのやつがいるんだけど185cmくらいあるわ
飯もそんなに食わないし運動も特にしてないオタク仲間なんだけどとにかくデカい -
秋田県は４０％が白人遺伝子なんでしょ 美人も多い
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そうな。やはり半島白人系統の血が混ざっていると大抵はデカくなる。
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>>79
書いてあるらしいぞ -
>>91
そうなのか -
日本人男性って年寄り抜いて172cmくらいだっけ
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身長なんで生まれる前のDNA配列でどこまで伸びるか決まっている
両親低いのに高いのがいるのはそれは祖先に高いのがいたか遺伝子変異。遺伝パターンは複雑
北朝鮮みたいな極端か栄養失調なら本来伸びる所まで伸びないがな -
身長なんで生まれる前のDNA配列でどこまで伸びるか決まっている
両親低いのに高いのがいるのはそれは祖先に高いのがいたか遺伝子変異。遺伝パターンは複雑
北朝鮮みたいな極端か栄養失調なら本来伸びる所まで伸びないがな -
栄養が足りなくて成長率の限界まで伸びない事はあるが
栄養を過剰に足して成長率の限界以上まで伸びる事は
ないからね -
身長は80%が遺伝なんだと。
20%の努力で何とかするしかない。 -
平均値と中央値の違いもわからんアホいる？
電車の中だと男で一番多いのが169cmくらいの奴
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