【50歳以上】シニアスキーヤー・ボーダー談話室12

そろそろ落ち着きましょう。
まだまだ若いと思って無理をせずまったり滑りましょう。
ケガには注意です！

※前スレ

【50歳以上】シニアスキーヤー・ボーダー談話室11
https://mao.5ch.net/....cgi/ski/1706673140/

アゲ

温泉のあるスキー場しか行かなくなった

あと気軽に休憩をとれるスキー場しか行かなくなったな
体力が落ちると2度滑って30分休憩

スキーでコース滑り降りて疲れるってのは無いなぁ
北海道だからかもしれないけど
標高差、富良野800m、トマム600mなら何度でもいける

北海道ミンって普段の生活が雪中行軍みたいな生活なんだろう？
一緒にされても困るな

ウオーキングは10キロくらい毎日してる
冬になって近頃やってないか
最初は腹引っ込めるのが目的だったけど、便秘予防にもいいし、スキーにも約立ってるかなぁ

去年までは、うまくないと思いながらも寄付も兼ねて食べていたゲレ食の値段がさらにあがった
さすがにこりゃダメだ。ぼったくりにもほどがあるわ。
今年から他の年寄りを真似てコンビニで買うことにした。

そこで駐車場鍋🍲ですよ

それでおれはションベンのたびに漏れるのを少しでも防ぐまったく新しいメソッドを開発したので、ここに発表するわ
名付けて「チンボコフェイント大作戦」
やり方は簡単で、まず普通にションベンするでしょ、そのあとまずはいつも通りに慎重にチンボコの根元って言うか腹？
を押して絞り出します
そうした後にドチンボコを、パンツの中に一切の緊張感を排除して(まるで街で旧知の親友に偶然出会って握手を求める時の
ような全くの無防備無警戒な気持ちが大事、油断が大事。逆に大事なんです)しまいます。
そうした一瞬のちに、必ずきますよね？尿道の中を？
テメエらどうしようもねえクソオヤジどもの。薄汚くて生臭くて生ぬるくてドス黄色く濁った、だらしのないションベンが？
なあ？くるよなあ？テメエらはよお？
そのしゅんかんなんだよ！そのしゅんかんに！間髪入れず！素早くチンボコをボロン！って再び出して！ちょろちょろと便器の中に
だらしなく垂らし込め！
少なくともその垂らしこまれた分のションベンは！テメエらのパンツを真っ黄色に汚す事は無くなる！
どうだ！いくらかましな方法だろ！
来年のノーベル平和賞候補にノミネートされるだろ！

>>8
老人ってさっきまで大人しかったのに急にブチ切れてぼったぐりとか喚くよね

シニア券が50歳以上のスキー場って意外とあるんだね
60歳以上かと思ってた

あるよ

ないあるよ

55歳とか65歳とかもある

女の子ボーダーに後ろからぶつかられて吹っ飛んだけど
けがなくて良かった

>>16
毛が無くて

女の子が体で詫びたいというのでホテルに行ったらあそこも

朝起きると膝が痛むようになった
歩いたり階段を上り下りしているうちに痛みは消えるのだが
そのうちなかなか消えなくなっていくのかな
サプリなど何か対策はあるのだろうか

>>19
自己診断よります医者いけよ

70歳以上のボーダーもここでOK!？

50代女子でも？

50になった
スプリットボードでBCも行くがそろそろスキー転向を考えてる
その辺のスキー場の安レンタルでやってみようかな…
それかテレマークって難しい？

>>21
【60代～】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー
https://mao.5ch.net/....cgi/ski/1392858024/
もあるよ一応

>>22
50代の女の子でも大歓迎ですよ

ゴンドラにスマホ置き忘れてしもうた
すぐ見つけられて届けられてたからよかったけど
今後は首からぶら下げておこうかな
でも何かに引っかかって首吊りになったら嫌だな
などと思った今日このごろ

スキーに行くのが面倒になって、家でスキーの動画を見たり買いたいものを検索してスキーした気分になっている

午前中滑れば充分になった

70越えると2時間で充分になる。

>>19です
整形外科に行ったら「変形性膝関節症」と診断されました
しばらく激しい運動は禁止で当然スキーも今シーズンは禁止

一方で高血糖の対策で内科医からは毎日ウォーキングなど
運動しろと言われてるが一体どうすればヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!

温水プールの施設が使えるなら水中ウォーキングは？ 医師と相談して

>>30
高血糖の対策は有酸素運動だけど
ウォーキングも20分以上しないと有酸素運動にならないらしいから
そこらを短時間歩いただけじゃ意味が無い

他の人も言ってるけど
水泳だね

>>30
高血糖は痛くもなんともないけど、ボディブローのように年数で効いてきて
失明、透析、四肢切断
恐ろしい合併症が来るからね
注意が必要よ

オナニーは有酸素運動？

>>30
BMIいくつ？

>>30
スポーツ専門医を取得してない整形外科には行ってはいけない

ちくしょう、風邪ひいた。一日家で大人しくしてたら寒気までしてきた

泊まりでスキーに行くと朝早いのと
疲れが合わさって晩御飯食べたら
すぐに眠くなって10時間以上寝る。

10時間は大谷翔平と同じじゃないですか！

さらにスキーとボードのリアル二刀流だぜ！

>>40
それは別に特別ではないだろいっぱいいるし

しかも嫁がバスケやってたんだぜ！

小学生の孫がポートボールやってるんだろ

しかも仕事のパートナーがギャンブル狂だぜ！

>>44
ﾁｮﾄ(･∀･)笑た

>>30
ウォーキングは激しい運動に入るか否か

山頂で息切れするようになっちゃった

>>46
ヒザが悪い人にとっては
長時間はダメな運動だよなね、多分

自転車の方が膝には優しいんじゃないか？

自動車の方が膝に優しい

>>48
つまり人によって運動強度は異なる
なので激しいとか緩いとか曖昧な表現ではなく、医者はもっと具体的に言えよって思うわけ

>>19です
やっぱ水泳しかないですよね
ごみ焼却の熱を利用した市営の温水プールがあるけど
車で20分くらいかかるし毎日はさすがに行けないです
五十肩もあるのでクロールできないし＾＾；

去年6月にHbA1cが7.7だったのが酒をやめて炭水化物を
控えめにし最低週2回は1万歩のウォーキングを続けたら現在6.6
体重は75kg→69kg（身長170cm）BMIは27→24くらいです

>>46
人によって違うから自分で考えろっていう意味なんだろう

お正月休みにナイターだけ滑りに行ってきたよ
途中一度だけ休憩して5時間くらい滑ってきた
行きも帰りも渋滞無しでゲレンデもガラガラなのでナイターはいいね！

パラレルでは運動量が足りないから
5時間のプルークボーゲンを勧める。
スキーの真ん中に乗り続けていれば理論上
膝への負担は少ない

残念w

5時間でラインコブ50本です

最近の板は、スキーやボードに雪がつかないの？
はたまたワックスとか塗ってるのか？
自分だけゴンドラでスキーの上が雪まみれなので不思議に思った

ヒッコリーの板とか使ってるの？

板の表面の材質・加工にもよるかと思うが、俺の場合は表面は液体カーワックスを使っている。裏面にホットワックスをした時に表側にスクレーパーで削ったカスが付くので、それを掃除するため。結果的に雪がつるんと落ちる。

>>57
溶けると板が塗れてそれが凍るとへばりつくんだけど
黒い色した板はその傾向が強い
白い色した板の方が雪が積もりにくい
って歩くスキーの競技やってた人から聞きました

>>57
ママさんダンプに雪が付かなくなるスプレー
ってのが北海道のホームセンターには売ってるんだけど、それスプレーしてもあまり変わらなかったな
https://jp.images-mo...358695-151127-02.jpg

>>61
これただのシリコンスプレーなんじゃないの？

>>62
シリコンスプレーにアクリル配合して、少しスプレー塗料風な感じ

スキー場でスノーボーダー3人が接触　後ろから衝突、その反動で前の男性に接触　東京都の63歳女性が重傷　もう一人は立ち去る
https://www.fnn.jp/articles/-/813231

３６０°撮影出来るInsta360みたいなドラレコをメットの上に付けとかな

子育てもあまり手がかからなくなったのもあり
約二十年ぶりにゲレンデに復帰した50代
当時はただ滑って降りて行くだけで満足してたのもあって
久々に滑ってもあの頃と遜色ない滑りが出来るようになったけど
ちょっと物足りなく感じてしまっている
今からでもカービングや簡単なグラトリ(180くらい)なら覚えられるものだろうか？

レッスン受ければイケるやろ

>>66
ゲレンデでくるくる回るくらいなら壮大にバックドロップやるくらいだけど

キッカーは大けがの元
2mの高さから、頭から落ちるとか、しりもちつくとか
半身不随まったなしだから

>>49
自転車のほうが膝に優しいのは本当
でもサドル位置が低すぎると歩くよりも高負荷になる

>>50
自動車かえってツラくね

>>16
尼さんもボードする時代

>>66
ほぼ同じ
カービングはまだ習得中だが十分に楽しいよ
トリックは昔散々ファンスキーでやったので
もういいや。怪我が怖い

>>66
昨シーズン15年ぶりに再開したけど低いカービングは全然できない。
腹筋が弱くなったので緩斜面でこけると立つのに一苦労w
リフトで最近の若い人はみんな上手いなぁとか思いながら眺めてる。

>>72
滑ってると若く見えるけど
平均年齢60歳くらいじゃないかなあ

>>67
いやあレッスン受けてまで…とは考えてないなあ

怪我しない程度にちょっとレベルアップ目指してみるよ

>>74
シニア向けのレッスンやってるとこあるから、
そういうの出ると気付きはある
インストラクターによって教え方違うから、そこは自分で考える必要あるけど

レッスンは何度か受けた事あるけど、どこもいい加減でちゃんと指導出来るイントラに出会ったことないわ
上達しなければ返金します！！が売りなところでも
はい私の後ろをついてきて～
程度のことしかせず本当に酷かった

>>74
YouTubeのハウツー動画とかすげー分かりやすいから
見てみたらいいと思うよ

>>76
スキーだけど
そんなレッスンは小学校低学年向けしか見たことないなあ
滑らせて弱点探って課題設定して説明して克服のためのトレーニングやって
って繰り返しが普通

スノボ先生には教わってみたいけど完全に記録的な高齢者になりそうだわ

今だと70代とか普通

スノーボードも始めるのだけは早かったんだけどな
まだスノボ専用のブーツがなくSorel使って滑ってた

金ある層はソレルで金が無い層はゴリラ履いてたな
バインが今思うとヤバい、SIMSだとコケると留め金外れたりした
バートンはハイバック固定だったりね
そもそも当時はフリースタイルとアルペンの二枚持ちが当たり前で、ハードブーツはライケルだらけだったね

スキーのレッスンだけど、年配のジジイは
「後ろついてきて。」タイプはいるなぁ。
何度かあたったけど言うこともいつも同じ。
今はいい先生を指名してる。

>>52
NHKのトリセツショーで変形性膝関節症の改善方法をやってたね
1か月間簡単な体操を2種類続けるだけで膝を90度以上曲げられなかった人が
曲げられるようになったり5分走れなかった人が10kmマラソン余裕で完走してた

>>84
簡単体操を紹介する５分程度で済むのに
ダラダラ無駄に長いよねあの番組

そういう演出なんだけど信じちゃう馬鹿いるんだw

後ろついてきて、はなかなか効率的だとも思う
子供とか特に理論を説明するよりも後ろにつかせてちょこちょことアドバイスのほうがいい
大人は言葉で説明をしないと教えてもらった気にならないのかな

後ろついてきてとか最低最悪だなｗ教える技術のないやつの常とう手段ｗ

なんで後ろついてってやるかわかる？

スキーのレッスン爺って25年前ぐらいの話だろｗ
いまスキー爺さんなんてとっくに死んでるわｗ
25年前既にスノーボード全盛期だったしなｗ

ぼく知ってるよ、教えられるだけのスキルが無いから後ろついてきてっていうんだよ

そいつら後ろに目ぇついてんのか？

>>92
私たち99%はバック、後ろ向きで滑ってますから
ってリフトに相乗りしたスキーのイントラの人が言ってた

最近初対面の人に「名前は判らないけどテレビとかに出てる人ですよね？」って言われる
同じような事が去年暮頃からもう3-4回。自分も含めて家族もテレビ見ないので何の事なのかさっぱりわからん
若い頃から芸能人には似ているとは言われて居たけど今更言われるのが解せない

>>94
スキー場で？スキー場ってゴーグルしてたり、寒さ対策で顔全体隠してたりするから
一般生活の場面で言われるのかな

自分の顔撮影して顔検索したら、その有名人が検索ヒットするよ、多分

蛭子能収とか

おばたのお兄さんに勝てるか

普通に滑ってても毎ターンごとに後ろ振り返ってるよ
きちんとペースを考えながら後ろ付かせる
たまに後ろを全く見てない人もいるね

>>85
石原さとみの無駄使いだな

今シーズン一度も行けてない
残り少ない人生、一回でも多く滑っておきたいのに(´・ω・｀)